奉勸還沒發展到這個地步的朋友們，還是好好善待婚姻善待對方！不要把婚姻在總是冷戰，不溝通中走向死亡，既是夫妻又何必斤斤計較，讓一步，多理解對家人好也對自己好！

離婚！

這是最有效解決問題的方法。

婚姻沒有信任和溝通，那就跟陌生人一樣，不要浪費彼此的時間和人生了。

普通同事之間，如果沒有了溝通和信任，會怎麼樣呢？

更何況婚姻當中。

沒有了溝通和信任，婚姻也只是徒有其表，甚至可以說，這段關係已經死了。

好在，如果你覺知到了這樣的結果，那麼，最好的辦法，就是改變。

不是期待對方的改變，而是首先從自己開始。

因為“誰痛苦，誰改變”，別無他法。

用真心、真愛去感動她（他），如果不能回心轉意了就分手各求方便，撒手也是一種對對方的愛。讓他（她）永遠活在痛苦中。

感謝悟空問答提出邀請，夫妻間最起碼的溝通和信任都沒有了。等於貌合神離，同床異夢了。最壞的結果就是離婚。最好的結果就是改變你自己，善待親愛的媳婦兒會重歸於好的。女人的心是水做的，就看她裝在一個什麼樣的容器裡。你若不改變自己，剩下的就是拜拜嘍。

首先，所有的婚姻，開始就美滿幸福的，很少很少~都是經過時間磨合後才真正的幸福起來~你想想，都是個體生活了二十多年的人，然後就要捆在一起生活了，容易嗎？

會有各種問題，最終可能會分手。

1.會經常吵架。生活當中難免會有矛盾，一出現矛盾，你們就開始相互指責，因為你們缺乏有效的溝通，最終會導致彼此的關係越來越差；

2.會不斷地去質問對方。時不時看一下你的行蹤，時不時翻看一下你的手機，一旦發現蛛絲馬跡，心裡就會非常緊張地跑去質問你；

能不能相信不知道，但先看看你們的生活會不會出現以上的問題。

祝開心。

梁思成得知林徽因心裡也還有金嶽霖時，選擇讓林徽因選擇，最終林徽因選擇了梁思成。

林徽因去世後，梁思成也比較快第找了老婆，信任和溝通實際上是自己心裡的尺度，你能接受就行，不能接受，非要9委屈強迫自己幹嘛呢。

婚姻當中的溝通和信任沒有了，當然感情會出現裂縫了，

一張白紙有了褶皺，你怎麼撫平它，它還是有痕跡，

這就跟感情一樣，感情中有了危機，怎麼都不會，

恢復原來的樣子，以後，在心裡都有隔閡，雖然表面上，

承諾，但在心裡都互相已經不信任了，都有了戒備，

也就是面合心不合，這種沒有消煙的戰爭，隨時都會爆發，

這樣的生活在一起很痛苦，這就得有一個寬闊的胸懷，

別斤斤計較的，要大量一些，才會慢慢從重新培養感情，

感情來之不易，要給對方一個悔改的機會，

人人都有犯錯的時候，最重要的犯錯了，就會改，

得到對方的諒解，夫妻雙方彼此之間的溝通，達到意見統一了，

到那時感情會恢復原初的樣子！最終相互得到了信任！

婚姻當中的溝通和信任沒有了會是什麼結果？

在農村女方家會坐等男方家央救媒人上門提親；在城市女方家會坐等男方的父母上門談訂婚事宜；為什麼要男方要去女方家，主要是女的需要矜持方顯尊貴，尤其是在農村，親戚好友街坊鄰居誰家有事都清清楚楚，我家女兒是被男方求著結婚的，不是我們要找男方的！

