謝邀！那麼，學生如何改掉拖延症呢？首先患有拖延症的朋友，要認知一點：拖延症本質代表的是人性。在“拖延症”這個概念名稱出現之前，就已經存在拖延症了。你可以想想看，在古代時期打仗時，也發生過一些將領不想上陣殺敵，結果故意拖著不出發。電視劇《鐵齒銅牙紀曉嵐3》中，王剛老師飾演的和珅為了躲避乾隆發往山東賑災的聖旨，故意令管家劉全將自己的腳給燙傷，以此作為理由不去奉旨。透過這個例子可以看出，人的拖延是更多是為了達成某項利益而下意識選擇形成的。所以，想要改正學生拖延症的惡習，就必須搞清楚學生之所以拖延的利益點。01不久前，一次偶然機會我被邀請去一位老同學家做客，當時正巧是下午下班時間，差不多有18:00左右。一進他家裡就看到他的老婆在給孩子輔導作業。他的女兒看起來有8歲的樣子，看到我進來後就向我打聲招呼，然後繼續做作業。在我和老同學聊天的過程中，他女兒因為做作業的事情跟她媽媽一直鬧變扭。而她媽媽也在一邊對我抱怨著，現在的孩子一點都不省心，做作業一點都不積極，感覺學習就不是給自己學的，是給父母學的一樣。（此處省略一萬字）過了一會兒，我蹭在孩子身邊坐下，看著她寫作業的同時問到：“你為啥不趕緊把作業寫完呢？反正遲早都得寫，早寫完還可以出去玩遊戲啊！你這樣一直拖著，不是在浪費自己的時間嗎？”隨後孩子的回答愣是驚到我了：“叔叔，我要是早點寫完，還會有其他新作業的。拖著不寫，一會媽媽會讓我爸爸幫我做的，而且也不會再佈置新作業。”當我聽完孩子的這一番話後，我內心的第一反應是：人的拖延症還真不是與生俱來的，事實上更多的是受到外界環境、思想觀念影響的。同時人本身的“推責”也並非成年之後才具有的，而且自大記事起就已經具有了！02顯然我這位朋友的孩子，之所以選擇拖延的利益點就是，有父母幫助自己寫。假設，父母不買賬了！自己的作業必須自己寫，不然不準休息，零食也要沒收。如果制度更改為這樣會發生什麼奇妙的事情呢？可想而知，孩子為了休息，零食也會奮不顧身的完成作業，不拖延。再舉個例子，除了零食外，學生最喜歡的莫過於玩遊戲了！他們玩遊戲時，為什麼不存在拖延症呢？而且一個個行動比誰都快。我還記得，上小學時候由於學校一週就2次計算機課程，分別是星期一下午最後一節，以及星期五下午最後一節。每到計算機課來臨之前，班裡的同學都自覺的在微機室門口排好隊，等待老師的帶來。為什麼會這麼積極的排隊呢？因為如果去的晚了，就沒有機會挑選到好的電腦，操作就很被動，下課前15分鐘的自由時間玩遊戲的話，也會很不暢快，舒服。所以，為了能有機會佔領好機器，大家都非常積極。從這個角度可以看到，一旦涉及到個人利益時，拖延症將不攻自破。2019年12月底，微博上一個關於拖延症的話題竟在短短一天內，閱讀量暴增至上千萬。初次看到這個話題我的好奇心也被勾住了！話題名為#近七成青年承認自己愛拖延#，現如今這個話題已經被閱讀了1.6億，討論2萬餘次。本質上，多數人的拖延症是因為所做之事沒有強烈涉及到個人利益，他們內心認為可做可不做。不過，人們一般更加在意眼前的利益，比如是否先佔領好位置；卻對長期利益視而不見，比如好好學習才能順利取得好成績，順利畢業。想要改正學生的拖延症，光是外界的約束和刺激不會長久，做父母的需要給孩子分析“如果不做這件事，會對他們產生的短期損失，以及長期損失。”——核心部分在講述短期損失，心理學家曾研究過，人們在意損失比在意收穫更關注。損失100元的痛苦是獲得100元喜悅的2倍一樣。——這就是著名的損失厭惡效應。電影《墊底辣妹》女主工藤曾被老師無數次否定過，認為自己就是底層人群，無法逆轉人生。但在媽媽和坪田老師的鼓勵下，重新找回自信，奮力拼搏。是什麼讓一個學習成績墊底的學渣妹，扭轉成為愛學習的孩子呢？我覺得更多的是“希望”。為了改變人生，為了讓父親另眼相看，為了給曾經否定自己的人一個“巴掌”。種種地改變，本質上是女主意識到，如果再不努力，未來會產生怎樣的損失。不論是人生，職場，還是家庭地位等都將面臨窘困。所以，才使得自己的小宇宙爆發。回到主題，如何改掉孩子的拖延症呢？一定要從內在出發，讓孩子感受到做當下這件事情的好處，以及不做這件事會產生怎樣的損失。著重強調短期的利益和損失，因為太長的話，孩子感受不到。正所謂，兵臨城下才會有所顧忌。同時，拖延症不是一朝一夕徹底改掉的，只要比前一天好就可以。比如以往孩子睡覺時間是臨床1:00，那麼從現在起，可以讓他提前30分鐘休息開始。循序漸進的改變，不會感到有壓力。很多老師和家長，總想一步到位，結果孩子承受壓力過大，直接放棄了！同時，每看到孩子有進步時，懂得實時鼓勵和獎勵，這樣孩子更願意去做。因為他們得到短期的利益，人性是需要呵護的，否則很容易被破碎。希望以上辦法對你有幫助，如果有用的話，記得支援下麥老師！

