我在16年的時候買過一臺，當時是因為那時候一到冬天，霧霾太大，出去跑步有點兒害怕，我從網上買的，當時實體店也看過，有點兒貴，在某東下的單，價格見下圖

我剛才特意去某東看了一眼，這價格真嚇我一跳，好便宜，仔細一看才知道是機械式的。

跑步機應該算個大東西了，還是買個可靠的，700多買個全新的，我覺得不太靠譜。不過其實可以去二手網站看看，好多東西還不錯，我的跑步機後來就放二手網站給賣了。以上是我的一點小建議。

700元的跑步機質量很沒有保證，基本算是個玩具。本人親身體會，寫出來題主也少踩點坑。

簡單說下，由於本人在網際網路工作，加班已是常態，加上工作應酬，睡眠不足，兩年的時間體重從135飆升到170斤左右，當時也沒在意，反正覺得年輕沒事，而且事業為重，畢竟這個世界有舍才有得，直到有一次喝酒差點沒醒來，才感覺到後怕。然後果斷辭職了，換了工作，開始了健身跑步。

考慮到上班時間問題，當時作為什麼都不懂的小白，買了一臺億建跑步機，淘寶旗艦店1599買的。剛開始感覺還行，直到四五個月後，問題越來越多，跑步的時候會經常卡頓，還不能跑太快，我一般速度模式9.5，然後設定時間一般為40~60分鐘，就發現跑帶特別燙，還會有淡淡的燒焦味道。後來在教練的推薦下又買了臺愛康，果然一分錢一分貨，無論是跑帶、材質、馬力以及緩衝減震、降噪、心率測量還是其他功能上，都很不錯。

關於如何選一臺跑步機，說點自己的看法。

一般的話，一臺一般的跑步機，如果一週跑三次的話，正常的話可以使用三四年時間，這樣的跑步機價格一般都在3000元以上。

大家買跑步機的時候，在某寶某東喜歡買銷量排名高的，其實這是一個誤區，我第一臺跑步機銷量至今還排名前三呢。銷量大有可能還是刷出來的，廣告打出來，便宜也意味著他的材料低廉，所以如果要買跑步機，就稍微投入點金錢，畢竟身體健康是錢買不來的，好的東西帶來的身心體驗也會好點。

注意：儘量別買二手跑步機，很費事，跑步機送上門的時候，都拆卸成零部件在紙箱裡裝著，看上去還不難搬運。你買二手如果是同城的話，找個貨運公司拆卸裝車搬上樓然後組裝最少成本100塊錢，因為很少有二手賣家會承包這個費用，基本都是自提。如果你買的二手用了幾天出現故障怎麼辦？維修得花錢，走退貨又得付出一筆搬運費，很傷人的。

關於品牌，網上很多，愛康銳步舒華等等很多，這就不多做推薦。和價格一個道理，不要認為銷量高就是大牌。

一般家用跑帶都是43cm－50cm的，我建議選擇跑步機的時候，身高1米7選擇45cm或以上的跑帶就差不多了，1米80的儘量選擇48cm的跑帶，這樣跑的時候，視線也會好點，太窄身體會有不適感。當然可不是跑帶越寬越好，越寬對跑步機的馬力要求很高，況且也佔家裡空間。土豪不用在意，高階機就可以解決馬力的問題。

長度的話選擇120cm完全通用，不要選110cm，180的或者個子高點的一不小心就跑出去了……

如果家裡就你一個人跑，你的體重也沒有到達180斤200斤的地步，1.3的持續馬力就差不多了，如果兩三個人跑的話，建議1.8或2.0的持續馬力。

減震緩衝這個功能太重要了，他的好壞關乎你的膝環節的是否健康。然而很不幸的是，市面減震一般有兩種設計，一種是彈簧類減震，這種減震的作用不是很大，2000塊錢基本就沒有作用;另外一種是避震柱設計，然而存在中高階機，四五千以上的。

那麼你能做的就是以正確的跑步姿勢去跑，以及在選跑步機時同等價位裡挑選質量比較好的品牌。

很重要，如果跑步時噪音太大，相信我，你的樓下你的鄰居會用菜刀向你問好的。

機器運作肯定會出聲音，加上你的體重負荷，馬達的工作聲音也會增大，所以買跑步機的時候看清楚，問清楚，一般跑個四五公里六十分貝就可以，類似我們正常說話的聲音。然後你也不用擔心樓下的砸你門了。

關於摺疊這個問題，根據空間大小自由決定。其他功能比如螢幕觀看播放效果情景模式，心率測量以及跑步機按摩等等，我感覺這些花裡胡哨屬於附加功能，喜歡的話可以稍微注意點。

這就是關於選擇跑步機一些最基本常識，希望題主慎重，700元的跑步機，真的很是玩具。

雖然跑步機沒有特別大的技術含量，但以這個價格你買不到滿意的體驗。建議購買二手品牌貨。

我去年買了一臺跑步機，當時價格2543（圖一）。最近疫情嚴重，大家都在家裡，需求大了，價格漲了。

根據我的使用感受和選擇經驗：1、必須要有坡度調節功能，最好是電動的，坡度和速度的組合，可以到達更多目的鍛鍊目的，比如陡坡中速消耗體能，可以減肥。2、跑帶要足夠寬和長，跑起來才舒適，而且更安全。注意商家以跑檯面積充當跑帶面積，跑臺還包括兩邊的踏板。3、跑步機的最高速度要夠快，部分跑步機只有12公里每小時的速度，以十公里的速度跑，感覺電機已經是全力了，雜音大。我使用這塊可以到達16公里每小時，我十公里跑，電機升壓不吵人。4、要靜音，除了電機，跑帶的摩擦聲音，腳踩踏跑步機的聲音控制也明顯，所以選有多層緩衝靜音技術，產品。

個人建議，不要買。因為買了就成了晾衣架。愛跑步的人都不喜歡跑步機。我之前買過一臺YOYO的2000左右，到現在兩年了，最多跑過20小時，體驗感賊差，畢竟去健身房的跑步機至少都1萬多。就是現在這個疫情不是很好外出。所以跑步機才銷量大。個人總結就是超過180斤，想跑步應該去健身房玩一個月，跑步機體驗好多了。等到腿好一點可以戶外跑。健身房空氣質量不行。自己家用買跑步機花費比較大，而且體驗差。除非你家陽臺大，不然放房間裡頭，跑起來也是悶。

一般跑步機的價格都在3000-6000。價格差太多的話不建議購買，耗點，噪音，安全性要重點考慮。東西比較大退貨麻煩，費用也比較高。最終結果是用之無奈！棄之可以