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1 # 小財迷66
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2 # 康吉樂小兒推拿
一歲多的寶寶應該補充些什麼維生素呢?
如果寶寶的身體沒有異常,最好不要給寶寶口服藥,多帶寶寶在戶外曬太陽,輔食應選易消化、營養佳的食物,如魚肉、雞肉、豆製品、蔬菜、發麵類食物等,製作食物如果能好看又好吃,孩子會更喜歡。
但多數寶寶會因缺維生素D,而至缺鈣!所以可以適當喂寶寶魚肝油。記得一定要在戶外曬太陽,是太陽直接曬到面板上。這樣能夠產生維生素D,而促進鈣吸收。
另外寶媽可以為寶寶做小兒推拿保健手法,能夠促進寶寶生長髮育、增強免疫力,而且也是和媽媽增進感情的好方法。
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3 # 悅心心語
1歲寶寶由於活動量不斷增大,又正處於牙齒生長與學習走路的關鍵時期,骨骼發育更加旺盛,身體對於維生素AD的需求量比1歲以內更高。雖然這時候寶寶可食用的食物種類增多,但是單靠食物來補充維生素AD是遠遠達不到每日所需的,並且這一時期寶寶大多已經開始告別母乳,透過母乳攝取的維生素AD量也大大下降。而由於維生素A和維生素D性質不穩定,遇空氣和光照後易氧化失效,所以奶粉中的維生素AD會在反覆開蓋和沖泡過程中氧化流失,實際攝取量會遠遠低於標示量。此外,1歲後的寶寶雖然飲食相對豐富,但由於攝入量有限,從飲食中獲取的量還是很有限的。
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4 # 冉寶媽育兒經驗
一歲半的寶寶可以補充維生素D或者維生素AD和維生素C,維生素D可以有效的幫助鈣的吸收,維生素C是幫助鐵的吸收
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5 # 愛嬰莉莉聊育兒
寶寶一歲以後,身體各方面都有了很大的變化,對於這個階段的餵養,媽媽可以準備一些蔬菜、水果,肉末的粥,還有面片、爛飯,來豐富寶寶的食物種類。還應該適當增加寶寶的食量,補充身體發育所需要的各種營養。
那麼寶寶應該補充哪些維生素來滿足其身體需要呢?
與寶寶營養密切相關的維生素有12種,可分為脂溶性和水溶性兩類。脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等,水溶性維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、葉酸、泛酸等。
這些維生素都存在哪些食物當中呢?
維生素A:綠葉菜、黃色菜、水果、肝臟、奶及奶製品
維生素D:海魚、肝、蛋黃、奶油
維生素E:油料種子、植物油
維生素B1:動物內臟、肉、豆、花生
維生素B2:肝、腎、心臟、奶、蛋
維生素B6:豆、肉、肝、魚
維生素C:新鮮蔬菜、水果
葉酸:肝、腎、蛋、綠色市場、花菜、酵母
煙酸:肝、腎、肉、魚、花生、糧谷
維生素對寶寶營養特別重要,若卻非會影響生長髮育,還會出現某種維生素缺乏症,但也不能過多攝入。
好了,不知道我的回答您滿意嗎?
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6 # huihuilife
母乳或人工餵養都要補充維生素AD
母乳餵養:多數家長認為母乳營養成分豐富,吃母乳的寶寶不需要補充維生素AD。但事實真是如此嗎?事實上,母乳本身含有維生素A、D的量均較低,有研究表明,中國媽媽母乳中維生素AD含量約為22IU/L,和寶寶實際的營養需要量相差甚遠,根本不能滿足寶寶的生長髮育需要。
人工餵養:以維生素D為例,雖然不同奶粉配比不同,但平均1升配方奶中維生素D約為300IU,是達不到預防標準的,並且這個數值也只是理論上的計算。因為維生素AD理化性質非常不穩定,遇空氣、光照、高溫均易氧化失效,這也就是為什麼維生素AD製劑要做成不透明膠囊的原因。在奶粉運輸、反覆開蓋、沖泡的過程中,都會有不同程度的維生素AD損失。因此,寶寶實際攝入的量是達不到奶粉說明中的標示含量的,況且大多數寶寶每天都喝不到1升的奶。所以,單純依靠奶粉中的維生素AD含量來進行補充是遠遠不夠的。
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7 # 母嬰達人陳老師
一歲多孩子已經和大人飲食差別不大,但仍然有較多奶量攝入,需要額外攝入的維生素是維生素D,如果有貧血,可以補充鐵劑,其它正常飲食即可
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一歲多的孩子大多數應該還是在吃母乳,但可能也有很多家長因為種種原因給孩子斷了奶,我想公認的母乳是孩子最好的食品這個理論應該大家都能接受,既然斷了奶,就應該找奶粉來替代,配方奶粉中的各種維生素是可以滿足小孩營養需求的,維生素D可以堅持吃到兩歲,另外輔食慢慢新增營養也會很多,所以不需要額外補充維生素,營養不良或者先天疾病的除外