買內衣當然是選擇面料舒適，適合自己體型的內衣了。內衣穿著不舒服，簡直有點太難受，並且對身體也是非常不好的。過緊或者過鬆的內衣穿著都是不正確的。選擇適合自己的內衣非常關鍵，關係到身體健康的同時，還影響到個人想象。

對於內衣的選擇，今天給大家分享如何正確的選擇一款適合自己的內衣？以及什麼樣的內衣才算是高品質內衣：

一、內衣的款式不同，其實際功用也不同如果忽視這一點，只考慮內衣漂亮的外觀，那麼它就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。要知道內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。

二、內衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就應該放棄了，及時地除舊換新。

三、 如何挑選內衣面料不要選擇全部是純棉面料的產品。因為天然纖維的保型性和伸縮性差，對於修補型內衣而言，它們就顯得力不從心，而這時化學纖維則盡顯優勢。因此為了使這兩種纖維可以各自發揮優勢，經常採用天然纖維和化學纖維混紡，以恰當的混紡比來達到要求，或者在不同的部位採用不同纖維的面料。

四、內衣不宜穿得過鬆或過緊因為鬆垮的內衣，就像沒穿一樣，無助於你的體型;過緊的內衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液迴圈不利。過鬆或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風情。

五、 如何穿戴內衣？穿內衣也是有一門大學問的，內衣如果穿的不好，胸部會慢慢外擴、下垂，甚至會將背上的小肉肉擠出來，更不美觀，內衣也會隨著身體的擺動而移位，可以在空閒時間再到廁所調整一下維持良好胸型，而有時候內衣洗久穿久了肩帶會慢慢鬆掉，也是要持續的調整的喔！

正確的穿內衣步驟：先將雙手穿過肩帶套至肩上，頃身45度角將內衣包覆住胸部，扣上釦環，調整乳頭是否在罩杯中央，將腋下贅肉撥至罩杯中，同時要將胸部往上拉提，最後調整肩帶長度及側邊拉好平整，以伸進一隻手指頭的鬆緊度最剛好。

所以說，選擇一款內衣非常重要，就是身體的第二面板，如何選擇一款適合而且高品質的內衣，你學到了嗎？

對於女人來說，文胸的選擇是至關重要的，因為只有穿對了合適的胸罩，才能保證乳房的健康和美麗。以下關於文胸的一些注意事項你需要知道。

1，市場上胸罩的種類很多，選購時應根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，並以選擇柔軟、透氣好、吸溼性強的蠶絲面料為好。

2，睡覺時不可穿著胸罩。如果白天戴文胸的時間過久，入睡前可以適當按摩乳房，促進血液迴圈。

3，同一件胸罩的累計穿著時間最多6個月。如果乳房偏豐滿的女性，穿用時間更要縮短到3個月，穿著時間再長的話會因為變形而無法支撐保護胸部。

4，根據自己身體的變化更換胸罩的型號和款式：一般身體每10個月一個變化週期，每3個月或有小變化，因此不能選擇年年同款同碼的文胸穿用。

5，每件穿過一天的胸罩上都有大約0.1克的排洩物殘渣，這些殘渣中含有上億的細菌，如果第二天繼續穿，不僅影響面板健康，更會嚴重影響乳腺健康，甚至會通過乳頭堵塞感染乳腺腺管，引發乳腺炎，建議天天更換，天天清洗。

購買內衣我最重視的是號碼和杯型設計。穿好之後的效果必須能包容胸部並很好地將之上託的。如果做不到這一點，再好看，再大的品牌也是沒有意義的。

大部分的中國女性購買的內衣都是底圍偏鬆而罩杯偏淺的，這樣的內衣並不能將你的胸部的肉都充分收集和兜住並且抵抗地球的引力，只是起到一個簡單的遮蓋、表面的裝飾的作用。這也就是為什麼很多人20歲左右胸部就開始變形了。

很多人隨便選擇一個75B 80C什麼穿在身上，或者買下厚的、內部空間基本為平面的內衣，其實她們沒有意識到她們的胸部在罩杯裡呈現的樣子不是上託和完全把凸起度托出來，而是被壓著下墜、壓扁變形的狀態，厚杯和淺杯壓出來的圓潤上半球只是假象，久而久之，胸部出現散開、下墜、有副乳、不挺拔、喪失圓潤的輪廓和上半球的飽滿等等很麻煩的問題。

很多人把自己的胸部實際體積估計得太小，或者根本想都不想就預設自己是A罩杯，也許，在大部分國人的觀念裡，罩杯ABC就代表小中大？這是大錯特錯的！ABC在國際罩杯分級系統中屬於小杯，DEF屬於中杯，GHI才是大杯，還有JKLMN。。。這些超大杯。

每兩個杯之間的差距是非常小的，根本不是有些人認為的A是平胸，B是普通，C是大胸。購買內衣之後先對自己的胸部有個客觀的認知，而不是臆想。用雙手好好收集和聚攏單側胸部的肉然後稍微上託，和你打算購買的內衣的內部空間對比一下吧！看看是否匹配，你會發現，你真的把自己看得太“扁”了。