兩家父母坐在一起商量彩禮的數量，婚宴的桌數，要多少輛車，賓客多少，結婚證什麼時候領，要不要拍結婚照，結婚後去哪裡旅遊，婚房的佈置問題等具體事務！

我們先來分析一下婚姻的基石是什麼？

你可能會說是愛情。

你也可能說是信任。

你也可能說是溝通。

對不起，這些都不是。

婚姻的基石是契約。（見下圖，婚姻三角模型）

你們的結婚領的那張證就是婚姻的契約書，說白了就是合同。在婚姻關係中其次重要的是經濟基礎。說白了就是錢。第三層，也就是金字塔尖，才是愛情、信任、溝通呢。

你老婆跟你結婚，就是願意跟你締結一種堅固的關係。你們婚姻的基石已經有了，你想要的溝通與信任其實是金字塔尖上的東西，是一種奢望。

在婚姻的契約裡面，沒有規定在婚姻關係中一方不能對其他人動心。誰能管的住自己的心換你也不行吧。為什麼要揪住不放。

判斷自己婚姻未來的走向，請看一看婚姻三角模型的第二層，檢視一下自己的經濟關係，家裡目前的資金狀況和未來的資金狀況，是不是日子往越過越好方向發展。如果是，建議你好好過日子別作。

