生活就像過山車一樣，必須耐得住起起落落一段段經歷。

生活不可能一帆風順，都要經歷過起起落落的經歷，一次經歷讓人成長一次，經歷的越多成長的越快，有句話說的好，不經歷風雨怎能見彩虹。

人從學會走路開始就跌跌撞撞開始了人生的第一步。從上幼兒園到大學再到走到社會，都可能遇到挫折，但你都要勇敢面對，不能退縮，只有勇敢的走下去才能看到光明。

每個人經歷的挫折不同，受到的創傷不同，但都是生活對你的考驗，都要勇敢挑戰，每一次都會讓你成長一次，老一輩說過，吃一虧長一見。

生活中總會有酸甜苦辣的滋味，就像做菜一樣，什麼口味都的接受，這就是人生。

是必須要耐得住啊！

不然耐不住又怎麼樣呢？生活還是要繼續的，難道因為接受不了而放棄生活嗎？

都說三窮三富過到老，一成不變的怎麼會叫做生活呢？正是因為你有過“不開心”，所以才更懂得什麼是“開心”。正因為有“起”，你才知道什麼算作“落”。也正是因為有了這麼多不同的好的壞的經歷，才組成了你獨一無二的人生。這一段段經歷或留給你美好的回憶，或帶給你沉痛的教訓，或帶給你快速路成長，或讓有過你痛不欲生的回憶。只有經歷不同的人生，當你年老回想起來的時候，才覺得這一輩子過得是這麼有滋有味。

耐不住的只是現在，耐得住的一定是將來。沒有什麼是時間治癒不了的東西，如果真有時間治癒不了的 ，那麼請給時間一點時間……

善良的心並不意味著身邊就都是善良的人。我之前是一家慈善基金會的負責人，然而熱心做善事的我並沒有遇到善男信女，表面的和善和表演出來的良人，使得處世不深的以為這些人都是君子，然而讓我沒有想到的是，有人用盡心機的背後是把我趕盡殺絕，這個時候又蹦出小人落井下石，更有的人想置人於死地。

有人會想，我一定是做了壞事惡事，但我至今未害過任何一個人；事情的起因是什麼導致了這一切惡性迴圈的開始呢？因為我擋住了別人的名利和金錢，我不是在粉飾自己是一個好人，我也只是個有善心想做一些利眾的事，想做一個好人而已。

阻擋了別人的名利和金錢，有人就將在弄得身敗名裂，不過還好我是個從不圖名的人，於是在逆流的臭水中，我沒有選擇逆流而上，我爬出了這條骯髒的臭水之流。於是我在別人眼中，從一個慈善小達人變成了騙子和惡人，更是從呼朋喚友變成了寡人一個。

離開逆流的臭水，並沒有馬上就感覺到雲淡風輕，一點一點的把身上的惡臭洗乾淨，然後換上一套乾淨的衣服，在清洗汙物的過程中，我經歷了抑鬱和失眠，經歷了昏暗的時期。在昏暗中，有朋友讓我讀書，我從書中看到了光，照亮了我的眼前，以至於後來我寫下了這麼一句話：書中有光，照亮生活。

感謝邀請回答。生活中不容易的事情太多了，從產後抑鬱，到現在，幾年的時間幾乎一直感覺自己在谷底，每天只有吃安眠藥可以睡覺，如果不吃每天都可以睜眼到天亮。可是還是要努力的活下去，因為你身後還有愛你的父母和孩子。就算是為了他們也要堅持住。耐不住的時候就自己開車出去轉轉，上高速開一段再開回來，要麼去江邊坐一會兒，實在難受的不行了喝點酒哭一場，第二天還是乾淨漂亮的該幹嘛幹嘛。我沒有含著金湯勺出生，也沒有家財萬貫的父母，那就自己努力吧，不一定要出人頭地，過的平安，健康，開心，努力就好。疫情之下，身邊很多朋友生意跌到谷底，也有人換了思路發家致富，每個人的背後都有不為人知的傷痛，舔舔傷口還是要繼續出發。

剛滷好的的茶葉蛋，來一個吧。

一年有春夏秋冬，四季輪迴，對於大自然和植物來說，一年就是一個週期。

我們還知道生物有周期，經濟有周期，行業有周期，企業有周期，股市也有周期，似乎許多事物的發展都呈現週期性。

當然，我們的人生髮展和成長也是如此，也會呈現週期性，也會不斷經歷上升期、頂峰期、下降期和低谷期。就像是股市指數波動的曲線一樣，每隔幾年就有一個大的牛熊週期。

人生何嘗不是如此，起起落落乃世之常情。誰都會經歷階段性的高峰和低谷，人生不可能都是一條直線走到頭，而是在曲折中上升前行。

這是事物發展和進化的根本規律，也是人生髮展和成長的規律。

人的一生總會有起有落，有時甚至是大起大落。

有的人經歷了低谷後能夠再一次地爬起來，走向下一個巔峰；而有人的卻一蹶不振，從此走向了漫長的平庸之路，甚至精神萎靡，失去了理想，從此便一天天頹廢下去。有的人能夠攀登一個又一個人生高峰，而有的人則剛到了頂峰沒多久就滑下去再也沒有起來過。

面對人生的週期起落，我們又該如何應對呢？

人在低谷時要學會咬牙堅持，逆境中成長

每個人的發展，無論是職場一族，還是創業者，我們都會經歷人生成長的低谷期。

許多人在低谷的逆境中選擇了屈服，一輩子就這樣認輸了，摔倒了就再也沒有爬起來。這一類人按照美國著名作家保羅·斯托茨對於面對逆境的人的劃分屬於放棄者或者叫逃避者。

也有的人，在逆境中選擇了繼續努力，取得了階段性的成績後就不再前進了，選擇留在半山腰安營紮寨，屬於紮營者。

還有那麼一部分人面對低谷能夠憑藉強大的毅力，咬牙堅持，選擇在逆境中持續成長，他們不會為了一時的成功和地位而停下腳步，而是會從一個高峰邁向另一個高峰，這類人屬於攀登者。

我們面對週期的低谷時，其實最考驗一個人的內心是否強大。一個內心強大的人屬於我們上面說的攀登者。

強大的內心就是擁有著強大的逆商能力，即面對挫折和低谷，擺脫困境和戰勝困難的能力。

現在的社會，人們面對複雜和多變環境最需要提升的就是處於低谷時的逆商能力。

人生有時候我們沒有辦法選擇不去經歷週期的低谷和逆境，它是客觀的存在，我們不是不想經歷就可以躲開的，但是我們可以選擇如何去應對低谷和逆境。

即使低谷會很難熬，很痛苦，也會很漫長，但是我們要做一個勇敢的攀登者，在低谷中咬牙堅持自己的夢想，在逆境中堅持成長而不放棄，人生就會迎來另一個新的高峰。

不經歷風雨，怎麼能見彩虹！

著名管理學家大衛曾經說過：“那些能夠倖存的物種，不是最強的，而是最能夠適應變化的！”

經歷低谷就是人生道路上的一種變化，能夠不被人生低谷時的逆境打倒，才是那個最能適應變化的強者。

最近呆在家裡看了許多古裝大劇，特別是巜虎嘯龍吟》，司馬懿的人生，那才叫過山車一樣，但是，我反倒認為他在谷底也不是壞事，一家人耕田種地，安安穩穩，到後來，那又衝上了雲端，成了捉刀人，可是曾經維護他的舊人都離他而去，卻感覺到了他的悲涼，人呀，谷底也好，顛峰也罷，守住善良才是根本呀！