1.樹立好的榜樣。我們做父母的一定要樹立榜樣，父母是孩子的第一任老師，從我們自身做起。比如我們要把房間整理的井井有條，物品擺放好，做任何事絕不拖延，還有說話做事都要規範，這樣才有資格要求與教育孩子。一個孩子在一個很有教養的環境長大是不一樣的。

2.時間限制。孩子有拖延症，就是做事不利索，還拖延，我們就限制時間。比如:我們叫孩子寫作業，我們可以根據孩子題量的多少，來定時間；叫孩子回家，你可以說123.數完3，就要懲罰了。

3.曉之以情動之以理。我們一定要有耐心去和我們孩子溝通，用感情打動他們的內心，用道理說服孩子。

4.其他不良習慣，比如吃飯挑食，你可以採取不給他吃零食，不許喝飲料等，餓一頓，最後讓他乖乖吃飯。

總之做父母的我們一定要有耐心幫我們孩子改掉拖延症等不良習慣，這樣孩子長大以後一定會很感激我們的，我們要做到曉之以情，動之以理。

怎麼讓孩子改掉拖延症？

首先，父母是不是有拖延症？或者是父母多孩子平時的生活幹預太多，事事包辦，導致孩子存在依賴性，從而導致了孩子的拖延症？

想要改掉孩子拖延症，首要問題就是讓孩子意識到，自己要對自己的事情負責。父母不要去太多的干預！讓他為自己的拖延症後果買單！

因為拖延所以作業不能準時完成，明天上學就會被老師批評。因為拖延症睡覺晚了，明天來不及去學校，所以遲到了就是後果！因為拖延症，不能準時吃早餐，所以只能餓著去學校，而沒有零食可以果腹！等等，諸如此類！

當孩子意識到自己的拖延症，會讓自己付出代價的時候，下次就會有意識地改進和提高自己的生活方式！而作為家長，第一要給孩子做好榜樣，自己就要戒掉拖延症，而對孩子當他生氣的問你為什麼不監督他寫作業，為什麼不叫他起床，只要心平氣和的跟他以理代之，不要過多幹預就好！

孩子的拖延習慣，到底是孩子的問題還是我們的問題？

孩子本不知道什麼是對什麼是錯，我們是拿著自己的眼光給孩子在貼標籤，我們認為孩子拖

延孩子難道真的拖延了嗎？

您確定您沒有給孩子貼標籤，您確定您有給孩子做好這樣的榜樣和教導或者叫引導嗎？

孩子就相當於一張白紙，你寫下什麼孩子就收到什麼，就會留下什麼，建議先了解反思一下我們家庭生活的模式和夫妻的共同的生活方式以及給孩子做的榜樣對嗎？

反思一下我們自己做到了沒有？

最後反思一下孩子真的有問題麼？

對孩子多鼓勵，多表揚多讚許這樣孩子會得到內心的滿足。 同樣也會為孩子增添更多的動力，惟有愛才不會傷害，唯有關懷，才能讓孩子健康成長，祝一切安好。

家庭成員先自省有無拖延症。生活中是否能規律守時。對孩子的要求是否堅持到底而沒有半途而廢。習慣不是嘮叨出來的，而是共同生活中潛移默化的影響和互勉形成的。如果已經有不良習慣，要全家都行動起來一起改正，讓孩子體驗到一起行動的力量和積極Sunny戰勝錯誤的信心。重要的是持之以恆。