婚姻是一種責任，有婚姻就意味著一個家成立了。有愛的婚姻很幸福很甜蜜，無愛的婚姻很空洞、很乏味。有婚姻的人就不能只顧著自己了，要顧著自己的妻子丈夫和孩子以及老人，有一碗飯也要一家人分著吃。 婚姻的真諦 在婚姻生活的幸福中，最動人的一幕也許還不是最初的那種如醉如痴的愛情，而是最後那種心心相印的相互依戀和理解：坐在一起不說一句話，卻什麼都已知道了。 婚姻的本質是夫妻雙方必須具備尊重、理解、寬容的基本素質。 婚姻最主要的不是性格，不是掙錢多少，也不是吃飯的口味，而是你能否在對方面前做到真正的放鬆。 曾經看過一篇文章，講的是日本太太如何討丈夫歡心：算好丈夫下班的時間，趕在這之前化好妝，換上最悅目的衣服，在給丈夫開門的一瞬間，再露出完美無缺的笑容。晚上，在丈夫更衣之前，搶先躺到床上，穿性感睡衣，灑上撩人的香水，開暗暗的燈。早上，更要在丈夫醒來之前醒來，否則讓他看到枕邊人蓬頭垢面怎麼得了。得在他睜開眼睛的時候，看到清新的出浴美人，還有放在精緻托盤裡的早餐。假如每天都要做到這些，且不說還都有心情不好的時候，還有生病的時候——一個字“累”。 如果和一個人交往了三五年後，在對方面前仍得戴著一副假面具，那該有多累。 一本好書，也得有一個和你持同樣人生哲學的人一起探討欣賞。所謂蘿蔔青菜，各有所愛，這世上一定會有欣賞你的人。要知道，你在一個人眼中不能接受的缺點，也許在另一個人看來就是優點。 假如你的一切言行，無論是美好的還是醜陋的，都可以在對方面前不加掩飾，都能得到對方容忍，那麼，這樣的婚姻生活過得才叫真正放鬆， 婚姻靠的是彼此忍讓和寬容。前提又必需做到能夠接受對方的所有缺點，當然包括他（她）的許多陋習。就說我家那位菸民，我打心眼裡不讚稱，可嘴上卻從沒說過反對的話，近來他說不想吸了，突然間不見了他舉手揮煙的瀟灑動作，我倒反而有些不慣了。也好比曾經有人說過的丈夫打呼嚕聲，假如有一天沒能聽到，會睡不著覺，有種不踏實的感覺。 所謂婚姻真諦，不是隨便就能說的透徹，幾句話也詮釋不出個所以然，我想，夫妻的婚姻生活，應該像左手與右手的關係，成為一種互補，成為一種默契，誰都不能失去誰的那種關係。 “執子之手，與子偕老”，是人生婚姻的最高境界。夫妻相互攙扶，一起走過幾十個春夏秋冬，達到這般境界，首先就是雙方優缺點的相互磨合，能夠包容對方的一切。在婚姻中只有男女雙方都接受對方的訓練，夫妻二人同時負起婚姻中的責任，婚姻中的家庭才能幸福。只有如此，女人才會心情開朗，充滿自信地面對生活；男人才會自由奔放，心情爽朗地迎接風雨；家庭才會成為永遠迷人的風景和憩息的港灣。 “一輩子何其長，又何其短。若能與你相守一世，人生將無憾。”那時候這句話是最真的，心裡也是最甜的。這種感覺每一個都過體會，這可能就是愛情的感人之處。就是這樣的一句話帶著我們對愛情的憧憬伴隨我們走入了婚姻。 然而，愛情和婚姻卻不一樣，愛情是享受甜蜜，婚姻是給予責任。當責任重於甜蜜的時候，久而久之，愛也成了一種習慣。愛情到婚姻就轉變成一種親情。 簡單的愛就可以一輩子嗎？無慾無求，只為了與愛人長廂斯守，放棄那繁華的世界，走入兩個人相依相偎的婚姻。雖然沒有轟轟烈烈，可歌可泣，卻也是細水長流，滋潤心甜。我用最平淡的方式走入了婚姻。初嘗婚姻的滋味，幸福，甜蜜，隨著子女的來臨，身負著家的責任，還有生活中的磕磕碰碰也隨著而來。甜蜜的滋味也開始慢慢地變淡，許多的不滿取代了溫情，感情慢慢地就這樣在歲月中如一杯清淡的茶。 婚姻需要時間的磨合，愛情需要真誠的修復。而終日讓人煩躁的婚姻除了針鋒相對，婚姻變質了，家裡的溫度也慢慢地冷卻了。心慢慢地由激烈變成了平淡，由疼痛變成了麻木。回想那曾經的種種，一絲苦澀，一點辛酸。曾經熾熱的愛誓言已在風雨中飄渺。當經歷了，共同走過婚姻一段漫長的路的時候，再回想，感悟在心，婚姻中我們要學會真誠的付出，默默的感化。 1、婚姻的本質是幸福，是相親相愛。在婚姻中，夫妻雙方有責任和義務使對方幸福；婚姻也是延續後代的殿堂，夫妻雙方有義務和責任把殿堂打扮的漂漂亮亮，給後代提供一個舒適祥和的家園。 2、婚姻是完善人生的一個學校。在這裡我們既是老師也是學生，光聽別人的口授是學不到真正的東西的。