常見的色斑種類：曬斑、黃褐斑、老年斑、雀斑、炎症後色素沉著斑等。色斑是一類問題不是單一問題，需要根據型別防治和處理。

所有的色斑都要下面共同點：

1、日曬後會加重

2、黑色素合成增加

3、難以用護膚品快速消除

所有色斑都可以用的護理方法：

1、防曬。各種色斑都會因為日曬而加重，所以都需要防曬，可以塗防曬霜或者進行物理防曬。注意並不是只有夏天才需要進行防曬，紫外線是一年四季都存在的 所以要時刻注意防曬。除了塗防曬霜還以打太陽傘，戴帽子穿防曬衣等手段進行物理防曬。

2、使用抑制黑色素合成的產品。如維生素C 和維生素E 的衍生物及食品，可以抗氧化，減少黑色素合成。內服褪黑素也有一定的作用

3、再有就是鐳射治療了。鐳射治療雖然快速，但是由於層次比較深會對面板有所損傷，光敏體質，瘢痕體質嚴重的心肺疾病等是不能做的，鐳射治療也難免出現反覆。

祛斑過程較慢，可能中間會反反覆覆，需要有足夠的耐心，選擇正規美容院或醫院。

臉上長斑是因為色素沉著引起的，所以平時的飲食中多進食蔬菜水果，補充維生素能夠抑制黑色素沉著，如果是臉上的斑越來越多的話，可以堅持使用祛斑面膜來幫助淡斑祛斑。一般常見的祛斑面膜有珍珠粉面膜，西紅柿面膜等。（做法：珍珠粉面膜：將珍珠粉與甘油調成糊狀敷在臉上即可；西紅柿面膜：將西紅柿打成汁之後，加入麵粉、蜂蜜調成糊狀敷在臉上即可。）用白醋洗臉再配合進行按摩的話，能夠有效促進面部的血液迴圈，加速面板的新陳代謝，這樣有利於毒素等代謝物排出體外，從而幫助抑制黑色素的沉積，幫助祛斑。（做法：先用洗面奶潔面之後，將白醋加入溫水中再洗練一次，最後再衝洗乾淨即可。用白醋洗臉再配合進行按摩的話，能夠有效促進面部的血液迴圈，幫助祛斑）。臉上的斑越來越多與紫外線的照射有很大的關係，所以做好防曬工作能夠有效幫助預防長斑，也能夠促進淡斑祛斑。平時外出可以塗抹防曬霜、佩戴太陽傘、帽子等，另外最重要的是每個季節都需要進行防曬。

你好，祛斑可以採用鐳射手術，也可以用中藥內調，最好是去醫院檢查後選擇適合自己的祛斑方法，從而更有針對性的治療，就診前應注意防曬、避免自行用藥。

有斑最好用內調加外養的方法來調理，我的斑就是這樣調理好的，雖然時間長了些，但安全不反彈，有斑的姐妹你們也試試吧

olay Prox的小白瓶吧，我從大一開始用，一開始是小白瓶，用完兩瓶後整體提亮了好多（用一段時間就會發現變白了一些），自己臉上有一些斑，後來就開始用prox的，時間久了，不能說完全沒了吧，但是變淡是真的，而且價格不貴，建議在京東上買，有時候會有閃購，我第一次買的小白瓶就只用了169，還送了6片面膜，2瓶50ml的面膜水，平常也會送很多，我前段時間入了冰雪奇緣限量禮盒，送了八片面膜！真的超實在，外加一條雪花項鍊

（現在在教室，圖是在某書上找的，侵刪）

建議先少量用，看看有沒有過敏，臉上有紅血絲最好不要用，煙醯胺有刺激性，面板要先建設耐受度，想要溫和一點的先用prox

還有就是，堅持做好防曬！！！