酒桌上，通常有句話說得好：說自己喝醉的人並沒醉；而說自己沒醉的人通常已經醉了。那到底如何判斷有沒有喝醉呢？下面6點將幫助你判斷你或是你喜歡的人是否已經飲酒過量了。



1、舉杯豪飲

據一項調查發現，在美國，約3,800萬成年人每個月平均要豪飲3至4次，尤其是18至34歲的人更容易醉酒。那麼飲用多少才意味著你已經豪飲了呢？對於女性來說，豪飲即是在短時間內就喝了4杯以上的葡萄酒；男性的評判標準則是5瓶。如果出現舉杯豪飲的狀況，那就說明你開始喝多了。



2、開始鋌而走險

如果一個平時羞澀的人開始在公司聚會晚宴上翩翩起舞，那大多是酒精的作用——讓人“鋌而走險”。醉酒可以讓你克服平日害怕尷尬的心理。不過，據美國相關機構統計，約60%的致命燒傷以及溺水都是醉酒造成的，此外，40%的車禍以及性侵也是酒精麻痺大腦所帶來的後果。因此，如果你開始鋌而走險時，你已經喝多了。真愛生命，切勿鋌而走險。

3、成為週末勇士

如果你並沒有每日飲酒的習慣，而是到了週末就開始狂歡飲酒，這也是危險的訊號。儘管每週飲用7杯酒精飲料可能降低患糖尿病和心血管疾病的機率，但是週末一次性喝7杯酒則會讓酒的這些益處消失得無影無蹤。如果你是週末勇士，你每次可能也會喝多。

4、忘記底線

你是否曾在喝酒前告誡自己自己只在盡興時喝一至兩杯葡萄酒，然而等你想起來時，你已經喝了四杯。豪飲的一個特點就是你忘記了自己的底線，然後等自己想起來時，又痛悔自己喝多了。如糖料病、心臟病和其它疾病一樣，醉酒的毛病也是日積月累養成的，因此為了身體健康，請記住自己的底線。



5、臨時失去記憶力

酒精對每個人的影響都不同。不過，研究人員發現，過度飲酒將會對記憶力造成影響。這是因為酒精過量會擾亂大腦資訊傳遞。此外，大腦的抑制功能減弱，辨別力、集中力、理解力明顯下降。這就意味著，如果你忘記了喝酒那晚發生的部分事情，或者你睜開迷糊地眼睛詢問自己是怎麼回到家的，那你肯定是喝多了。

6、鬆懈責任

當你為了喝酒而忽略了一件重要的事情時，飲酒就成為了一大問題。如果因為喝得太多而不能照顧孩子，如果說週一早上上班沒精打采，如果飲酒已經超越了你的一切正常生活，你或許已經處於過分飲酒的危險地帶了。

定義在於你自己怎麼想的，酒不解真愁，女孩子還是喝點帶酒精飲料吧，喝酒傷肝，而且像你這樣，喝過酒又吐又鬧事，還是別喝了吧，或者買點酒在家喝，喝過就睡，在外面，，，其實你媽也是關心你

關於醉酒，坊間有各種說法，在此不贅述。

因為，醉酒在醫學上有明確的定義，世界衛生組織國際標準分類ICD-10給出急性沉醉（Acute intoxication）的定義是，使用精神活性物質後導致一定水平的意識、認知、感知、判斷、情感（情緒）或行為，或其他心理生理功能和反應障礙的狀態。這種障礙狀態與所使用物質的急性藥理作用和人的習得性反應相關，除非發生組織損傷或其他併發症，這種障礙會隨著時間緩解並最終完全恢復。

酒精是世界範圍內最為廣泛的精神活性物質，短時間內大量飲酒後導致的沉醉就是我們通常說的醉酒（Alcohol intoxication）。

這個定義裡值得特別提示的有兩點，一是“一定水平”中樞神經功能障礙，就是說只要飲酒後腦功能和行為受到影響就可以稱為醉酒。

一是，功能障礙為暫時性，最終可以完全恢復。

那麼，這個一定水平是什麼水平呢？

醉酒的程度和表現與血液酒精濃度（BAC）呈正相關。

通常，喝酒後酒精快速被胃腸道吸收引發BAC升高。通常，一個70公斤體重成年人在空腹狀態下喝1個標準杯（含14克純酒精，90分鐘分解代謝的量。為什麼要用這個奇怪的單位？有關酒精代謝的早期實驗就是在這些條件下進行的，我們今天使用的酒精代謝資料都來源於此）的酒BAC可達0.02%（克/分升）。

酒精主要經肝臟脫氫酶代謝，這種酶活性有限，每小時只能分解8克純酒精，很容易飽和。因此，連續喝酒後BAC就會以標準杯稍高於0.02%幅度疊加。

BAC與中樞神經功能障礙的表現關係為：

0.00 – 0.05：大多數人表現正常。部分人開始有興奮和放鬆。反應時間開始減慢，最大可達2倍。

0.05 - 0.10：自我抑制和自律能力開始減退，表現過度自信。注意力和判斷開始受損。運動協調能力受影響。反應時間變慢4倍。

0.10 - 0.15：自律能力進一步喪失，情緒不穩定，記憶力開始出現問題。出現早期的共濟失調，失用和失寫。反應時間進一步放緩。涉及時間、地點和人的定向可能會受影響。

0.15 - 0.25：共濟失調，失寫，失用。協調能力嚴重障礙。方向定向能力嚴重受損。情緒不穩定。平衡障礙。冷漠或情緒化爆發。開始表現出麻木，對疼痛刺激的反應減慢。部分失憶。