我們必須親體、親為、親悟才能提高自己經營幸福婚姻的能力！婚姻和其它的事物一樣，有它的侷限性。理想和現實總是有很大的差距的。進入婚姻後要儘快把理想和現實的落差縮小到最低點，才不會使婚姻走入迷途。 3、把家庭角色和社會角色溶為一體來思考。扮演好家庭角色是為了更好地適應社會角色。扮演好社會角色也是為了更好地促進家庭角色，他們是互相影響的。 4、經營婚姻要像經營自己的事業一樣，用心去做。人生親情、友情、愛情一個都不能少。當你對自己經營的這三方面基本滿意的時候，你會發現在你的心底有種悠然的東西在漫漫地流淌，那種感覺就是幸福！ 5、婚姻的幸福閾值是在不斷提高的，因此也需要與時俱進開拓創新才會有新意，才會感到幸福！ 關於婚姻的感悟一： 人活著真的不能隨心所欲，顧慮太多。 現在的婚姻，好多的家庭根本沒有愛，只是到了結婚年齡，隨便找個人嫁了，哪知道婚後的痛楚。有些人為了尋找一生的真愛，不惜拋妻棄子，背離家庭，現在的婚外戀隨處可見。愛情是婚姻的基礎，沒有愛情的婚姻是可悲的。婚姻久了，會化為親情。現代人追求完美的愛情，哪知結婚後，激情少了，而多了一份平淡，每天生活在柴米油鹽醬醋茶的生活裡，時而風平浪靜，時而波濤洶湧。沒有了往日的柔情蜜意，平添了一份苦澀和失落。有時無休無止的爭吵會使感情漸漸的破裂，矛盾激化，最後導致分道揚鑣。這樣的例子比比皆是，難道她們不相愛了嗎，也許是，也許不是，可是婚姻走到盡頭，誰都有推卸不了的責任。婚姻也需要用心呵護，從走入教堂的那天起，你就應該面對現實，承擔一份責任和盡一份義務。既然選擇了，就不要後悔，婚姻也需要兩個人彼此信任，彼此遷就，誰都有缺點，看你怎麼看待它。人不是十全十美的，你要看到愛人的優點，也許也不會有那麼多離異的了。誰都喜歡浪漫，可是浪漫又不代表全部。曾經很羨慕一位女友，每當生日和情人節的時候，老公都會給她買些禮物，以表心意，好浪漫呀！哪知前不久，卻聽說她離婚了，老公和別人跑了，令人費解，讓我不得不對婚姻持另一種看法，外表看似般配的婚姻不一定幸福。而看似相貌平平的女人，婚姻質量特別高，好像生活在蜜罐裡，臉上隨時帶著幸福的微笑。我相信，只要你用心呵護，婚姻是會保鮮的。偶爾看到一對白髮蒼蒼的夫婦，相互攙扶的在路上走著，可以想象他們的愛情長遠永恆，根深蒂固，經歷了多風風雨雨，飽經滄桑，他們的愛還是如同初戀，一如既往，真是最美不過夕陽紅呀！愛真的需要勇氣，來面對流言蜚語，只要你一個眼神肯定，我的愛就有意義。愛需要理解，愛需要寬容，才會持久，用一顆包容的心去看待愛人，我想你會看到她閃閃發光的金子般的心靈。 奉勸那些還沒走入婚姻大門的朋友們，選擇物件時一定要擦亮眼睛，別被表面現象衝昏了頭腦，知己知彼才能百戰百勝呢，免得婚後後悔，遺憾終生呀！ 人生就是這樣，愛過，痛過，哭過，笑過，苦過，甜過，才能明白其中的道理，願天下有情人終成眷屬！ 關於婚姻的感悟二： 年輕的時候，是否都不太懂得寬容呢？ 當相愛著的情侶，愛的深情的那一方，往往能容忍不懂珍惜的那一方。小到因瑣事爭吵、進而發展到無理取鬧。更有甚者，會變本加厲。生氣的一方，毅然決然地收拾行李，一副劃清界線的狀態。兼或咬牙切齒、怒目相向、出言不遜、恨意無限。可想而知，那些直言不諱、有欠斟酌的傷心話，在另一方聽來，該是如何刺耳啊？ 但是，愛的深情的那一方，總能以愛的名義，愛的寬容來消除這樣的難堪，繼續經營彼此的愛情。他（她）只當是怒火暫時帶走了另一半的理智，過了發作期，便會恢復如常的。 正如我的愛情，雖然有時吵架吵得很兇，鬧的很僵。過後依然琴瑟和鳴，花好月圓。深情的，宛如天上的比翼鳥。幸福的，彷彿兩尾暢遊在海底的魚兒。其實在婚姻裡，最浪漫的事，不是向人炫耀你擁有多少克拉的鑽戒、收到多少枝色彩鮮豔的玫瑰、住著豪宅以及環遊世界。在我看來，真正的婚姻幸福是：每天下班後，能看到他的笑容，孩子的擁抱，還有簡單可口的飯菜。每天上班前，能夠看到他深情地凝望著你，並總是聽到他重複著的話“親愛的，上班當心點”。 幸福就是平淡相守、幸福就是會心微笑。幸福就是關心柴米油鹽。死生契闊，與子成說；執子之手，與子偕老。這樣的愛情不需多，一輩子遇上一次就夠了！

