首先，我認為足球新手想學習足球，首先應該學帶球跑，帶著球跑步，繞跑障礙物，以提高控球能力。然後練習停球傳球，找一面牆 大力用腳弓推射，然後球回來後往踢練習停球，一個動作練兩次。

其次，足球這項運動對於球性的要求比較高，足球新手往往會因為腳法不熟練，或者不能夠完全控制足球的走向而陷入迷茫。因此應該多加練習足球的基本功，比如行進間帶球，射門和顛球等等。這樣的訓練，可以增加你個人的球性，使你在進攻時更加的流暢，並且能夠更靈活地掌控球的走向。

最後，新手如果想要學習足球，一定要加強自己的身體素質鍛鍊，因為在足球場上的對抗強度是很大的，如果你的身體素質不夠強硬，無論是在進攻還是防守方面，都會被限制的很嚴重。而且身體素質不過關，很容易在場上出現體力透支以及虛脫的情況。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

我認為一定要有興趣，當你對一件事情充滿興趣並且全力去做時，這件事情一定能夠成功。那些國青的專業運動員每天接觸足球一萬次，所以，你要保持每天踢球，才能有球性。

要有正確的指導，一條路，如果沒有正確的方向，就算你拼盡全力的奔跑也不能到達終點，只有方向對了，才能不費吹灰之力，獲得最好的效果。不只是足球，任何事情，都需要思考，只有思考了，才能發現自己的不足，才能想出很好的方法，才能讓一件事情“變活”！

最後，足球是一項團隊運動，所以團隊之間需要形成良好的默契。依靠單個人的能力是無法取得比賽勝利的。所以要處理好隊內關係和教練的關係。一個和睦的氛圍，能創造出更大的實力效果。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

足球新手如果想要學習足球，一定要多練習。對於一名足球小白來講，在沒有任何的基礎之下，唯有練習基本功才可以提高你個人的競爭能力，因為足球這項運動對於你個人的球感依賴性非常強。通俗來說，就是對於你的基本功能力要求很強，所以只有不斷地去練習，才有可能去更熟悉的瞭解足球的走向，才能夠

1、首先對於足球有個基本的認識,瞭解足球的基本特徵,有利於更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

2、腳踢球的上部,有利於空中的球落地。所以對於不高的空中球,可以用腳踢其上部,然後空中球就1.變成地滾球了。

3、對於傳球,通常可以踢地滾球,有利於球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。

首先如果你真的從來沒有接觸過足球，從沒踢過，或者沒怎麼踢過，我給你建議是:

1、先跑步多拉拉體能，因為體能好了才能滿場飛奔，有些基礎動作才能做到標準不變形。慢慢的你可以嘗試帶著球跑步，繞一些障礙物，可以提高自己的控球能力。

2、練習顛球停球傳球，顛球是為了提升自己的球感，停球和傳球練習你可以找比較專業的朋友幫你一起練習，也可以找一面牆，用腳弓推射，然後球回來後可以練習停球，這樣你一個動作就可以幫你練習傳球停球了。

3、業餘時間可以多看些比賽，看比賽的時候可以學一些球員的動作。建議你可以根據自己的身體、風格，比如你喜歡的場上位置和踢球習慣來選擇模仿物件。沒事多看看網上關於踢球方面的知識，比如無球跑動、造越位等等都會對你有幫助的。另外你也必須多參加些業餘的比賽，畢竟實踐出真知嘛。好了這就是我一個踢球接近二十年老司機給你的建議了，希望這樣的回答對你會有幫助。

下面的練習順序是我認為的重要程度依次排列：

1.第一推薦的就是顛球

雖然最直接收益的是接停球技術，但是實際上還可以間接讓你的整個足球技術都有提高，關鍵在於球感的大幅提升。一定要堅持，我感覺自己水平提高最快的一個階段就是每天踢野球前先自己練一個小時顛球的時期。

