預產期本來在11月28日，11月16日孕38➕2，沒有破水，沒有見紅，因為老大是38周生的，覺得老二這個時間應該差不多可以生了，就辦理了住院，之前有老大的時候就妊娠期糖尿病，老二懷上那一刻就特別注意血糖，但是還沒逃過去從做完四維彩超就開始打胰島素，控制飲食，前期還可以基本控制在5.1左右，到34周左右例行檢查查出營養不良，因為這胎不喜歡吃肉，不喜歡吃雞蛋，不喜歡喝牛奶就沒怎麼注意，結果就開始猛補營養，好在複查一切正常。

然後就血糖開始控制不住的瘋長就放棄特意控飲食了，37周又查出貧血，後來直接放棄控糖了整個孕期胖了14斤，38➕2做手術之前醫生‍⚕️還勸我再等兩天，因為怕血糖高生下巨大兒，我還是堅持要剖腹產不再等，恥骨疼，糖尿病，貧血，各種孕後期不舒服等等，一切因素的影響，於是就備皮插尿管，做術前各種準備，安排在16號第五床的手術

等到我的時候已經下午3點左右了，生老大的時候是急產被抬進去的，老二的時候是提前安排好的自己跟著醫生進去的，心理做好了一切準備，就安心等她出來。 躺在手術床上，因為比較胖醫生摸不到打麻針的具體位置，就告訴我可能要受兩次罪，再扎一次，好在是為老麻藥師一針就過了，等肚子剖開，主刀醫生就直接說多虧剖腹產了，因為孩子把臍帶打了死結，再等下去後果很嚴重，真是母女‍連心啊，臍帶打死結從B超是看不出來的，只能看出來繞頸，所以姐妹們一定要數好胎動，這個我不會，就沒有特別在意 好在孩子一切平安。

二胎剖腹產比一胎疼是真的，因為用著鎮痛棒的，也塞了緩解疼痛的藥，所以沒那麼恐怖，不要怕，能忍過去，最怕的壓肚子，這次是在麻藥勁沒過的時候進行的，半小時一次，按了四次，都沒太大的感覺，挺好的，接下來就是宮縮疼了，輸液的時候第一天最疼，後來就好了，也希望其他孕婦都能得償所願，要男得男，要女得女，少受罪，多幸運…

產後及時收腹，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。

很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

產後多久恢復身材

　　產後的女性朋友如果要想保持漂亮身材，可以透過飲食、運動等方式來進行改善，適當的運動與科學的飲食既能保持營養的動態平衡，也能消耗體內多餘的熱量。

如何快速恢復身材

　　只要運動比較健康科學的產後減肥方法才，可以在幫你達到減肥目的的同時又不會影響到你的健康哺乳問題，所以說在選擇，減肥方法的時候女性朋友也應該重視，這樣子才可以針對性地去解決各種問題，

　　不能減肥，但可以透過飲食控制體重，例如在產褥期內，可飲用低脂奶或脫脂奶，少食肥肉、少吃糖等。

　　最適合新媽媽吃的菜

　　新媽媽因為分娩丟失了一部分血液，消耗了一定的元氣，生殖器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃一些蔬菜，用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些蔬菜是媽媽月子裡最好的選擇：

　　蓮藕：含有大量的澱粉、維生素和礦物質，是祛淤生新的佳蔬良藥。新媽媽多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。

　　你知道嗎?紅糖不能多吃，很多人都認為是最適合新媽媽食用的，因為它含鐵量高，有助於幫助產後補血。而且紅糖還含有多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。但是專家提醒：一般喝紅糖水最好不要超過10天，時間過長會增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而造成體內少鹽。

　　雞蛋要限量 雞蛋也是月子裡不能少的營養，因為它富含蛋白質而且易於吸收，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，對於體力恢復是非常有益的。但是每天吃4～6個就已經足夠，過多的食用不僅會使蛋白質過剩而誘發其他營養病，而且還會影響其他營養物質的吸收。

大多數女性在懷孕後身材都會發生巨大的變化，不僅只長了肚子，胳膊，大腿，面部都長了不少肉，很多年輕的媽媽在產後很容易就恢復苗條身材，但是也有些媽媽身材仍保持在暈乎的狀態，至於產後多久能恢復身材，這個還要看個人的體質。

產後哺乳期過後再開始合理的減肥，過早長時間的健美運動使骨盆韌帶發生嚴重鬆弛後會導致子宮，膀胱，直腸通向陰道造成子宮脫垂，尿失禁和排便困難。新媽媽在產後早早的節食參加運動必然要影響母乳的質和量，從而間接地會影響寶寶的成長。這裡需要注意的是降骨盆變寬是由於生理結構調整，所以沒有辦法改變，其它的像胳膊，大腿，面部這些部位長肉都可以透過飲食再加上鍛鍊來改善的，但是需要一個長期的良好的迴圈漸進的方式來進行。

首先月子裡除了上廁所之外束腹帶一定要綁！剛開始很不舒服但是一定要堅持！飲食也要注意！不餵母乳的話還是以清淡為主！少吃多餐！如果可以！每天順時針輕輕按摩一下肚子！一來可以幫助消化二來也可以幫助惡露排出！我差不多四十天就收得差不多了……除了妊娠紋以為那是沒有辦法的！

要看恢復到什麼程度，完全恢復需要做塑身運動才行，我是啥也不幹順其自然，大概是回到職場後，基本達到穿衣狀態看起來和從前差不多，但實際上還是有區別的，泳衣才知道。