導致過敏性鼻炎的很大一部分原因是環境和生活方式的改變。一是過敏原，比如春秋季節花粉濃度高，二是內因，即個人體質、內分泌、激素水平發生變化，可能會引發過敏性鼻炎。其實這些過敏原其實就藏在你身邊。

1、食物、藥物

過敏原防不勝防，最常見的有食物、藥物過敏，可引發過敏性休克，這主要是因為身體對過敏食物或藥物產生了瞬間的過激反應，導致喉頭水腫、窒息，從而誘發血壓下降、心律失常等危及生命的情況。

2、花粉、黴菌、塵蟎及寵物

春暖花開，花粉濃度增大，秋天是艾蒿等草類植物最活躍的季節，兩季花粉無孔不入，過敏患者出門一定要佩戴口罩。另外，進入春季，空氣溼度增大，花盆、魚缸、浴室等處都容易滋生黴菌，成為誘發過敏的“元兇”。

防過敏小知識

1、如果打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喘息、憋氣及哮喘等過敏症狀一直沒有好轉，一定要到醫院檢查，確定過敏原，並且以後儘量避免接觸，千萬不要因為症狀輕就忍著，可能會越拖越重。

2、日常避免接觸刺激性物質、過敏原，少去吸菸及空氣流通不暢的地方，乘坐公共交通工具時，儘量選擇靠窗位置，以免香水、汽油、等味道刺激呼吸道，外出回到家要洗臉，清洗鼻腔。

3、飲食注意營養均衡，以清淡為主，少吃油膩、辛辣、生冷食物，少吃或不吃零食、飲料等，這些食物可能添加了香精、色素等，吃太多對機體免疫刺激較大。天氣好時，適當增加運動量和戶外活動，提高免疫力，並保持良好的心態，患者平時可透過冥想、深呼吸等進行放鬆。

春季是生花季節，春季是生髮的季節，首先要知道自己的過敏源是什麼，做好避免接觸和預防。比如花粉過敏那就要儘量避開鮮花之類的戴好口罩，面板在春季也容易過敏，幹敏的話要選擇適合自己的補水產品，生髮的東西少吃或者不吃

你這種情況屬於春季季節性眼過敏症狀，稱為卡他性結膜炎。

如何來預防以及減輕症狀呢？

1、春季儘量避免外出，減少與過敏源接觸。外出時戴口罩、戴眼鏡。

2、到醫院查詢過敏源，做過敏源檢測。針對查出的過敏因素，避免接觸、使用或者食用。

3、眼癢且痛時，可用冰塊外包溼毛巾冷敷，收縮眼部毛細血管、降溫，來減輕症狀。

4、區域性用藥及全身用藥。可用2～4%色甘酸鈉眼液，口服抗過敏類藥。

5、加強體育鍛煉，增強免疫力，多吃新鮮水果蔬菜、多喝水，避免熬夜、規律生活作息。也可以試試打卡介苗，來提高免疫力。

最好是去醫院進行檢查，因為導致春天過敏的原因是有很多的，不用的原因要不同的治療。預防重於治療。應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。這樣才能更好的治療過敏。患者過敏現象比較嚴重的，應該需要重視，及時的治療。