謝邀請，腰5――骶丨向左後方突出一般會引起症狀：下肢血液迴圈降低，腳踝無力或疼痛，足冷，大腿無力，下肢後側麻痛，下腹痛，月經不調，性功能障礙等。已出現以上症狀者首先是在家調養休息同時積極尋醫治療，中醫西醫治療此症各有所長但在臨床上個人認為中醫外敷筋骨痛炙液配合內服正元補氣，活血通經，軟堅散結之藥湯有著十分不錯的治療效果。

突出多少毫米？嚴重的話醫生會要求你去做手術的，如果還沒到手術的程度，可以透過評估訓練去改善，一般我遇到L5和s1突出的人經過評估骨盆，發現骶骨角變小伴隨腰曲變大骨盆前傾，由於骨盆前傾平常久坐站立應力點會集中在L5 s1，常年累月就會突出，最好找個評估師去確認下，然後再根據評估結果去科學矯正訓練骨盆前傾。

此片L3-4.L4-5.L5-S1都有椎間盤突出，L4-5與L5-S1突出比較嚴重，但這是解剖學與影像學上的腰椎間盤突出，主要還是看臨床上的症狀，如果有疼痛或麻木或兼有，先把神經無菌性炎症或水腫消除，再解除受到壓迫的神經，可以選擇手法、針灸、藥物（內服，外用）保守治療，如專業保守治療3個月無明顯好轉，建議手術治療！

首先需要明確病情，就這個病情描述而言，只有輔助的檢查，而沒有病史症狀其實是很難判斷的。因為“椎間盤突出”不等於“椎間盤突出症”。

但是既然在這問問題，想必是有腰痛腿痛等等症狀。這個時候需要分成兩種情況。

1、急性。如果是急性，並且有胯下麻木甚至大小便失禁，請即刻手術治療，否則參照第二點慢性的情況處理。

2、慢性。幾乎所有的患者都可以透過休息和鍛鍊康復。推拿可以很好的促進康復的程序。前提是真正專業的推拿。如果沒有相關的醫生，那麼至少需要平衡好休息和鍛鍊的關係。具體鍛鍊方法可以參見https://www.ixigua.com/i6226244599690560002/?utm_source=toutiao&utm_medium=feed_stream#mid=4721959868。根據自己的病情節段選擇適合自己的方式。

尤其需要強調的是，以上的鍛鍊方式都只是著眼於區域性的鍛鍊，事實上鍛鍊必須平衡全身與區域性的關係，也就是說，在病情允許的情況下，必須有全身性的運動，比如走路或者跑步，快慢根據自己實際情況酌情選擇，並遵循循序漸進的原則。

就一個片子，症狀也沒說，是不是L5/S1的症狀，從片子上面看，L4/5好像問題更大一些，脫出了，個人意見，L4/5做孔鏡，L/S1做射蘋治療如果有殘餘症狀再做個椎間內硬膜外給藥，配合一下針刀，應該效果不錯！銀質針也可以！

腰5骶1突出症，壓迫神經，突出的髓核是可以回納復位的。中國傳統推拿手法中，指壓按摩屬深層次功力，手法單純，用姆指指尖的力量貫壓透入，壓制髓核回納(復位)，治療效果明顯，是治療腰椎間盤突出症最實用的手法。

腰四五突出髓核壓迫硬膜囊很厲害，患者恐怕坐立躺臥行走都很困難。西醫靠藥物很難解除病症，一般建議手術治療，且不說風險，和術後恢復如何。假若不想手術，建議中醫手法保守治療，找對方子找對人，一般二十天左右，病症幾本消失，恢復正常生活。

看第一個片子，是不是骨頭錯位了？不要聽信任何狗屁專家，找到真正會正骨的，立竿見影，修養一個月就好。再吃點中藥調理一下，加強骨質密度！相信我！頂我上去！醫院全部都是坑

這病就我會，一次治好，這種病情站著不痛，坐著痛，躺著不痛，因為一句二句話說不清楚，想學者可拔打13573856103

叫側突，好簡單，腰椎間盤突出不算病，因為在我們技術下沒有不能修復的，安全，舒服，也叫幸福綠色療法。可聯絡13068590785

從配圖上看，腰3腰4腰5都有突出。其中，腰4--5--骶1最為嚴重。這是屬於繼發性的腰椎管狹窄，主要還是要看你現在都有什麼症狀，嚴重程度。

腰間盤突出的症狀一般有腰部疼痛，僵硬，腿部酸，麻，脹，痛，有下肢肌肉無力萎縮，下肢冰冷，麻木，間歇性破行。有時甚至走幾米遠就要休息，才能再走。

治療建議，可以採用保守治療，如熱敷，推拿，康復鍛鍊，臥養。配合治療效果更好。要找專業的康復理療機構，綜合診斷後，方可施術。

康復鍛鍊也是很不錯的治療方法，在我看來，腰間盤突出起因就是腰肌勞損，由於長時間的久坐，久站。或者外力作用下形成。使腰部肌肉僵硬，失去了原有的對腰椎的保護作用。換句話說就是肌肉沒力了，承受不了身體的重量，所以發生了損傷。可以參考以下方法鍛鍊，會有很不錯的療效的。

