凹槽就免了吧！不要覺得練字是機械運動。其實練字是最講究悟性和探究的，也是最講究情感體驗的。您看書法愛好者常年累月臨池不懈，除了毅力還有快樂在內，這就是學習的動力。

用凹槽練字，我想人只會做點機械運動，沒有絲毫個性和創造，整個練字過程不是在享受而是在煎熬中麻木，在麻木中煎熬，效果肯定好不了。

這兩者，對初學者來說，沒有本質區別，自己喜歡哪種就先開始。寫字，初學時先把目標定低一點，能把字寫到自己看去舒服，或比以前好看，就可以了。不同時期的目標可以採用循序漸進的遞增方法，避免造成目標和自己的實際脫鉤。

接下來，最關鍵是興趣。興趣一般都源自於衝動，時間有一時興起，也有一而再，再而三的間斷性衝動。不管如何，初學的目的，是要把這種興趣維持住，並延續下去。延續的時間越長越有可能成為一種愛好，最後成為一種習慣，伴你一生。

而要維持和延續興趣，最關鍵是在一開始初學就要讓自己看到希望，最直接的辦法，就是每天透過練習就能看到自己的進步。所以，這個時候用凹槽，就最容易實現。

練了一段時間，覺得在凹槽裡寫，沒有多大意思了，再用字帖。用字帖也從先摹開始，即用透明的紙放在字帖上，進行摹。這裡為了防止字帖被滲透的墨汁弄髒，可以把字帖拿去腹膜。等摹了幾遍，又覺得沒意思了，有想直接在紙上寫的衝動了，那就開始對照字帖，臨寫。

從一字一字的臨寫，到一行一行的臨寫，再到不看帖子的默寫，也叫意臨；再到集字試寫作品，再到創作；透過創作發現問題，再去了解理論，找原因，再修正。總之每一步，都要遵循自己的內心，從不熟悉到熟悉，到覺得沒意思，再到有新的衝動，這整個過程，就是從易到難的過程。

應該選擇臨摹本。

凹槽本，看似快速寫（應該是描）出好看的字，但他是沒有書寫者自己意志的描畫，不利於書寫者掌握書寫的力度、緩急，也不利於書寫者掌握字的結構。而臨摹本就不同了。臨摹需要書寫者自己參與對字的組合，書寫過程同時是對字的整體的統合認識，書寫的輕重緩急，結體的大小斜正，能在書寫中得到體悟。

所以，做為初學者，臨摹比凹槽的好。