因為恐怖的東西，其實是你內在擔心的東西，這個能量會很大，而且每次恐懼都被所這股擔心的能量調出來，加深你的記憶，所以記憶會很深刻。這個主要原因是內在對自己沒有安全感，小時候或者累身累世都受到過傷害的能量。這個女性裡面比較多。女性集體意識裡受到傷害的能量比較大。

我就有幾次非常恐怖的記憶，怎麼都忘不了。

有一次很小的時候，一個冬天的晚上，我和一幫同學在學校教室玩，因為太黑害怕，就在教室後面燒了一堆火，為了刺激大家輪流講鬼故事，越講越害怕，我當時坐在窗戶邊上。背靠著窗戶，火光下，我一回頭，玻璃上映現一張極度扭曲的老男人的臉，正在坐一下右一下晃動腦袋，就像以後看到的殭屍電影的殭屍一樣。那張臉在火光的跳躍下，光線很暗，實在太像鬼了，我當時就嚇得慘叫一聲，同學們一看也嚇得慘叫。結果那個是學校的一位老師，他隔遠看到有火光，就來檢查，他隔著玻璃可能想看看裡面發生什麼事，但是那種玻璃是很厚的花玻璃，人臉在外面產生折射扭曲，還很模糊，跟著火光跳躍，更加像鬼。

還有一次我一個人在晚上凌晨兩點走夜路穿過一個村子，那個村子什麼人都睡了沒人出來了，我只有一把手電筒，但手電筒已經快沒電，光很微弱，走到一個房子的前面，忽然腳下碰著什麼，開啟手電一看，是一個老太婆蹲在地上，她瘦弱佝僂，頭髮稀疏，穿著黑衣，蹲在地下正好被我撞到了。手電的光一看，簡直就把我三魂七魄嚇出來了。連叫都叫不出來了、老婆婆趕緊喊我別怕，她說晚上記起來沒收白天曬的東西，要在家門口收一下曬的食物，沒有開燈。

這兩個恐怖的經歷，其實都是誤會，但是卻一直很難忘記那個畫面，因為恐怖，其實多數是由視覺傳導到大腦，形成一個害怕恐懼的形象，這種形象往往連結的是你平時看的鬼片和接觸的恐怖視相。那個時候很多年前我就很愛看鬼片，所以腦海中很多類似的畫面，覺得這是一種很恐怖的感覺。實際這個恐怖是這些影視作品灌輸給你的一個概念，其實你根本沒有見過鬼，沒有見過真正恐怖的東西，因為未知，未知就是恐怖的來源。比如我們覺得未來可能沒有錢會很恐怖，因為我們不知道未來是不是會有錢。這種未知就導致了恐懼。

而恐懼會形成一個視覺場景，留在記憶裡，長久無法刪除，其實除非你失憶了，要不然你是無法刪除的，因為人的記憶能留下的都不會自己刪除，也許你覺得已經忘記了，那是你搜索不到了，靈敏度不高了，一接觸到那個特殊的緣，你就記起來了。所以很多失憶的人看到熟悉的人和事物都記起來了，就是這個道理。好像電線沒有接通，接通了通電了，就一切都恢復。那這些恐怖的畫面因為他們太過於特殊，所以存在你的大腦裡會比較深刻，讓你無法忘記，很多人參加戰爭會有創傷後遺症，包括去過汶川地震現場看過那些慘狀的人，很多也難以化解心裡的害怕。人類對死亡、對悲慘的場景，一眼下去，估計一輩子也很難消解。

但是法醫工作者們又是怎麼做到的呢？我有位同事以前是從事交通事故現場收拾屍體殘軀工作的，他和我說，一開始他實在太恐懼了，覺得太恐怖了，那些現場慘不忍睹，讓他心理無法適應，整晚整晚都無法入睡眼前全是那些景象。但是慢慢的他就適應了，他說這和法醫一樣，首先要建立客觀的科學精神，尊重這些事情的發生，尊重科學，用客觀自然的科學理論，告知自己這些都不需要刻意去害怕。

我無法體會這些可貴值得尊敬的工作人員的感受，但是我知道，恐怖，都不過是這個世界的一種暫時的印象，只要你不把他當成主人，當成客人，它來了走了別跟著它，偶爾想起來記起來，也不要焦慮，不要覺得有啥特殊的意義，也不要奢求忘得一乾二淨，只是儘量不用刻意去記起，保持這種自然的心態，就非常好了。

我的經驗是，恐怖的景象，你隨他來去，不去管它，最後它具體的形象已經不再了，只留下這件事的模糊感覺還在。那這個感覺早已不對你造成心理上的壓力了。