經常餐後腹瀉，那麼就需要考慮是不是食物的問題：

1. 食物是否存在變質？

2. 是否對某些食物過敏？或是不耐受？

3. 是否進食寒涼刺激性的食物？

同時也需要對腹瀉進行治療，避免電解質紊亂、脫水等問題出現：

1. 口服蒙脫石散，可以對腸道內的毒物進行吸附，目前是治療腹瀉的主要藥物之一。

2. 加服腸炎寧，這是中藥製劑，對於治療腹瀉效果也不錯。

3. 腹瀉期間注意休息，注意腹部保暖。

4. 必要時就醫治療，查明原因。

你好。

拉肚子，就找到廁所，然後都懂的。

那麼餐後容易拉肚子，一般可分為：

1、飲用食品衛生清潔度不高，就是說吃了不乾淨的東西。或者食品本身沒有問題，但是由於屬性相沖，產生了腹瀉。

2、腸道健康度不高。有些人夏天特別容易腹瀉，一天很多次。

3、食物攝入過多。就是說吃的太多了。

綜上：如果是第一種情況，儘量少在外面吃飯，自己打理事物，總體上比外面的要衛生的多。第二種情況的話，建議門診。第三種情況建議吃的少一點。

小貼士：可以生的大蒜剝皮後，氧化15分鐘，和飯一起進食，可以降低腹瀉頻度（次數）。

脾胃虛寒的人平時也會出現一吃東西就拉肚子等表現，尤其吃了生冷或者寒性的食物之後，拉肚子症狀就會發作或加重。如喝點熱水或者熱敷腹部後症狀就會明顯好轉和減輕。而脾胃虛寒主要還是與平時不良飲食習慣有關係，比如經常吃生冷的食物就會導致腸胃功能變弱，或者平時總是睡在風口上或者涼地上，不注意做好腹部保暖措施，也會導致脾胃受到寒涼之氣刺激，最終引起一吃東西就拉肚子等症狀。