愛哭就哭唄，只要不影響到自己與別人的生活，能分清楚什麼時候能哭，什麼場合不能哭。

愛哭不是什麼大缺點，也不是什麼害羞的事情。而哭，反而能排解生活壓力，疏通鬱結的的心情與壞情緒。

說實話，有時候，都羨慕那些想哭就哭，想笑就笑的人，多真實啊。

而我們大多數人呢，想哭的時候，沒地方可以哭，在別人面前也找不到能哭的理由。又不敢將想哭的原由說清楚，就怕別人鄙視你說，這有什麼。你這點事，和我經歷的，遇到過的痛苦和苦難相比，只不過小巫見大巫。

還有就是，眼淚只有在，在乎你的人面前才有用。屆時，你哭才會有人哄，有人疼。所以，你的生命中，要有那麼一個人，你才有地方哭。

不然，你就是哭瞎了眼睛，也無用，只會更添悲哀。所以，真的很羨慕那些想哭就哭的人，因為，有人在乎。

只是，沒人在乎的時候，也可以自己給自己哭，自己給自己慰籍。

因為，哭的時候大腦會分泌，一種叫做內啡肽的東西，以減少你的痛苦。而這相當於你的大腦，在輕輕的拍著你的背說：“沒事的一切都會好起來。”

所以，愛哭就哭吧。只是，哭過之後，該振作的就振作，該忘了的就忘了。

生活中，該如何還得如何。

並不是你愛哭，，是生活事讓你感動和難受。

有句話怎麼說來著，

不怕老歌深情詞，就怕當代故事人。

初看不知劇中意，在看已是劇中人，

每個人對生活都有每個人的理解。。

這邊強烈推薦去看一下週星馳的大話西遊，當年看了時候不懂，再看，自己都自嘲的搖搖頭，

非常榮幸能回答您的問題！

今天刷微博看到一個很有意思的說法叫做“淚失禁體質”。嗯？淚失禁？嗯？那是一種什麼樣的體驗？仔細看了看它的定義發現，原來就是指那些遇到點啥事就會忍不住要掉眼淚的人。嗯？還有這樣的人？對我們這種漢子來說，如果被人攻擊了當然要懟回去啊，只存在事後想想懟得還不夠過癮的好嗎，哪能流眼淚認輸？實在是太慫了。

可是，突然冷靜下來想一想，也許只會淡淡一笑，口角還帶著一絲苦澀，在心裡對自己說“這糟心的世界和生活哪有不流眼淚的？”不是有句話是那樣說的嗎，每一個在外打拼的人都有無數個默默流淚的黑夜。是因為我們越來越慫了嗎？為什麼越長大我們越愛哭了呢？

其實最淺顯的理由就是越長大我們需要承擔的東西也越多了，有很多時候生活的方方面面帶給我們的壓力真的會讓我們受不了，當這些壓力到達一個頂峰的時候，我們就必須要找個出口把這些情緒發洩出去，而這種情緒的宣洩就是流淚。也許是吧，我們是越來越慫了，因為我們身上的擔子越來越重了，需要我們去負責的人和事也越來越多了，很多時候，我們不得不去妥協，也沒有辦法那麼理直氣壯地懟回去。而更多的時候是因為我們心中的苦悶無人可訴，所以我們只能選擇自己默默地流淚。

而從另一方面來說，我覺得那樣敢於流淚的我們才是真的不慫。這個時代似乎大家都在追求一種“真”。各個電視臺製作著各種各樣的真人秀節目，各式各樣的vlog吸引著人們的眼球，而我們能面對真實的自我嗎？也許流淚不是一種最好的釋放自己的方式，但是至少也是一種能正視自己的情緒的一種方式。

越長越大，默默流淚的時候越來越多，可能是一種慫，但也可能是真的學會了和自己溝通，和這個世界交流。

越長大越孤單

生活中總是這樣，越長大懂得越多，發現自己的擔子越來越重，自己越來越成熟，有些話不能和每個人說，身邊的人變得越來越少，顯得越發孤單，每個人都是如此，但我們總要學會適應孤獨，學會面對，很多時候有些話都不能對自己的父母說，讓他們很擔心，眼淚雖然是釋放壓力的一種，但我們還是應該選擇其他得方式是心情好些。

我個人是喜歡聽歌和看動漫的方式，以轉移注意力，算是半個二次元的，有些動漫和歌曲看了很多遍，聽了很多遍，但每次都有新的體會。個人推薦《平凡之路》《起風了》《我很快樂》

