會比較容易出現黃褐斑的，生完孩子一定要注意保持好心情，做好防曬補水，保證充足的睡眠，不然會在短時間內顯示出很多面板問題。

這個問題我一定要回答一下，因為我生完孩子額頭上長了一大片。

（上個圖給你看看，我真的是豁出去了，本人出鏡，盜圖必究！）

我覺得導致我長斑有以下幾個原因：

第一，也是最重要的，不注重防曬。

我們都知道，孕期激素會急劇變化，而你並不能直接覺察到這一點，所以有些方面稍不注意就會掉坑。

我本身是個比較懶的人，也不愛化妝什麼的，護膚都懶，懷孕以前倒還好，臉上就是長痘痘，沒有其他問題，我根本沒覺得有什麼大不了的。

第一次懷孕期間，我很多東西都不懂，天天上網查，可也就是b超資料、生男生女等等亂七八糟的擔心，這些方面查一查，沒特別注意到長斑這方面的資訊。

那會兒在這方面是妥妥的傻白甜，害怕抹護膚品影響孩子，當然也是懶，我根本就沒有好好護膚，有時候在家臉都不洗。

在家就不說了，出門還這樣，我也記不清是懷二寶時還是生完二寶後，我的額頭就起了一片斑。

我現在能回憶起來的是，當時我額頭中間長了痘，我手賤一直摳它，之後並沒在意，然後起初它就是痘痘那很小一塊兒，不知道什麼時候已經很大一片了。

至今我也不確定到底是什麼原因讓它蔓延到幾乎整個額頭的，但是除了孕期激素影響，好多年沒防曬絕對要佔一條的。

你問我後不後悔？我可悔死了！

孕期可以護膚，不放心的話可以選溫和的大牌子，孩子沒那麼脆弱，我只能說有問題的孩子他早有問題，能站得住的孩子也絕對不會因為你護了個膚就流掉了。

再說第二條，對於我個人經歷來說，我覺得吃避孕藥絕絕對對要佔一條。

吃避孕藥本身就有這個風險，說明書上就有寫各種風險，不要覺得誰是例外，各種作用加成後很可能就會產生那個不好的結果。

我生完大寶後內心非常害怕上環，覺得各種可能的併發症簡直太可怕了，所以選了相對輕鬆的吃避孕藥。

當時吃的是最便宜的媽富隆，吃二十一天停七天每天，一盒二十多元，定了鍾堅持了好幾個月，後來感覺太麻煩了，又改成了避孕套避孕。

生完二寶之後我又換了優思明，吃了快一年（突然想起有沒有可能是這會兒起了斑才停掉改成上環的，起斑時間真忘了）。

提到避孕，我就覺得女人真的是太難了，前幾天我做b超，發現避孕環離宮底快3了，醫生說避孕環掉下來了，已經沒有避孕效果了，還有可能造成宮外孕，讓我儘快取環，這次取了我不會再戴了，以後就避孕套吧。

第三，說完兩點最重要的，我還要說說熬夜的問題。產後媽媽太容易熬夜了，不管是為了照顧孩子，還是習慣性的拖延，想要獲得更多的自由時間。

熬夜會連帶帶來很多問題，它會影響內分泌，形成這方面疾病，會造成精神緊張，熬過夜的都知道，第二天整個人會非常的累，而且壞脾氣爆表，肝氣鬱結，更容易表現在臉上，這些都會加重健康問題。

女孩子多愛自己一點！祝好！

我生大寶時就開始出斑了，很多，當時傻，開始時問過，說現在懷孕期間，就算有辦法也不能用，後來聽說生孩子都有，慢慢就好了，就沒管了，可現在依然很多。

1.不能曬太陽

有斑後發現如果經常曬太陽，斑點就會越來越多，反而沒怎麼見太陽就沒那麼顯眼

2.不能熬夜

熬夜本身就是女人的一大天敵，熬夜面板不好，身體也會抗議，斑點自然就更不會放過你

3.身體疾病

有斑後，想了很多辦法，也用了很多祛斑產品，不過作用都不明顯，後來看過醫生，醫生說是因為血熱，要吃中藥調節，這個挺好，可是藥苦，時間也長，而且體質不同，不能亂吃藥

每個人體質不同，最好找專業人士諮詢，千萬別自己亂嘗試