儘量別吃哦！如果是外面買的，會有很多防腐劑的，而且也不衛生，如果是自己醃的，比如泡菜之類的，會有很多的亞硝酸鹽，對身體很不好的。孕婦最好別吃，會怎增加肝臟的排毒負擔。百度比比鯨，為你答疑解惑，網購比價。

孕期間媽媽胃口可能會比較沒胃口，有些孕媽媽就像吃一些鹹的東西，比如一些可口醃製的小菜，但是懷孕期間醃製的東西媽媽能吃嗎？

我們常見的醃製品如：臘腸、燻魚、冬醃菜、黴乾菜等醃製食品，味道好，吃起來香，因此很多孕婦在孕早期常用這些食品來調節胃口。然而，這些食品卻不利於人們的健康。熏製食品時，會產生多環芳烴類化合物，附著在肉食上。這種芳烴類化合物含有苯並芘，是一種重要的化學致癌物，已證實與胃癌發病率有關。

醃製品中的鹽份往往過高，它會使體內駐留更多的水分，容易導致孕婦身體水腫，還可能引起妊娠高血壓綜合症。所以準媽媽少吃這些高鹽的食物，調味以清淡為主。

孕媽媽除了要注意減少對鹽的攝入量，有一些其他調味品也是孕媽媽應該注意的。

熱性調料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調味品刺激性強，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

味精：主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後從尿中排出，進食過多味精可影響鋅的吸收，導致孕婦體內缺鋅，不利於胎兒神經系統的發育。

懷孕的媽媽千萬別吃醃製的東西！

醃製的食物會產生大量的亞硝酸鹽、丙烯醯胺、苯並芘等致癌物。由於懷孕期間媽媽的身體對飲食營養的要求非常高，食物中含有大量致癌物質不僅會影響到胎兒的生長髮育，也會為自身帶來更多的疾病隱患！

建議在飲食方面合理搭配，有專業營養師根據自身體質情況安排膳食是最好的選擇！

營養廚師Miller