好的內衣的底圍一般會包含65這個選項（中國櫃檯一般看不到），而罩杯會從A至少到G，最好的那些品牌的罩杯會有GHI甚至還不止。這樣才能真正適合大部分人的需求。可惜的是，國內很多內衣只有70起步，罩杯到E封頂。國內女性或者因為不懂、或者因為無奈，即使自己需要的是更小的底圍和更大的罩杯卻也只能湊合穿。

作為相關從業人員的我，在指導豐胸美胸和內衣購買指導上已經有8年了，我發現那些平時自己選擇75AB 80BC的人，經常是需要穿65G 70H這樣的號碼，經過一個時期的正確號碼穿戴後，胸部的變形問題都能慢慢得到改善。

如何正確選擇內衣不是幾句話可以說清楚，也不是一下子就能掌握選擇的方法的，但是大家要明白，選擇內衣最重要的是號碼！杯型！

但是，雖然說品牌不是最重要，然而，不好的品牌是做不出好的內衣版型和空間的，號碼也不會分的那麼齊全，因為內衣的製作其實比一般的服裝打版要複雜得多。所以買著買著你會發現，要買好的內衣還是得選擇夠大的品牌，特別是日本的大品牌，因為她們很講究內衣穿戴，而且設計出來的版型比歐美品牌更適合東方人種。

內衣作為女性來說，等於第二層肌膚，第一就是舒適度，第二才是漂亮、品質、價格，不是說價Grand SantaFe高就越好！作為我一個賣內衣店的人來說，多少也經歷過很多人諮詢，問內衣怎麼樣才合適自己，只有自己穿過才知道感覺舒適度，現在內衣五花八門，每個季節變換有每個季節內衣，女性朋友春夏秋可以穿薄款蕾絲、薄棉，出汗有利於吸汗胸部呼吸，冬季可以穿稍厚點棉的，，一來美觀二來保暖，如胸小的女性朋友不建議購買不適配內衣，有的女性朋友胸部硬擠出來，這樣對胸部太傷害自己，不建議！下面發幾個本店小胸模特照片，共女性朋友參考一下，謝謝邀請回答問題！

本仙女97年，身高165 體重52～57kg之間任意徘徊，就是那種很容易胖也很容易瘦的奇怪體質…三圍沒什麼資料印象，每次量了都記不住，一年前測過的有記憶的一次好像是95 68 95吧，反正也不會差太多…當時是自己在家沒有穿內衣測量的。

小的時候對購物的經驗比較少，父母也沒管過。所以自己經常買不到很合式的內衣，對胸型有不好的影響。長大以後更了解自己了才開始能買到合適內衣，最近喜歡穿的是維密，夏娃的誘惑也不錯。

講真維密算是對大胸很友好了，有很多很漂亮也很實用的款，也有美背款(這個稍微會有點貴)，品質做工方面很舒服，只要選對碼數，可以穿的很舒服。所以說價效比還算不錯吧，可以避免大胸妹子只能選大媽款內衣的苦惱，推薦。

內衣實在是最考驗女生功力的配飾，一不小心就露餡，別告訴姐，你沒犯過“大花案內衣配白T”的傻。所以，往下看，這一帖能讓你的穿搭更精緻、聰明。

黑色內衣真的那麼萬能？

沒錯，黑色內衣在bra界的地位，大概可以趕得上白球鞋在鞋子界的地位。無論是白T還是絲質襯衫，都有黑色內衣的一席之地。

尤其是讓很多妹子頭痛的透視裝，通常是可以靠一件設計利落的黑色運動bra搞定的。比如像小宋佳這樣的薄透針織衫裡，搭黑色內衣再適合不過，不會太過風情，但也讓人看完還想多看一眼~

是滴，除了挑選萬能的黑色內衣外，選擇和外衣同樣顏色的bra也沒錯。

以及，總有那麼幾天特別想小露香肩來~露一把後背~強行在播一遍常識：千萬別選透明的內衣肩帶，low low的，直接選無肩帶內衣或隱形胸貼，尤其是選前者的時候，挑下圍較寬的內衣，不那麼容易脫落。

多嘴說一句白T，因為姐一度覺得，白T的內搭內衣好難選。此處的建議是，萬能黑色或T恤同色的T-Shirt bra，劃重點：T-Shirt bra務必要純色，光面，無痕。

如果遇上特鬆垮的T，推薦你選那種無縫、無內襯，帶有簡約蕾絲修飾的內衣，露出邊緣也不怕。

自我感覺價錢不是最主要的，我都內衣一百五十左右的都買過，有的還可以有的穿著不太舒服，這兩年吃胖了，前兩天去超市試了一款真是特別特別舒服，罩杯長短都合適，才三十多塊錢一個我一下子買了四個，合不合適只有試試穿在身上才知道，穿在身上舒服才是最好的。