我跟你一樣的情況，一樣的想法，月子裡寶寶就混合餵養了，無論我怎麼追奶，一直追到寶寶三個多月，我才死心，各種方法都試了，也沒少花錢，就是不太管用！心裡一直不是滋味，對寶寶愧疚，也哭過好多次了，人家有奶咱怎麼就沒多少奶，看著寶寶喝奶粉，心裡難受死了！後來也是家人朋友開導吧！好多了！有的人生了來就不給寶寶餵母乳，怕乳房下垂也有，喝奶粉的寶寶有的是！很多人沒有多少奶！要不奶粉那麼多都賣的那麼好！聽別人一說心裡看開了很多，現在寶寶快一歲半了，我都捨不得給她戒母乳，心裡還是捨不得和愧疚難過吧！所以寶媽還是要放平心態，反正我們已經努力過了！結果就是這樣！用平常心對待吧！

母乳餵養可以為寶寶提供最好的營養，促進親子之間的感情。

母乳越來越少，可以透過一些方法去改善：

①比如多吃下奶的食物，鯽魚湯，金針花等等，多喝湯湯水水。

②要多讓寶寶吮吸，多吸奶就會多，身體是會根據寶寶每天的奶量進行調節的，寶寶吃得多，母乳就分泌得多。

④心情很重要。寶媽不要焦慮，心情會影響內分泌，影響乳汁的分泌。

如果這些你都做到了，母乳還是越來越少，那也沒辦法，你已經盡力了，不用覺得愧疚。

如果你還是愧疚的話，你就花點心思為寶寶挑選一款安全，適合寶寶體質的奶粉吧。

奶粉的挑選也很重要，注意以下幾點：

⑴選大品牌的奶粉，安全有保障。吃的人多，普遍適應大部分的寶寶

⑵不要聽母嬰店的人瞎忽悠，買一堆亂七八糟的東西搭配奶粉吃。

⑶奶粉不是越貴越好，適合自己寶寶的才是最好的

很多寶寶一出生就是吃的純奶粉，也照樣身體棒棒，現在科技這麼發達，母乳中有的東西，奶粉裡面也都含有，所以不用擔心營養不夠。調整心態，好好照顧寶寶。

1、自助追奶

2、放平心態，雖然說母乳更優，可是吃奶粉寶寶也照樣可以健康快樂的長大。所以正常看待，儘量追奶，不夠吃就加奶粉，實在追不回來就全奶粉餵養，寶媽反而會更輕鬆一些。即使在所有人心裡寶寶都是最重要的，寶媽也要先讓自己開心才能帶出快樂的寶寶呀。