讓孩子改掉拖延症等壞習慣的五大方法：

1、言傳身教，父母以身作則，讓孩子從小耳濡目染。反之，即使你三令五申命令孩子不可以拖延，他也不會信服，反而會拿大人的事例來頂嘴，推卸自己的責任。

2、讓孩子學會時間管理，明確目標。制定時間計劃，例如：寫作業在多少時間裡完成？各科目分別花多少時間完成？洗碗、洗澡等各專案都可以制定目標時間。並且設定哪些重點的需要先做，哪些次要的可以晚做？

3、設定獎懲制度。根據事情的不同，可設定準時完成的給予鼓勵或獎勵，沒有準時完成的給予批評或其他形式的懲罰。要讓孩子知道拖延後會帶來什麼嚴重後果，以至於不敢拖延。

4、獨立完成，不能凡事依賴別人。培養獨立思考、獨立動手的能力。在規定時間裡，必須獨立完成。一開始就算完成得不理想，也要讓他獨立去做，過後再進行指導和總結。長此以往，孩子就自然而然地會獨立去完成。讓孩子現在吃點苦，長大後就少吃苦。家長真正做到不溺愛。

5、說到做到，培養孩子做個誠信並且有責任感的人。動之以情，曉之以理，讓孩子明白守時守信的重要性。長大後，也是憑此作為立身之本的。

總之，好習慣的養成非一日之功，冰凍三尺非一日之寒。父母要持之以恆地堅守原則，監督並且引導孩子去完成，相信不久的將來好習慣必定養成。

改變孩子先從改變家長開始，孩子都是家長的影印件，當影印件出了問題，我們是修改影印件還是修改原件，這是一個很顯而易見的問題。家長要時時處處為孩子做好榜樣作用。要求孩子做完的事情給他限時限量，由易到難，由淺入深。

拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。一項調查顯示大約75%的大學生認為自己“有時拖延”，50%認為自己“一直拖延”。由此可見，拖延是一種普遍存在的現象。如果孩子做事總是磨磨唧唧，十有八九是患上了拖延症！那麼家長應該如何幫助孩子走出拖延症的陰影呢？在此，我為大家提供三點建議，希望對各位有所幫助！

7歲以下孩子的拖延，往往是因為父母沒有給予足夠的耐心和時間所導致的。我家孩子從開始拖延到結束拖延、獨立自主大約耗費1年左右的時間。對於孩子的成長來說，這是他們必經的歷程。在孩子早期的情緒和溝通體系建立完全之前，家長們一定要給予孩子足夠的時間和耐心，當孩子自然的建立起秩序感後，情況會有所好轉。如果家長肆意地橫加干預，孩子拖延和偏執的狀況只會變得越來越糟。

對於7歲以後已經形成了拖延症的孩子來說，父母首先要做的是安撫自己的焦慮感。情緒是會傳遞的，尤其是親子關係中，不滿的情緒會降低雙方在親密關係中的信任感。家長不要給自己或者孩子樹立“多少天內改掉拖延症”的目標，要知道，告別拖延症的根本在於：讓孩子自己意識到拖延對正常生活的影響和危害。我們可以透過建立時間表的方式，幫助孩子逐漸建立時間觀念。

在家長與孩子的溝通中，要讓孩子明白拖延是每個人都會有的狀態。剛開始幫助女兒建立洗漱的習慣時，我總是會花很長的時間。後來我摸索到一個方法，那就是互相監督。家長犯錯之後立馬改正的示範對孩子而言是非常重要的，因此在日常的親子教育中，爸爸媽媽們可以不定時的露出一些“小馬腳”“小破綻”讓孩子去識別，然後讓孩子幫助你改正，這種家長有意識示弱的方式能夠很好的加強孩子的自理能力，減少拖延的次數。