一：如果是急性期，疼痛明顯，無法站立，那麼可以用這個方法，仰臥位挺腹法：首先仰臥位，雙腿屈曲，用腳和背的力氣向上挺腹，挺起後停三到五秒放下，只要自己感覺不難受就可以。如果疼痛厲害，挺不起來，那就稍微用力不起來也行，主要是讓腰用力就行，主要鍛鍊腰部肌肉。這個方法效果非常好，我就用這方法治好了很多人，就是好了也要堅持鍛鍊，可以加強腰部肌肉。

二：直立後抬腿。首先要站直，然後單腿向後抬，注意：抬腿的時候腿要直，不能彎曲，這是重點，彎曲的話效果會打折扣的。

三：倒走，這個和第二個差不多。有很多腰間盤突出的病人問我，我為什麼倒走沒有用呢？我詳細瞭解後才知道，他們都沒有標準的倒走。這個方法最主要的是要倒著走正步。也就是向後的腿不能彎曲，身體要站直，這是重點。

四：相信當你做完這些後腰基本上就好了，然後你再做一些加強腰部肌肉的動作，像小燕飛了，體轉運動了。或者其他的。

腰椎間盤突出最常發生於腰3/4、腰4/5、腰5骶1。主要是表現在下腰部、臀部、大腿的外側、內側，小腿的外側以及小趾頭等處的疼痛和麻木，同時會伴有下肢乏力的現象。

與醫生交朋友，讓大家成為自己的保健醫生！

題主的圖片顯示，正是顯示此三節段的腰椎間盤突出，腰4/5的突出程度更為明顯。首先需要詢問題主是否有明顯的下肢不適症狀？下肢的腿痛與麻木有多長時間了？並不是所有的腰椎間盤突出都會有相應的症狀。同時也並不是有明顯症狀的人，ct或者核磁上顯示突出非常明顯。

對於出現症狀並且明確檢查的病友，首先需要進行保守治療，採用正規的懸吊或者下肢牽引治療促使椎間盤突出部分回彈。急性期可採用非甾體類的抗炎藥及營養神經藥物，甲鈷胺，維生素b1治療。只有嚴重的影響到生活和工作，並且保守治療無效的則安排手術治療。

手術治療目前多采用椎間孔鏡等腔鏡技術、臭氧、鐳射等方式來進行處理，但是這些微創也有很多適應範圍的限制。嚴重的仍需採用傳統的開放性手術，比如合併椎管狹窄的病友。

治療強直性脊柱炎是無創傷的治療，中醫外治，中藥精煉成水劑外貼病處。七天一療程，達到了千年來治療骨的說法，在中醫理論扁中治療骨的有這三種症狀。一是熱，二是有蟲在動，三是癢。可是我家祖傳下來的治療骨病以達到了這種現相。還能從汗毛眼把出瘀血瘀濃。達到根除病根的治療。望廣大的病痛患者前來治療。

這位朋友你好，我來回答你的問題吧！

我對腰椎間盤突出的痛苦感同身受，我也算一個資深的突友了，我是5年前得了腰椎間盤突出，症狀非常的嚴重，壓迫坐骨神經導致右腿疼麻，不敢低頭，走路超過10米就難受，不敢躺著，不敢坐著只能趴著，現在已經康復將近五年，這幾年間一直沒有復發。

今天看到你這個問題，我決定把我的康復經驗分享給你，把自己的康復經驗告訴你，腰椎間盤突出90%發生在L4-5和L5-S1的位置，腰椎間盤突出是由於椎間盤受壓，導致纖維環破裂髓核突出觸碰到周圍的神經根，引起無菌性水腫，進而導致腰疼腿疼腿麻等症狀，那麼我們患病後該怎麼辦呢？

好多朋友們聽說過倒走，可是沒有真正的嘗試過，人類在正常行走時都會由於上升的前傾，導致重心提前，進而增加腰椎的負擔，當我們倒向行走時，強行修正重心位置，可以有效地修復脊椎曲度，同時還會增加腰部的靈活性，增強腰部肌肉功能，建議每天倒走1千米左右。

相信人體拱橋大家都聽說過，也就是所說的五點支撐，它能提升腰部肌肉力量，我介紹給你的升級版動作難度有所提升，不過效果也更加明顯，在改善腰椎功能的同時還會修復肩周。當身體挺起時堅持15秒鐘，然後休息5秒鐘每三次為一組，早中晚各進行一組。

以上這三個動作是我認為比較有效的康復訓練動作，希望你多多堅持，腰椎間盤突出是一個熬人的疾病，它不只帶給我們身體上的傷痛，還會摧毀我們的心智影響我們的心態，我們要做的就是放平心態，堅定康復的信念，相信透過充分的休息與合理的鍛鍊，終究會康復。康復以後和正常人一樣，甚至比正常人還強。