表姐家境一般，與姐夫談婚論嫁時，婆家覺得她是外地人不同意，姐夫當著所有親人面說這輩子非她不娶，家裡人只得同意。

剛結婚那會，我們一眾姐妹閒談，聊到姐夫，她堅定又溫柔的說：“他是我最信任的人，以後不管以後發生什麼，都會無條件的信任他，永遠和他在一起。”

思緒回到當下，我不解的問：“為什麼呀？”

“我已經不對他抱有希望了，他除了工作，不是和朋友聚會就是躲在臥室打遊戲，電話10次有9次都不接，需要他的時候永遠都不在。

甚至連孩子讀幾年級都記錯。

而我，不僅要操心孩子學習、家庭瑣事，在外還要跟年輕人一起競爭賺錢養家，就連3分鐘的刷牙時間腦子都在想方案。分開至少眼不見心不煩，反正有他沒他一樣”表姐絕望又無助的說。

想到這裡，我內心充滿了對錶姐婚姻的惋惜。

仔細想想，發現周圍很多家庭都有這樣的現象，社會上管他叫“喪偶式婚姻”。

喪偶式婚姻看似在維持，孩子也在看似健全的家庭氛圍中成長。但其實在悄悄吞噬家庭成員的幸福感。

尤其是女性，身體上過度的勞累，使人快速變老。

喪偶式婚姻“裡女人扮演的角色就像是一個保姆一樣，白天工作，下班照顧孩子，還要做各種家務，她們不斷被消耗，不惜搭上了自己最美好的年華。

女人就像花一樣，是需要好好呵護和保養的，身體上過度的勞累，心理上又無法得到安慰，快速的變老也是在預料之中的。

心理上焦慮和痛苦，對婚姻感到絕望。

心理上焦慮和痛苦，對婚姻感到絕望。

歌手何潔在離婚後的訪談中多次含淚表示上一段”喪偶式婚姻“給自己帶來的傷害太大了，以後不想再結婚了。

喪偶式的婚姻狀態，只會讓女人感到焦慮和失望，對女人帶來最大的痛苦和傷害莫過於讓女人不敢相信婚姻，這才是最傷筋動骨的傷害，心理創傷的威力要遠遠大於身體上的創傷。

孩子缺乏父愛，性格上會有缺陷。

在喪偶式的婚姻環境下長大的孩子，往往缺乏父愛和安全感，性格上也會有一些缺陷，嚴重的甚至還會導致自閉，而孩子出現問題，最痛的的莫過於孩子的母親了，對女人來說，這又是間接無形但很有力的傷害。

2018《奇葩說》第三期裡，傅首爾吐槽“無良爸爸”的精彩發言，可以說為廣大飽受煎熬的媽媽們出了一口惡氣。

言歸正傳，從網路上看，發現大部分人都站在聲討爸爸這邊，當然，節目為了收視效果，會有一些誇大、搞笑的部分。要不你就直接去看法制節目了。

但也確實不能否認這種現象的普遍性。那我們應該怎麼辦呢？

主要分兩種男人：一種是無良型，已經壞到一定程度，想要影響他，可能轉世投胎來得更快一些。

一種是身邊常見的、不好不壞，沒有太大缺點的男人。

我們想要影響的當然是第二種。

既然是想要影響，那肯定不能站在對立面去聲討男人，因為我們都知道，想要讓一個人儘快離開，一味的指責抱怨就可以，而且還沒有負作用。

但我們肯定不想要這種結果，而且我相信這也不是其他女人想要的。

我們想要的不過是男人能用我們想要的方式對待我們。

我們想要的不過是男人能用我們想要的方式對待我們。

上面說到了指責或聲討並不能根本性的解決問題。還會傷害他們的自尊心，把他們越推越遠。

那在找到解決辦法之前，我們先來試著找一找問題發生的源頭：

男人關注整體，女人關注細節？是因為情感需求與大腦差異？

男人思維更偏於理性而且比較關注整體，而女人更關注細節，對安全感和控制慾的需求非常強。這也能很好理解為什麼在屠宰場工作的以男人居多，而開花店的以女性居多。

女人比較感性，需要交流和陪伴。就比如女生上學時去衛生間常常都要手拉著手嘰嘰喳喳結伴一起去，男生這樣，你不覺得畫面過分美麗嗎！

在生理方面，由於男生的左右腦之間的聯結不多，所以很少把自己的情緒透過語言表達出來，而女性則相反。不僅如此，吵完架後，男生可以很快恢復情緒，而女生卻不行。

這是血清素的問題（一種有助於振奮心情，防止情緒低落或抑鬱的重要大腦化學成分）男生製造血清素的速度比女生快52%，簡單來說就是他消氣比你快。

男人呀，連老天都如此幫他。

男人呀，連老天都如此幫他。

所以，瞭解這種生理性差異之後，男性就不用再埋怨女性囉裡囉嗦說個不停，女生你也不要再指責男生不在意自己。

社會環境

由於傳統觀念根深蒂固，即使時代發生改變，女性也和男性一樣工作，但人們潛意識裡還是覺得養育孩子是母親的事。父親努力工作能養活家庭就是盡職盡責了。

說說看，你小時候是不是也被家裡大人灌輸過。

還有，快速發展的社會，不斷膨脹的慾望和攀比心理使得大部分人時刻都處於高壓之中，尤其是上有老下有小的中年人，在愛的部分連自己都吃不飽，哪裡有多出來的愛去為別人著想呢？

