脫髮的原因比較複雜,如內分泌異常,精神過度緊張導致毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良,各種病菌感染等,建議去看一下中醫,開幾劑中藥調理,平時注意護髮,少吃油炸辛辣食物,適當補充維生素A,B6等。

掉頭髮有時與年齡有關係，一般年齡大了頭髮就稀疏了。所以上了年紀的人要注意保養頭髮。

如果年輕人也脫髮厲害，就是要注意找準原因，及時補救了。

1.不良生活作息造成的。如果是經常熬夜導致的，就需要改善生活方式，早睡早起比較好。怎麼說都要避免熬夜，那樣既傷肝又傷神。

2.不良洗髮液的影響。如果是運用的洗髮液有問題，就要及時更換。有些不經過正規渠道購買的洗髮液對頭髮傷害得厲害，會導致脫髮、過敏、頭疼等症狀出現。若不及時換掉，會嚴重影響你的身體健康。

3.壞情緒的影響。如果近期情緒不佳，身體就會顯現一些同步狀況，比如脫髮、頭疼、胸悶等現象。情緒變好了，症狀就會消失了。看來，心態對健康很重要的。

4.透支身體造成的。人的氣血不足就會讓面板和毛髮受損，如果過分透支身體能量，身體就會設法去警告你了。

不論是哪種原因，都是可以補救的，畢竟年輕嘛，但是一定要趁早。如果已經病入膏肓，就無法改變啦！

要分男女的，但總得來說跟激素水平相關。如果是女性脫髮可能與生理期、懷孕等因素相關，一般過了經期生完孩子就好了；男性則多與雄性激素、遺傳相關，這個就需要藥物治療，比如保法止等，不過這類藥物會影響性功能，估計這不是男性想要的，如果後腦的頭髮不少，還有一個解救方法，那就是植髮。

不過，年輕人有時候並不是脫髮，而是自己以為脫髮，下面用圖片告訴大傢什麼才是真正的脫髮：

年紀輕輕，脫髮，怎麼辦？

嗯，這確實是個讓人痛苦淚奔的難題。

以我自己與脫髮奮鬥多年的經驗，幾點建議，僅供參考。

首先還是介紹一下我自己的頭髮吧，以前，我頭髮油，昨晚洗完頭，到明天就不行了，頭髮油光可鑑，可憐巴巴貼在腦門兒上，無法見人，曾經同學調侃我頭髮“螞蟻上去都拄柺棍“由此可見一斑；稀疏，小時候用洗衣粉肥皂洗頭，每次洗頭都掉滿盆，傷了毛囊；頭皮癢有頭屑，脫髮嚴重。怎麼樣？這樣的頭，這樣的發，恨不得摘下來，重新換一個。

好了，說正事。

第一，多梳頭，買一把牛角梳子，或檀木梳，或玉石梳，或砭石梳，多梳活血，尤其是晚上一定要梳，我每晚梳頭3百下。千萬別再用塑膠梳梳頭。

第二，保持心情愉快，尤其別整天焦慮頭髮的事，早睡不熬夜。

第三，洗髮水，儘量不含矽油，具有針對性的生薑強根防脫類的，配合生薑類精油或迷迭香精油。就是洗髮時，滴一滴精油在洗髮水裡，揉，洗。

另外，不要糾結幾天洗一次頭為佳的問題，沒有一定的模式，頭髮油了就洗，勉強支撐著不洗，頭皮太油，頭髮更容易斷裂，脫落，我每天都要洗頭，不洗會掉更多。

最最重要的一點，不能長期洗同樣的洗髮水！不能長期洗同樣的洗髮水！不能長期洗同樣的洗髮水！

就這麼簡單，，堅持做一段時間，頭髮會長出來的，你會慢慢發現，脫髮現象也輕了。

我現在頭髮比以前多了很多，頭頂也長出許多小碎髮，另外，我老公有段時間，幾乎禿頂，我每日給他梳頭，堅持一年多，現在頭頂頭髮密了，髮質也硬了。

年紀輕輕，是多大呀，00後也是年紀輕輕，95後也是年紀輕輕，90後也算年紀輕輕，其實沒有怎麼辦，坦然地面對，尋找合適的解決方案。如果還沒有到全禿的程度，可以透過調整作息，飲食等來進行改善，具體參照之前發的與飲食相關的帖子哦。如果是已經出現禿頂，可以考慮植髮or紋發進行補救。

紋發與植髮不同的【操作原理】

紋發是透過紋刺，將專用色素著色於頭髮真皮層，利用著色點的大小、色階、密集程度不同來塑造立體感的技術，可以達到以假亂真的美化效果。

植髮是將後腦勺或旁邊部位的頭髮移植過來種，不是脫髮部位自己長出來的毛囊，目前據資料統計成活率在30%左右。

紋發並不能真正長出毛髮來，也不立體，且對髮型的要求相對要高。而植髮更側向於原生髮一樣。

紋發與植髮不同的【消費成本】

很多朋友， 面臨脫髮煩惱，想要尋求解決方案，卻遲遲糾結於價格問題，說實話紋發比植髮價格便宜很多，正常的價格區間，哪怕是全禿，也會在一萬多一些，而植髮的價格普通人一般很難接受，少則幾萬，貴則幾十萬。大家在選擇紋發老師時，一定要慎重，避免有隱形消費。

紋發與植髮不同的【維持時長】

植髮相對來說風險性要大一些，消費成本也大，如果不成功，兩三年後會陸續脫落，而紋發的效果一般保持在5年左右。

縝密紋發用的是美國進口的專業裝置，色料也是紋發專用植物色素，保證安全無副作用，操作後不會對人體造成任何傷害。植髮外科手術，會在頭上留下明顯的疤痕，而紋發可以修復植髮的疤痕。