醫生判斷患者病情嚴重不嚴重，不光是看片子，還要看他目前症狀有哪些，是不是影響了生活或工作，有很多間盤脫出明顯的患者，經過保守治療以後沒有留下後遺症，不影響生活及工作，也可以觀察。因為人體自我修復能力很強大，除非急性期出現神經損傷表現，這時候需要手術解除神經壓迫，一般腰間盤突出都是可以觀察的。

腰間盤突出的朋友越來越多，不同節段突出臨床表現各異。題主的情況腰5-骶1左後側突出，多數是壓迫骶1神經根，會導致由骶1神經根支配的肌肉力量減弱（拇趾蹠屈）、面板感覺麻木發涼疼痛及跟腱反射減弱等。

得了腰突怎麼辦？具體治療方法要依據不同情況採取個體化方案。

如果只是單純片子上有突出，患者沒有不舒服感覺，不影響日常生活和工作，這種情況通常不需要醫生干預治療，只是需要保持良好的身體姿勢和健康生活習慣就可以了。避免久坐、睡太軟床、直腿彎腰搬重物等等，適宜運動游泳、倒走及吊單槓等等。

相當一部分腰突病例中，片子顯示突出明顯，臨床症狀不典型，只有間斷腰疼，偶有或無下肢疼痛情況，此時診斷腰間盤突出症應慎重，注意觀察腰椎核磁片壓脂像突出間盤低訊號後方是否有一點狀高訊號（術語稱為HIZ），如果存在，腰疼風險較高，但不是絕對的。

此時需臥床休息，腰部區域性理療、熱敷等物理療法，邊治療邊觀察病情演變。若腰疼加重，立即終止，及時就醫；若症狀好轉，加用腰背肌功能鍛鍊直至症狀消失；若病情無明顯變化，請考慮腰椎外其他診斷。

這是腰突典型表現，主要有保守治療和手術治療方案。值得注意的是：90%腰突患者經過嚴格保守治療會臨床緩解甚至治癒，其餘需要手術干預的患者是保守失敗或反覆加重的病例。

保守治療：臥床休息、腰背肌功能鍛鍊、區域性熱敷理療、脫水及神經營養藥物、必要時輔以短時間激素以及非甾體類消炎止痛藥等等。

手術治療：介入射頻熱凝、低溫等離子射頻消融、椎間孔鏡微創及腰椎後路開放手術等，要根據患者年齡、病情、工作及術後工作能力要求等等綜合因素制定個性化治療方案。

我患腰椎間盤突出的時候左腳麻痺，腳筋用不上力，每天服藥酒，還很多東西不能吃，酸腥辣，白蘿蔔，竹筍，雞蛋，空心菜，豆類都不能吃，每天還做運動，做搖呼啦圈一樣的動作，左右各二十次，還腳向後伸，左右各一次連做一兩分鐘，躺硬板床，在床上伸直放鬆，再把腰撐起來幾秒再放下，再撐，連續一兩分鐘，每天都做，兩個多月我的腰椎間盤突出就好了，現在第二次腰突都是這樣好的，好了現在還可以做裝修工，所以只要用對藥，做好注意事項和適當的運動，徹底好是沒問題的。

從你的磁共振片子上來看。有三個節段腰椎間盤明顯突出。從程度上看屬於嚴重的腰椎間盤突出。

看到這個片子，很多人覺得是需要手術了。但其實對於腰椎間盤突出症。最重要的手術指徵是患者的症狀。如果患者沒有任何疼痛不適的症狀，可以繼續觀察，保守治療。

對於腰椎間盤突出，如果有疼痛，不適的症狀，最主要有兩種處理方式。

首先第一種處理方式就是保守治療。如果症狀剛剛發作，時間不長。那這種情況可以進行保守治療看看。急性疼痛期建議儘量臥床休息，制動。可以到醫院裡配一些，非甾體類藥物以及營養神經的藥物。儘量少做彎腰的動作，少做劇烈的運動。症狀緩解期可以嘗試做一些腰背肌鍛鍊。就是多挺腰的動作。比如站著腰往前挺，躺著腰往上挺或者趴著做小燕飛。當然也可以嘗試做一些牽引。

第二種方式，手術治療。從你的磁共振片子上來看，確實比較嚴重。對於這種嚴重的椎間盤突出症。很多人都是症狀比較明顯的，而且有些人保守治療無效，如果出現長時間腰痛伴雙下肢或者單側肢體的疼痛麻木，有時候甚至走不了長路，走了幾分鐘就出現一瘸一拐，休息後會緩解，也就是間歇性跛行。那這種情況只有手術治療了。當然手術指徵其實最重要是看患者的症狀。症狀不嚴重，不影響生活，當然可以暫時不手術。我曾經遇到過一位腰椎間盤突出症的患者，從磁共振片子上看，非常嚴重，但患者一直堅持腰背肌鍛鍊。最終疼痛完全消失，他這種情況是不一定要手術的。