2. 接下來是控球

最基礎的就是繞竿，以前聽說當初彭偉國他爸就是每天早上逼他先繞一小時杆才吃飯上學的。

3.接著就是傳接球了

這個自己練比較難，注意力要集中，力求做到每個球都發力又壓得住。長傳則是精度和旋轉以及腳法運用。

4.身體和體能

如果你就是踢踢野球，那可能體能訓練倒未必需要，但是你一定練好腰腹。核心區域是任何運動的基礎，只有好得腰腹才能保證你在球場上的平衡杆，對抗，耐力和動作完成度。

如果你想要踢比賽，那體能就非常重要了，每週跑個幾次5KM到10KM吧，有了充沛的體能才能保證你整場比賽起碼正常不失常的表現。

記住一個，業餘層面的足球，身體素質會起到非常決定性的作用。

5.射門和任意球

作為初學者，練得時候，先不要太追求命中率，注意支撐腳的位置，踢球位置的準確性，自己腳法運用的控制，腿像鞭子一樣甩出去的感覺。（可以先集中練正腳背，因為能保證每腳都能按想象的用正腳背踢到想要踢的球的部位，擊中想到射的位置，你的內腳背和外腳背也不會太差）

說白了，這個就是為了提升你的球商。另外一個可以玩一玩足球遊戲，主要是PES和FIFA，開最大視角玩，聯絡自己的足球感覺。另外一個可以多玩的就是足球經理，對陣型加深理解。

最後，多踢球，沒有比賽就踢野球。即使我這麼多年基本保持一週一到兩場，水平也還是挺渣的。所以如果你是初學者，那更應該多踢，起碼要保持到一週兩到三場。

足球相對於其他體育運動更為複雜。

新手先學習控球帶球

先熟悉足球的運動軌跡，掌握力度。

我剛開始題足球也是這樣子慢慢練習的！

高校女足隊長前來回答！

先說結論：

1.在球場上不要把自己想的太重要 多觀察

2.培養興趣 結交同好

七八年前開始踢球 當時沒有覺得踢的好壞 也很少有男生對我的球技評頭論足 就一直踢下來 現在也踢的不錯

大一和男生踢野球 在沒有人主動傳我球的時候 我就在場上邊溜達著休息邊觀察 觀察踢球好的人處理球的思路 真的和在場邊完全兩個感受

再說第二點 球隊的幾個朋友都玩的很好和你 比我年級低的約著一起吃飯 年級高的給我指點學習 團體運動就是所有人的關係都很親密 不會像其他學生組織會有稍稍明顯的前輩後輩之分（當然學生組織也很有愛啦） 所以多交球友

第一肯定是體能，沒有體能根本保證不了全場的狀態。國內球員參考李鐵。

第二就是基本功，停球，顛球，盤帶。是必須往死裡練的，怎麼練都不嫌多。把球停到合理的範圍內才是下一步動作的前提。頂級榜樣就是小羅，多看歐洲高強度的比賽就知道了。他們比國內球員厲害的地方就是在防守球員高強度近距離壓迫的時候，還能夠將球停好，然後在繼續做動作。國內就差在，防守一逼上來就緊張然後就容易停大了，還得繼續調整，這就很容易被人搶下球。還有就是盤帶，合理的人球距離才是帶球速度的保障。卡卡是優秀代表。

第三就是身體對抗，技術再強，意識在好，也避免不了身體對抗。身體太單薄，在對抗中吃虧，容易技術變形，就不能正常發揮。所以，增加力量訓練是必須的。

第四專項訓練，根據自己的位置進行單項訓練，射門，長短傳，頭球，盤帶，都可以分輕重點練習。

第五戰術意識，也叫閱讀比賽能力。多看比賽的影片，歐洲五大聯賽，就可以。根據自己得位置進行思考學習。在比賽中也要多動腦子，結合比賽實際情況，學會自己該如何站位，如何跑位。

