是什麼原因都有，現在資訊發達，古靈精怪，有樣學樣，亂出八糟新時代出了很多新問題出軌相約方便等，不知羞恥形成反正不自律就是。

我覺得目前婚外戀氾濫，主要有以下三個原因，

第一，網路發達，各種交友軟體飛速發展，讓夫妻之間沒有正常的交流，各自玩手機，沉迷於虛擬世界，久而久之感情變淡，被甜言蜜語而征服。

第二，就是包辦婚姻，當時都是父母一首包辦，本來不喜歡。經過父母強烈撮合而結婚，結婚後發現各種不和諧，拌嘴。吵架，久而久之婚外戀也就可以說得通了，

第三。就是夫妻之間的夜生活不夠和諧，沒有情調與激情，時間長了，讓夫妻之間尋求婚外戀的機率大大提升。所以也是出軌的高危原因

婚外情-顧名思義，就是在婚姻內找不到的安慰，只能尋求婚姻外的刺激來解壓。

個人看來，導致婚外情氾濫的原因包括但不限於以下幾種，

1. 壓力無處釋放。

工作和生活中的壓力向老婆或老公訴說，卻沒有得到應有的安慰和共情。

反倒被對方教育、指導，應該如何如何做。

不僅沒有釋放情緒，反而感覺到不被理解。

但凡有另一朵解語花出現在身邊，頓時感覺到被理解的舒適。

各種心有靈犀一點通的知已感覺來了。

那些無處安放的情緒和壓力有了釋放的出口，婚外情就產生了。

2. 生活太安逸，需要刺激。

生活和工作都比較平穩，每天兩點一線的生活感覺太平淡。

內心慾望的小蟲子開始蠢蠢欲動，開始尋找刺激。

外面的刺激給TA帶來心靈的悸動，多巴胺的分泌讓TA感覺自己的青春熱血又回來啦。

其實說到底，這個現象和人性的貪婪分不開關係。

有了安穩的家庭，想要刺激的感覺。

有了穩定的工作，便利用職權獲利。

但是，婚外情是被社會道德譴責的，容易引火燒身。

婚姻中能做到極度自律，婚外情發生的機率就很小。

-李詠和老婆哈文就是我們值得學習的典範。

兩個人是大學相戀的戀人，一起走進婚姻殿堂，

兩個人的事業都做的風生水起，他們也有七年之癢的時候，李詠這麼說，

“有人曾問過我們有七年之癢嗎？我們在結婚的第七年裡有曾聊過，我倆一人寫了個紙條，並同時亮出答案，答案一模一樣“癢”，於是乎就在討論，癢需要怎麼撓，最後決定一人買套新睡衣，天黑的時候換上，往床上一躺就當身邊人是別人家的就好了，精神上過會癮。”

婚外戀，婚外情，家庭保衛戰何其難！是什麼原因造成如此婚外情氾濫？

1、是婚姻缺陷的補充。

婚姻需要用心去經營，除錢與物外，更多的是情的關愛，但往往組建家庭後即完事大吉。缺交流，少浪漫，欠性爰，無擔當，不一而足，問題得不到溝通，情緒得不到釋放，於是乎，婚外情便悄然襲來，成為一種平衡和補充，處理的好，便能和諧共生，處理不妥，便技節橫生，烽煙不斷。

2、是異性真愛的嚮往。

婚後招遇了一見傾心的鐘情，所謂是遇到真愛，你是風兒我是沙，纏纏綿綿到天涯，只因已有家庭的羈絆，更使此愛難放手，所以熱切向往。可真要重組為家庭，未必就甜蜜幸福。所以嚮往的成份很大，但往往得不到的其認為就是最好的。

3、是後悔婚姻的替代。

這段磕磕絆絆的婚姻本就有著太多的缺陷和不滿，因為家庭牽絆，年齡偏大，三觀不符，門戶不對，等等。箇中因素，心有不甘，有意無意地成就了第三者。

4、是追求刺激的貪婪。

人的貪婪本性使然，有的人貪慾成性，毫無節制，不斷尋找新鮮刺激，而沒有家庭觀念和責任心，生活亂七八糟，典型的渣男/渣女。

5、是曖昧發展的後果。

影響生活的因素太多了，人的思想意識也太多了，生活變的不是一便是二，不是黑即為白那麼簡單，有的人家庭觀念不強，圍城內外界線不明，身處圍城內卻偏要招蜂惹蝶，嘴不牢，手腳也不穩，喜歡與異性打情罵俏，也許說者無情，聽者有意，時間一長，難免曖昧過頭，導致失城奪地，戰火燃起。

6、是交往聯絡資訊發達便捷。

過去一封信，需要十天月，甚至更長時間才能到達，聯絡和了解一個人需要用其終生去經營，選擇餘地有限。現代社會，物質高度發達，思想高度活躍，資訊高度透明，人與人聯絡會面走馬燈似的變幻，既使千里之外也是瞬息之間，不滿意就換，毫無羈絆，思想活躍，道德滑坡，好奇心增強，責任心下降，給朝三暮四之人提供了便利。

愛情是美好的，也是自私的，一旦組成家庭，就容不得他人插足，因此，婚外情是不道德的。但又由於造成婚外情的原因不一，煩請你在受到傷害的同時，想想是否用心經營了婚姻。

婚外戀挽回問題：明確立場和態度

婚外戀的發生，雖然有時帶有一定的偶然性，但從專業心理諮詢的角度來講，也帶有一定的必然性。重慶寸草心心理諮詢專家提示若要徹底擺脫婚外戀的困擾，需要當事人有足夠的毅力和堅定的信念，具體有以下幾點可以用作參考：

首先，需要有自己明確的立場和態度。在日常生活中要儘可能減少聯絡和接觸的時間，還要儘量避免單獨見面，確實需要見面的話在地點的選擇上儘量避開那些易讓人產生曖昧感覺的場所，或者選擇在公共場合見面，當然真正是不要再聯絡或見面；在談話內容上也要限於朋友之間的關心與問候，或者工作、學習之類的話題，不宜涉及關於個人私生活的一類話題，一旦涉及比較敏感的話題，作為當事方要及時迴避或者轉移話題，不宜留給對方以餘地。

其次，擴大交友範圍。大多數婚外感情的發生都是與內心的孤獨與寂寞分不開的，在這種心理背景下如果出現一個於自己談得來有懂得關心自己的異性出現，難免會出現情感氾濫，所以，為了避免出現這種情況，真正的問題解決辦法是讓自己的生活充實起來，不妨經常與一些閨蜜好友保持聯絡，也可以發展3-5個異性朋友，用友情來沖淡婚外感情。

再次，用親情的力量來感化自己。婚外感情的產生往往與平淡的家庭生活也不無關係，對於很多事業有成的男性來說，家有時就像一個免費的旅館，只有權利而沒有了義務，這種家庭觀念的淡薄也是很多中年男性發生婚外戀的重要原因，所以，學會關心家人、關心家庭生活也是防止婚外戀發生的重要一步，當心中對家庭有所牽掛時，婚外戀的衝擊有所大大減少。

總之，重慶寸草心心理諮詢專家認為，任何婚外戀的發生都與自己的婚姻狀態有直接的關係，當然也與自身內在的某些人格因素有關，不管是何種形式的婚外戀，最終都會傷痛中宣告結束，所以要自覺抵制婚外感情的各種誘惑，理性的加以處理。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！