0.25 - 0.35：上述狀況進一步惡化。肌肉協調的全部損失。冷漠，有時甚至昏睡。定向力全部損失。 失憶。

0.35-更高：精神恍惚，隨後昏迷。區域性和全身麻痺。腦生命中樞抑制導致咽反射障礙、心肺抑制直至停止，最終死亡。

雖然“一定水平”幾乎可以指以上任何狀態，就是都可以算是醉酒。

可見，醉酒其實沒有嚴格的界限，可以說沾酒就醉。

然而，法律的認定或許更可以幫助我們理解。

最具代表性的就是世界各國有關酒後（醉酒）駕駛的認定。

中國，BAC0.02%~＜0.08%為酒駕；≥0.08%為醉駕。

有的國家，比如阿聯酋、羅馬尼亞等只要BAC高於0.00%就被認定為唯一標準的酒後駕駛。

多數國家法律認定的酒後駕駛或醉駕標準在0.05%~0.08%之間。

可見，即使在法律層面上，醉酒的認定也沒有統一最低標準。

嘔吐，被現代醫學認為是一種保護性機制。嘔吐中樞位於延髓網狀結構，能夠被以下4方面直接或間接刺激訊號啟用產生噁心嘔吐反應：消化道（五羥色胺）、大腦皮層和丘腦（焦慮、疼痛等）、內耳前庭（失平衡）和延髓孤束核化學感受器（各種化學物質）等。

也就是說，涉及這4個範疇的各種刺激因素都可以觸發人體的噁心嘔吐反射，可見能誘發這種反應的因素非常繁雜。

那麼酒後嘔吐可能會涉及以上四種途徑中除內耳前庭以外的其他所有機制，如果單純是消化道刺激途徑，可能並不能算是醉酒，其他兩種途徑都可以算是醉酒的反應。

特別是延髓孤束核化學感受器，主要位於第四腦室部位，沒有血腦屏障阻礙，周圍和中樞的很多化學物質都可以被感受到，超過一定濃度就被認為具有毒性，產生噁心嘔吐訊號，透過嘔吐來試圖“排毒”（口服幾乎是古老年代毒素進入體內的唯一途徑）。

這可能是人進化得來免於毒性物質毒害的一種保護機制。該感受器的靈敏度在不同個體間差距很大，因而，不同人對各種化學物質的敏感程度，是不是容易出現嘔吐也存在很大差異。

目前認為，兒童和孕婦之所以更容易出現噁心嘔吐，正是這種保護機制的體現。

至於酒後，特別是具體到某個個體，到底透過那個途徑引發嘔吐，並沒有辦法加以區分，因此喝酒後出現嘔吐是否為醉酒也就不能區分。

當然，大量飲酒明顯沉醉後的嘔吐更可能是醉酒嘔吐。

最後需要向大家警示急性酒精中毒（alcohol poisoning），BAC超過0.31%一般就達到酒精中毒標準，超過0.4%以上就有可能致死。

急性酒精中毒具體可以表現為：

保持意識困難而意識混亂，劇烈嘔吐，咽反射反應障礙，抽搐發作，呼吸減慢或障礙，心跳減慢，面板藍白溼冷和極度低體溫——一般稱藍白面板徵等。如果救治不及時，最終導致死亡。

只要短期內大量喝酒（15標準杯，210克純酒精，比如50度白酒8兩）出現以上表現的一種或幾種，而不是等出現以上全部表現，就必須意識到急性酒精中毒的可能，應第一時間呼救，片刻不能耽誤。

如果短時間內飲酒量達到超過20標準杯，280可純酒精，比如50度白酒超過1斤，就有可能致死。

醉了，就是意識不清醒了，腦子控制不了自己的意識，手腳，嘴巴，所以醉了的人是非很多比如酒後吐真言呀，酒後亂性。

酒可以增進感情，可以有酒文化，但是喝多了那就是麻煩了，比如現在如果酒後出事情勸酒也有責任。，醉了，可以做出出格的事情，做出平時不幹的事情，男的最為明顯，站馬路上小解。尤其是女孩子最好少喝酒，女孩子喝酒多了，這個後果大家都知道的，除非你確實想喝多，各位還是少喝酒多吃菜，沒事喝喝茶，關不關注我沒關係的，起碼能讓你少學點知識

據我所知，酒醉是因人而異的，有的人醉後睡到第二天之前酒後的事都忘記了，這也是酒醉，

有的人酒醉後愛失態，

有人平時不愛說話，喝完酒就話特多，這也是酒醉

還有一種酒醉的與上者反之

還有一種酒醉的人是隻要喝了酒才去做一件事情，不喝酒從不去做

最後再說說我自己，沒有上述的任何一種反應，但是喝了酒就失眠，胃裡還特難受，有朋友告訴我這也是酒醉的一種，

每個人對酒精適應度不同，所見喝醉狀況經驗分析:

1，剛開始喝酒時臉不紅，喝了幾杯就開始臉紅。這種症狀一般來說有醉酒的可能提示。

2，喝酒過程中越來越話多，也是醉酒前預警提示。若開始語無倫次，基本屬於中度醉酒狀態了。

3，喝酒過程中，酒越喝越多，豪氣增加，開始要酒喝，喝酒時態度乾淨利落 要大碗就大碗，要小杯就小杯，基本這類人個性豪放，內心也有憋屈狀，酒量不斷地提高，也是醉酒之前的一種症狀。再喝下去基本必醉無疑。

4，有人喝酒過程中砸杯子，開始情緒宣洩，也有人是醉酒的一個先兆。個體喝的是悶酒，僅靠喝酒來刺激憤怒，不能收控，必醉無疑。

5，有人自知力比較清醒，基本到頭痛狀態，知道及時離開休息，有醉酒現象即頭痛，但收控較好，一般看不出醉酒。個體自己清楚。