另外還有一些其他的方式，也是比較好的

1 旅遊

旅遊是很多人比較喜歡放鬆的方式，利用大自然的美景，忘卻了所有的不愉快，放空自己

2 與朋友聚會電話粥

與朋友訴苦，共同分擔，找到自己的知己，談談最近的不快，也瞭解對方的最近，可以更好地維持感情，當然這個不能很頻繁，會顯得自己很負能量，把握好度。

3 KTV或 酒吧

這種方式就比較放肆的方式了，這種方式會在一定程度上，徹底放開自己，但是這種方式相對的不安全，身邊一定要有人，保證自己的安全。

每個人的方式都不太一樣，比如有的人喜歡運動、遊戲、繪畫、美食等等，有很多方式進行自我的排解。

最後祝君快樂

因為你的心越發脆弱，或許是得到的關心太少，或許是遇到的挫折太多。也許你已經迷茫了，也許你聽到太多人說你的不好

我就是這樣子，越長大越孤單，越長大越愛哭，婚姻的失敗，事業的失敗，愛情的失敗，讓我變成了一個傷痕累累的人，有時候好多事情埋在心裡，不想像別人訴說，當朋友或者家人忽然提起某件事的時候，那顆脆弱的心理防線就被衝破了，眼淚就毫不猶豫得流下來了，沒辦法，日子還得繼續，只能讓自己慢慢強大起來，多想想開心的事，心放寬點，慢慢就會好起來的，加油，陌生人！

2019年我來到愛人的家鄉居住，因為人生地不熟。我很長一段時間，都沉浸在悲傷裡，那段時間，三個月裡發燒、咳嗽、長水痘，身體像連鎖反應，一連出現故障。

再加上那段時間沒有工作，經常會胡思亂想。只要一悲傷，就越會把事情往壞處想，這樣下來，感覺所有的壞事都降臨在頭上。

偶然一次，看著我如此不開心，我老公幫了找了一份家教工作，我像看到人生希望一樣。也是從那以後，我生活開始有了奔頭，心情也舒暢起來。

除了工作之外，我還喜歡寫文章，烘焙點心給家人吃。人哭哭笑笑就是一輩子，感覺現在也過得蠻充實快樂的。我這恍然大悟，原來之前都是因為閒的沒事幹，所以才會傷春悲秋，也才會哪哪都是病。只要忙起來，就沒悲傷什麼事了。

沒關係的，想哭就哭，我也是一個特別喜歡哭的人。

曾看過這樣的句子“笑點低的人，淚點也很低”“愛哭，證明你平時也是愛笑的人。所以我從來都不討厭自己愛哭的事實。

看到電視劇裡的感人情節會哭；與朋友離別會哭；跟人相處時，遇到的感人瞬間會哭；孤獨會哭；失敗會哭。

有時會在黑夜，獨自一個人哭泣，不知道為什麼？就是想哭，沒有理由地哭，情緒一上來就想哭，覺得只有哭，才能宣洩出積壓在自己內心的不滿、痛苦、孤獨、悔恨、嫉妒。哭累了，就睡覺，第二天又是新的一天。

我覺得哭沒有什麼不好，它是自我情緒排解的途徑，哭過了，也就宣洩了，一切又是新的開始。想哭就別憋著，哭出來。哭過之後，才會笑得更開心。

越長大越愛哭是非常正常的一種現象。小的時候哭往往是因為害怕或者某種外界的刺激。長大後愛哭是因為人的情感越來越豐富，比如喜極而泣，傷心難過或者感傷。

人在小的時候認知能力有限，會把很多真的東西當成假的，比如童話故事等，所快樂就比較多一點。長大之後，對這個世界有了一定的認知，才知道人類有多麼的渺小，自己有多麼的渺小。才懂得活著有多麼不容易，會時常多愁善感。

另外，哭是人類情緒發洩的一種方式。越長大心裡積壓的東西越多，積攢到一定程度就會噴發。 適當的哭，還可以釋放壓力。

長大愛哭不是一種脆弱的表現。人長大之後，對很多東西容易引起共鳴，看個電影，聽個音樂都會哭。是一種情感表達而已。

總之越長大越愛哭，並不是什麼壞事，也不會對身體有什麼傷害，適當哭反而有助於身體健康。所以根本不需要採取什麼措施，為什麼要壓抑自己的天性？如果一天連哭都不能好好哭了，你還能怎麼好好笑？