這恐怕還要靠自己的代謝能力來決定是否消除的乾淨。

長痘留下來的印痕，都是自己手停不下來導致的，為什麼這麼說呢嚎！因為，痘長好了，你去摳，好麼，留下一個小破口，結痂了，你又忍不住去摳，好麼，舊傷還沒癒合，又添新傷，如此反覆，面板就懈怠了，面板要是會說話，指定會說，你是不是閒的？我剛修復好，你又給弄下來，既然你能幹，你來，這活我不幹了，誰愛幹誰幹……

這樣的一次次的傷害，哪個面板能經得起折騰？面板再強大的修復功能，也會被你搗毀了。

好了，既然事情已經發生了，再糾結也於事無補，不如我們一起來想對策吧。

1.首先從飲食上控制，不吃醬油等深色食物，紅燒類的菜儘量不吃。

2.出門戴墨鏡，撐傘，買個帽子戴上，從而杜絕面板跟紫外線接觸。

3.一週去一次角質，一週敷兩次美白麵膜（膏體、軟膜、鬼臉膜、泥漿膜等）。

4.多鍛鍊，最好做美容瑜伽（網上教程很多）。

5.保持排便通暢，每天晨起喝溫200cc溫開水，每天吃一個含Vc多的水果或者蔬菜。

6.女性可以用玫瑰加檸檬片當茶喝，男性喝綠茶也不錯，因為綠茶抗氧化的效果很好。

養成以上6條習慣，堅持2個月。痘印不消除來找我。

你好，痘印很多種，一般包括黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種；

建議最好來醫院檢查一下，聽取醫生的建議進行治療，平時可以外塗維生素E，服用維生素C觀察，注意區域性衛生，短時間不會消失，需要一段時間慢慢淡化。

關於痘印，我也是曾經長過痘痘的，只要長過痘痘，後面都會留下印記，特別難消退。記得我當時不長痘了之後，就是用一些補水消炎的爽膚水，乳液，有效果的話，堅持半年就差不多消退好了。後面，有時候上火，也會冒一兩顆，用用凍乾粉也是不錯的選擇。總之，不能急，慢慢退下來。