說完原因，我們來想想，有沒有解決之法。

1、在合適的人身上滿足需求

長時間的閒聊、逛街這些女人比較愛做的事找閨蜜就好了。

畢竟你們身上有相同的需求，可以相互滿足。

還能交流一下，哪家打折力度比較大。既陶冶情操了又放過了丈夫。

體力活、勞神動腦的活，男生們願意做的話找他們接盤就好了。

體力活、勞神動腦的活，男生們願意做的話找他們接盤就好了。

曾經聽過一段印象深刻的採訪，她是一位作家。丈夫非常愛她。

觀眾問她婚姻幸福的秘決是什麼？她說：“我從來不用違背男人本能的方式去證明自己值得被愛。“

2、尊重本能，靈活調整

你知道嗎？男人很多時候不做為，其實與女性本能的控制慾和安全感有關。

控制慾與安全感帶來的是對伴侶高標準、高要求。

通常這些很容易激發人本能的拖延心理，如果再加上不被看見和認可。

你想要讓他做事就更難了，回想一下你小時候寫寒假作業就能理解了。

有一次，表姐讓姐夫做牛排，很少做牛排的姐夫忘了把它敲松。

牛排上桌後，又硬又鹹，姐夫眼巴巴的等著評價，結果表姐當著我的面從下鍋到裝盤大公無私的點評了一番。

我看著姐夫的表情從期待漸漸的變成沒有表情。

你看，如果你意識不到這些差別，雙方的誤解就會越來越深，直至把婚姻推入絕境。

建議暫時放低要求，鼓勵他們參與到家庭生活當中，並適當的肯定他們的付出。同時接受他們暫時做得不夠好的事實。

初期讓他們先做一些相對簡單的；比如：接送孩子、擦下桌子、掃掃地等增加他們對家庭的參與感，等熟練之後再持續增加。這樣你就能慢慢解放了。

人都是需要被需要的和重視的，特別是在家庭生活中。這一點不分男女。

3、調整我們的溝通方式，男人有時候可能不太會“轉彎”。

這一點我就深有體會：

有一次，閨蜜讓她男朋友洗碗，等他洗完，我們發現他真的只是把碗洗了，連桌子都沒有擦，甚至調料盒都沒有蓋上。

從這點不難看出，男人更能聽進具體的要求。

所以我們在與男人溝通需要的時候，一定要簡單、直白且數量化。

比如希望他們幫忙洗碗，就要直白的表達：“老公，我今天覺得好累，希望你能幫我洗下”

不要用抱怨的方式來表達：“我這麼累，你都不知道幫我洗下碗嗎？”

感受一下語氣，換做是你，是不是本來想洗也會不想洗了。

老話說得好，嘴甜的孩子有糖吃。

講到這裡，很多人心裡可能就不平衡了，又不是我一個人的家，憑什麼要我去適應他，哄著他，我也很辛苦呀！

對呀，好不公平哦！

講到這裡，給你分享個小故事：

有兩個和尚要一塊為城區的廟宇抬水。

路上他們遇到很多問題，比如總是出現灑水、站在後面的人總是看不到前面的石頭老是摔跤。

他們叫苦不迭，因為如果日落之前沒有進城，不僅要在外面露宿，而且廟宇因為沒有足夠的水，無法正常運轉。

其中有一個和尚經過觀察、學習、總結，只是能恰到好處的避開誤區，和同伴輕鬆按時完成了任務。

那麼，你更喜歡哪個和尚呢？

4、擁有成長性思維，找到彼此最舒服的相處方式，為幸福加分！

只有不斷學習，深入的瞭解對方和自己，並找到雙方都舒服的相處方式，才能擁有持久的親密。

就像心之助目前正在做的事一樣，幫忙學員真正瞭解自己和對方，用專業的心理諮詢技巧給那些在婚姻中迷茫、急需找到出口的女性朋友提供一個新的可能性。

當然，世界正是因為有男人和女人那麼多的不同點，才能相互吸引、互助與合作，共同構成豐富、獨一無二的婚姻生活。

大家都對喪偶式婚姻深惡痛絕，但我覺得這是一件好事，根據馬斯洛需求層次理論，我們的需求分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。

我們現在正面臨從安全需求過渡到更高層次，以前，男人們為了掙錢養家，可能一年都回不了一次家，大家也覺得理所當然。

可現在它發展成為了一個嚴重的社會問題，其實這也是社會發展越來越好的訊號。