內心強大的人，一定有一顆平靜的內心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。一定經歷過狂風暴雨，體驗過高山低谷，也見識過人生百態。

要想成為一個內心強大的人，需要具備至少以下六大品質特徵：

高度自律和自黑、必須經歷絕望、培養獨處的能力、不設限的思考、需要一個信仰、BE YOURSELF（做你自己）

1、高度自律和自黑

高度的自信，從高度的自律而來。

自律就是自己管理自己，自己約束自己。

這是一個很重要的能力。先學會剋制自己，用嚴格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。自信也代表著對事情的控制能力，連最基本的時間都控制不了，談何自信？

自黑的能力相當重要。世界之大，什麼鳥都有。等你哪一天稍微做出點成績，很多認識或不認識的人便在背後就開始的議論你的是非。從最開始的吐槽，到斷章取義的論斷甚至無趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養。自黑不是等到有人說你時才出現，而是從頭到尾都需要有的能力。你必須看透那些無聊惡俗的人，要比他們還會擅長黑自己，待他們自知無趣後，便會羞愧的退場而去。

2、必須經歷絕望

經歷絕望的意思，就是已經走過這段歲月。也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，但一定沒有經歷過絕望的人堅強。未絕望過的人生是不完美的人生。絕望可能是情感、事業抑或無法面對的孤獨等等。

強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。一些事情，只有經歷過了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。經歷絕望，但不要被絕望吞噬。相反你要勝過它，如同戰勝黑暗，迎接光明一樣。

3、培養獨處的能力

人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說不擅交際是一種性格的弱點，那麼，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不隨波逐流。孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。

人只有先學會愛自己，才有能力愛他人。如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。越能獨處的人，越能面對和理解困境，也越能與他人相處。因為能瞬間換位思考，更能設身處地為對方著想。

4、不設限的思考

你的眼光要比別人遠，你的心胸要比他人寬廣。天天算計的人生，未來遲早也會被人生算計。除此以外，還活在各種小心眼和小格局之中。

人生又如同開飛機，當你比別人高30000英尺，你看到的視野自然不同於他人。意思就是，當你在追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。

寬闊之後，就不會受狹隘主義的捆綁。自由之後，就不會受形式主義的限制。

5、需要一個信仰

人實在太有限，不論你信仰什麼，總歸要有一個信仰，否則和動物無任何區別。

不管什麼樣的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入瞭解並相信，才能稱之為信仰。任何一種信仰，如果是稀裡糊塗的信，都稱不上信仰，屬於迷信，包括基督教在內的所有宗教信仰。

智慧和真理，有著天與地的距離。學會渴慕真理勝過追求智慧。真理能使人更有智慧的來看待世間萬物，寬容的態度面對錯綜複雜的人際關係，無比堅定的信念奔走人生之路，從容淡定的直麵人性的黑暗和世間的悲劇。點點關注

Hi，多面派本就是人性的一個特點，有人展現淋漓盡致，有人展現比較少，需要保持一種人設，或者限制其他面的展現，所以它並不是一個人或者一群人如此，它是所有人都如此，程度不同而已。

你需要面對不同的人，學會不同的應對方式。見人說人話，見鬼說鬼話，這是一種靈活的應對。如果你不會，可以學。如果不想學，或者學不會，那就做好自己就行了，無需要求自己很多，做自己想做的，能做的，不要去跟別人比，不是八面玲瓏也沒有關係，掌握好自己的舵，別偏離航線就好。

所以有時候沉默，也是一種以不變應萬變。

如果你很想學習，可以看看一下五種應對方式：

1.指責：雷厲風行，耀武揚威，口若懸河，氣勢洶洶，別人可能會畏懼你的威猛和權威，氣場嚇到人。這是一種應對，臨危不亂，不欺軟怕硬，該站出來說話就站出來，絕不嘴軟。

2.討好：事事順著別人，誇讚別人，贊同別人，說得別人開心，別太在意自己了，這時候伺候好“主子”最重要，那你就行盡能學會的“阿諛奉承”之術，只是你選擇去做這樣的事情，已達成最好的效果而已。

3.擺事實，講道理：雄辯莫過於此，你有邏輯，講事實，頭頭是道，讓人一下子反應不過來，如何辯駁你，所以只能作罷，那麼如果你有此“口才”，使用它吧，當下就可以獲得掌聲和臣服。你選擇這麼做而非你必須這麼做或者你不得不這麼做。

4.打岔：東拉西扯，永遠不談要點，打醬油的，你有這個幽默細胞或者發達的神經瞎扯也是非常不錯的，讓人沒有辦法得到你不想給的資訊。你選擇這麼做，絕非你不真誠，不負責任。

每一個種應對方式都是可以學習的，也都是意識化之後的產物，不是習慣性反應。這才是內心的強大。習慣性反應不是，而是一種模式，是一種侷限。

內心的強大，可以透過一些技巧習得，但是還是需要有厚實的人生經歷來做基礎的。

面帶微笑，可以友善的和他互動，如果他是一個多面派的人，說明他某些方面的能力還很突出，而且綜合能力強，愛思考，反過來接觸他時，可以把他的優點拿來學習，說不定有不一樣的效果，那時就不需要練就內心強大了