寶寶分床的問題看似很小，卻也讓年輕的父母們頗有些為難：

最近中國的育兒專家提出一個觀點：孩子從出生到大約5歲左右，最好和父母睡在一起，不一定在一張床上，但必須是距離足夠近，以便於孩子在感受到寒冷、飢餓、黑暗、有便意等一些需要的時候，馬上能得到父母的照顧和安慰。否則，孩子會感覺到不安全。孩子從5歲左右和父母分開睡比較合適，這個時候鍛鍊其獨立的精神並不算晚。

來自好網的調查報告 究竟是從小嬰兒時期就開始分床好呢？還是等孩子到了5歲再分床也不遲呢？為此，好網上週做了一項有關分床的調查。截止到8月2號下午三點，總計有887名網友參加了此話題的調查：23%以上的網友認為寶寶5歲後分床比較適宜；而同時也有17%的網友已經或打算在寶寶0歲~半歲左右就完成分床“計劃”。

專家建議：能力成熟才是分床的好時機

何時可以分房並不完全要參照兒童的年齡，而是應根據嬰幼兒的實際能力。父母孩子同睡並不是百害而無一利，其實更能密切親子間的感情，但過晚分房，也無益於鍛鍊孩子的獨立能力。

當孩子自理能力比較強的時候，比如晚上睡得很安穩不亂踢被子，要噓噓的時候會叫大人了，都說明此時可以給孩子準備一張新的小床了。

分床不受年齡的限制，自理能力強的孩子，晚上睡覺安穩，不亂踢被子可以早點分床睡，反之，則易遲不易早。

爸爸媽媽和寶寶分開睡的幾點注意事項

把握分寸，循序漸進

當寶寶已經形成了與父母同睡的習慣，要分開時，千萬不要急於求成，這樣只會適得其反，使寶寶對獨自睡覺產生恐懼，難以克服。一定要把握分寸，循序漸進，逐漸適應。

堅持原則，不要放棄

當寶寶剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時，會出現反覆現象，比如費了很大功夫才把寶寶安頓好了，可是還不到10分鐘，他又跑出來了；或者寶寶在半夜裡就跑到爸爸媽媽的大床上，不願再回自己的房間了。這時，許多父母心一軟，就接納孩子了，結果前功盡棄。所以建議父母千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡。咬咬牙，堅持下來，習慣就養成了。

因事而異，靈活把握

當孩子生病或遇到挫折時，他們最需要爸爸媽媽的關心和安慰，這時，可以與孩子暫時同睡，滿足孩子的生理心理需要的同時也方便父母隨時照顧孩子。

平靜心理，淡然處之

有些寶寶半夜醒來會找媽媽，或許會撞到爸爸媽媽在親熱。這時，寶寶處於朦朧狀態，並不會對你們的行為產生太大興趣，所以爸爸媽媽要平靜心理，儘快陪寶寶重新回到自己的房間，安撫他繼續睡覺。如果相反，爸爸媽媽驚慌失措，對寶寶進行大聲呵斥，反倒會令寶寶感到更緊張更清醒，更不利於寶寶重新入睡。當然，如果寶寶有興趣瞭解，父母也不妨抓住性教育的契機，平淡地告訴孩子，爸爸媽媽彼此相愛，互相擁抱，僅此而已。

最佳年齡中班階段開始，太早分房睡和太晚分房睡都不好，分開睡前，最好給孩子一個禮拜的緩衝期，你可以跟他說說類似於獨立睡覺的故事

我覺得5歲左右最合適，在小孩五歲左右時，已經開始意識到男女之間的差別了，所以這個時候讓孩子和父母分房睡，能給他們留下自己的空間，培養獨立的人格，當然具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依賴程度和家庭的環境等因素。

對於分房睡也需要一些小技巧，不能強逼，家長可以多動動腦子想一些孩子願意接受的方法。

我認為在大班前，也就是六歲以後，分床睡比較合適，其實對於孩子來說，甚至到八九歲都不願意獨立睡，因為爸爸媽媽的愛真是太溫暖太享受了，往左邊翻有爸爸，往右邊翻有媽媽，不用擔心吊床下，還有半夜蹬被子總是有人給蓋，那種溫馨誰願意早早失去，可是為了孩子的健康成長，培養孩子的獨立自主生活習慣，如果有條件分開睡是最好的，要學著慢慢長大不上嗎？

有人說三歲就可以了，孩子有了一些好奇的想法，其實你分開了他就不再好奇了嗎，好奇說明他在成長，不是什麼壞事，不應該把這個看成什麼可怕的事情，我們有些家長就是太緊張了，總是怕孩子早熟啊，什麼啊，完全沒必要擔心。

但是也不能太明目張膽，覺得孩子小，不去避諱，這樣也不對，總之正常些就行。

建議4至5歲之間，孩子在3歲之前特別需要大人給予的安全感；3歲後至6歲是孩子自我意識形成和強化的時期，如果平時大人陪伴孩子的時間和質量較高，孩子的安全感很足，可以在4歲左右就有意識地鍛鍊孩子與大人分開睡，可以鍛鍊孩子的膽量和自信獨立的能力；若孩子因害怕恐懼黑暗、孤獨，或擔心大人不"愛"她了而抗拒，則要適當延後分開的時間，做好"過渡期"的功課，比如好好安撫孩子耐心與孩子解釋清楚，把小房間佈置得別緻溫馨一些，睡前講兩本繪本或童話故事，適當鼓勵孩子單獨呆在房間休息……從而慢慢分開。

我兩個孩子都是這樣過來的，希望這些經驗能幫助到您，祝幸福快樂！

最好在4歲或者4歲半吧，隨著小孩子年齡的增長，對事物引起有朦朦朧朧的瞭解，大人間的秘密會對小孩子的成長不利，嗯，剛剛開始是一個過渡期，可以陪著他說話講故事，等他睡著了以後才走，如果不放心可以半夜去看一次，等到第2天早上起床的時候就告訴他孩子你好勇敢啊，鼓勵她，總之要讓他有自信，讓他認為自己是勇敢的，可以獨立睡覺了。很多的孩子不敢一個人睡覺，小學中高中還不能分開，就是孩子的依賴性太強，父母認為這是一件小事，沒有必要看重，孩子對童年的記憶就是透過一件件小事之類的，對於孩子而言，他在兩三歲甚至一歲發生的事，他都對他的大腦發育影響非常大的。