總之，足球需要一些天賦加上勤奮的訓練和認真的思考，還有不服輸的精神才能有成績。

1 、建立在你確實是喜歡的基礎上

2、自己無聊的時候可以從網上搜一些訓練球感的影片、自己多加練習、基本功才是最重要的

3、多踢。鍛鍊了體能，也能慢慢的增長技術。

第一，每天堅持長跑訓練。只有每天堅持長跑練好，就能提高自己踢足球的耐力，從而在體能上跟上職業足球運動員的水平。

第二，每天堅持練習1000次射門。我們要大步提高我們的射門準心，並且提高自己的腿部爆發力，那就只有用長期堅持練習射門的方法了。

以上兩點就是足球新手學習足球的方法，希望對大家有用。

我認為一定要有興趣，當你對一件事情充滿興趣並且全力去做時，這件事情一定能夠成功。那些國青的專業運動員每天接觸足球一萬次，所以，你要保持每天踢球，才能有球性。

要有正確的指導，一條路，如果沒有正確的方向，就算你拼盡全力的奔跑也不能到達終點，只有方向對了，才能不費吹灰之力，獲得最好的效果。不只是足球，任何事情，都需要思考，只有思考了，才能發現自己的不足，才能想出很好的方法，才能讓一件事情“變活”！

最後，足球是一項團隊運動，所以團隊之間需要形成良好的默契。依靠單個人的能力是無法取得比賽勝利的。所以要處理好隊內關係和教練的關係。一個和睦的氛圍，能創造出更大的實力效果。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

首先足球這類運動的入門要比其他球類難一些，因為它所考驗的是你的腳上功夫。因此對你的球性和靈活性要求比較高。如果想要練好足球，球性是非常關鍵的一部分，所以一定要在基本功上多下功夫，像最基礎的顛球，射門等等，需要成百上千的去練習，才可以在實戰中更好地應用。

其次如果想要踢好足球，就必須有非常良好的大局觀以及傳球意識。足球是一個團體運動，雖然在關鍵時刻個人技術可以拯救一個團隊，但是大多數時刻還是依靠默契的團隊配合以及靈活的跑位來進行得分。所以一定要多看影片，多做總結，鍛鍊自己的傳球能力於大局觀。

最後，你要將你個人的基本功於一些技巧相結合，多加練習。模仿一些球星的過人動作和射門技巧，這樣才能讓你在實戰中更加具有攻擊性與侵略性。

首先，足球和大多數球類運動一樣，如果想要達到一個相當不錯的水平，就必須要鍛鍊自己的基本功，使自己的球性非常出色，這樣在比賽中才可以有更多的創造力以及進攻空間。其次，如果想要練習足球，就必須提高自己的身體素質，因為足球是一項非常考驗個人身體耐力以及爆發力的活動，如果這兩項你缺少一項，那麼在進攻方面的威脅性就會減少很多。

其次如果想要踢好足球，就必須有非常良好的大局觀以及傳球意識，足球是一個多人性運動，所以千萬不要在足球場上發揮自己的個人英雄主義，如果你的隊友有更好的出手機會，一定要傳球。這才是最輕鬆，最簡單的得分方式。最後在實戰中一定要用自己靈活的大腦來跑位，創造出更多的得分空間，這樣才可以使球隊在運動戰時不必要消耗過多的體力。

首先，足球這項運動對於球性的要求比較高，足球新手往往會因為腳法不熟練，或者不能夠完全控制足球的走向而陷入迷茫。因此應該多加練習足球的基本功，比如行進間帶球，射門和顛球等等。這樣的訓練，可以增加你個人的球性，使你在進攻時更加的流暢，並且能夠更靈活地掌控球的走向。

其次，如果想要練習好足球，就必須要有強勁的身體素質。因為足球這項運動對於個人的身體耐力以及強壯程度都有很大的要求，如果你的身體素質不達標，那麼全場跑下來，很可能會出現一些生理反應，並且如果身體強度達不到，很容易在高強度的對抗中受傷。

足球新手如果想要練習足球，首先就必須要從身體開始鍛鍊起，因為足球這項運動對於身體素質的要求是非常高的，如果你的身體耐力以及身體對抗效能力比較弱，在賽場上非常會出現受傷或者無法跑完全場的窘境。所以一定要勤加鍛鍊自己的耐力以及力量。

其次足球這項運動是基於強大的基本功與爆發力之上的，因此在平時你要多練習腳法，鍛鍊你個人的球性，最好可以做到球不離腳，這樣才能在比賽中更好的帶球進入前場併發起進攻。最後一定要多像足球高手或者教練請教個人進攻腳步以及傳球技巧，因為這樣可以幫助你更輕鬆的創造得分空間，為團隊贏下比賽。

作為一個青訓教練，簡單聊幾點：1、首先熟悉球性，增加球感。具體可以做：揉球、踩球、撥球等基礎動作，可以嘗試顛球。這一練習的主要目的是多觸球。每次練習開始前可以將這些動作作為熱身活動。

2、基本功練習。基本功練習無非就是傳、帶、射幾個基本動作的組合。可以從傳接球開始，一個人的話可以對著牆傳。一定要從細節糾正傳接球的正確動作，非常重要。比如支撐腿、觸球腿的細節，堅持練習到掌握。帶球主要是身體協調性以及節奏感，透過練習也可以有很好的人球結合效果。射門可以先透過原地的射門練習，再結合跑動中的射門，射門看似簡單實際上是最難練成的。

3、提升練習。擁有一定的基本功後，我們可以結合比賽來進行提升。很多人基本功看似不錯，但到了比賽（或練習賽）中，差別是很大的，成年人的比賽往往還要考慮耐力、對抗性、團隊等因素，所以，如何運用也是需要透過實戰才能檢驗的。

練好足球，關鍵在於長期的堅持，任何一項運動想要取得一定的成績，都需要付出足夠的努力與汗水。在目前大的足球環境下，青少年想以職業發展為目的，個人建議還是以鍛鍊為主，給自己增加多一個愛好，多一個休閒娛樂的活動！

首先，足球新手如果想要學習足球，就必須要多加練習基本功來提升自己的球性，因為足球這項運動相比於其他的運動在練習時會更加的困難，並且對於腳的靈活性很高，所以只能透過大量的訓練來提升自己的能力，別無他法。其次，足球新手也要透過向教練或者足球高手進行討教學習，因為很多技巧以及實戰經驗，是你無法從練習中總結出來的，而請教就成為了非常重要的一種提升途徑。

如果想要練習好足球，就必須增強自己的個人身體素質，你會發現任何一名出色的足球運動員，他們的給素質以及核心力量都是非常強悍的，因為只有身體跟的上比賽的強度，才可能做出更加有效的進攻，所以平時一定要多加鍛鍊身體。

首先，我認為足球新手想學習足球，首先應該學帶球跑，帶著球跑步，繞跑障礙物，以提高控球能力。然後練習停球傳球，找一面牆 大力用腳弓推射，然後球回來後往踢練習停球，一個動作練兩次。

其次，足球這項運動對於球性的要求比較高，足球新手往往會因為腳法不熟練，或者不能夠完全控制足球的走向而陷入迷茫。因此應該多加練習足球的基本功，比如行進間帶球，射門和顛球等等。這樣的訓練，可以增加你個人的球性，使你在進攻時更加的流暢，並且能夠更靈活地掌控球的走向。

最後，新手如果想要學習足球，一定要加強自己的身體素質鍛鍊，因為在足球場上的對抗強度是很大的，如果你的身體素質不夠強硬，無論是在進攻還是防守方面，都會被限制的很嚴重。而且身體素質不過關，很容易在場上出現體力透支以及虛脫的情況。

1.一定要有興趣。當你對一件事情充滿興趣並且全力去做時，這件事情一定能夠成功。

2.全力練習。那些國青的專業運動員每天接觸足球一萬次，所以，你要保持每天踢球，才能有球性。

3.正確的方法。要有正確的指導，一條路，如果沒有正確的方向，就算你拼盡全力的奔跑也不能到達終點，只有方向對了，才能不費吹灰之力，獲得最好的效果。

4.多思考。不只是足球，任何事情，都需要思考，只有思考了，才能發現自己的不足，才能想出很好的方法，才能讓一件事情“變活”！

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