職場上什麼事導致抑鬱症？現在社會節奏很快，工作中匆匆忙忙，放鬆一點點就會被追趕上來。讓同事之間的交流更加缺乏，尤其工作上的不順利，更加形單影隻。

職場抑鬱症一般都是不熟悉職業環境，工作內容，內心形成孤立感引起。

幾年前，同事負責各部門物料配送工作。當時ERP剛剛進去工廠，需要一位負責人帶頭，進行學習培訓實施。同事正好負責物料板塊，以前也接觸過這方面的知識。後來隨著工作的開展，後續面對的問題越來越多，同事逐漸感覺力不從心。離正式使用日期越來越接近的時候，他也承受了很大的心理壓力，崩潰的邊緣。到預訂正式使用前兩天，他崩潰了，在辦公室嚎啕大哭起來，系物料編號混亂，各部門人員對操作不熟悉，領料，發貨，出庫，退倉，盤點等等全部崩潰，無法形成總套流程。他感覺工作會隨著這次失敗而丟失，家庭負擔給他心理上增加了更多的壓力。最後雖然在大家幫助下，連續加班兩天完成基礎性工作，不影響正常使用，也讓老闆不至於對他嚴重批評。但是同事後來逐漸寡言少語，毫無激情，工作逐漸力不成心，最後患得患失下得了抑鬱症。

個人性格，工作能力，交際能力匱乏，對自我的不信任，在工作壓力下，就會形成孤僻，逐漸寡言少語，直至抑鬱。

你好！

當今社會，人們的生存壓力越來越大，在這樣高壓的環境下很容易會讓人患上抑鬱症。

根據世界衛生組織公佈的資料顯示，在全球10大疾病排行榜中，它名列第5。預計到今年或者將提升到第2位。這個數字不得不讓我們對職場的抑鬱症重視起來。

在職場，我們要學會拒絕它帶給我們的負面影響。那麼，我們一起來看看，在職場都是哪些行業最容易讓人內心鬱悶。

對於這些行業的工作人員，要學會在工作中自我排解，找到緩解壓力的方式，更好的面對生活。

1，服務行業的餐飲人員，大家都知道，服務行業比較辛苦，尤其是餐廳服務員行業。這個行業的收入比其他行業要低，工作又很繁重，也需要加班加點的。

每天還要服務很多顧客，難免會遇到一些挑刺的顧客，你還必須要微笑面對。這樣的工作環境很容易讓人心中悶悶不樂。

所以餐飲服務人員在職場中必須要注意預防這個疾病。

2，醫護工作人員，最近幾年，醫鬧事件頻發，使得醫生這個職業越來越難生存。他們每天要面對疾病、痛苦和死亡，還要與患者家屬打交道，會有很大的壓力，再加上需要熬夜做手術，工作時間長生活沒有規律，很容易內心產生鬱悶。

3，教師，現在社會對教師行業的要求越來越嚴，老師的責任也越來越大。

很多教師下班後還要工作，甚至要把工作帶回家中。孩子在家中嬌生慣養，在校頂撞老師的現象很多，老師們經常受到來自學生和家長還有學校的各種壓力。

4，社會工作者。社會工作者的工作的職責是，幫助那些在社會生活中遇到各種困難和問題的人，他們每天都需要面對的是各種難以解決的，消極的，複雜的問題。例如:家庭暴力,家庭糾紛，鄰里紛爭等等…!

在工作的過程中，他們要有充分的耐心對待去化解矛盾。很容易影響自己的生活，以及對這個世界正確的認知。

5，演藝人員，演藝人員很容易內心焦慮，首先因為工作壓力大，行業收入不穩定，收入差距過大，再加上他們的生活方式不穩定。

在工作中，需要進入角色的內心世界，有時哭有時笑，情緒波動較大，有時如果接觸的是一個悲觀消極的角色，很長時間不能走出戲外，會給自己的健康帶來很多不好影響。 。

不同的職業會有不同型別的職業病。所以，當我們步入一個行業的時候，一定記得了解這個行業容易產生的職業病。

祝你工作順利！健康生活！

職場中，沒有事情會直接導致抑鬱症，因為抑鬱症並不是單獨由某個因素引起的，而是很多因素的綜合影響而最終產生的。

抑鬱症其實就是一個心理障礙，克服了嘛事沒有，克服不了就產生了。會讓人情緒低落，思維遲鈍，對美好生活沒什麼渴望。

而抑鬱症的產生，至少受到三個方面的因素影響比較大：

1、生物因素：就是這個人的基因、神經因子、內分泌因子等；

2、心理因素：就是這個人是那一種性格的人；

3、環境因素：就是這個人長期受到什麼社會環境的影響，或者刺激。

從這樣來看，職場上的事情，就屬於環境因素一類。根據個人的經歷，如果說職場中那些事情會嚴重影響人的心理，會帶來很不好的心理感受，我覺得有那麼幾種情況。

1、個人能力跟不上工作要求

在職場中，工作對於個人的要求，隨著技術和社會發展，會越來越高。比如新技術的應用、新系統的使用、新管理模式的實施等等。

而如果個人沒能及時跟上，就會造成掉隊。然後各項工作都沒能順利完成，考核月月最低，領導不停進行談話和批評。

這樣，對個人來說是很要命的事情。

2、工作壓力過大、管轄範圍過寬。

在職場中，某些情況下不是個人能力不足，而是時間和精力不足。

一天就24小時，工作多一個小時就少休息一個小時，而休息不夠又反過來影響精力的恢復。所以，當個人管轄範圍過寬，要管的事情過多，公司過多依賴的時候，就會造成非常大的精神壓力。

這種情況雖然讓個人進步很快，收穫的成就感也滿滿的，但是會不持久。時間一長就會心煩意亂，脾氣暴躁，討厭談工作，甚至連電話都害怕響起來。

3、上級比較渣，而個人又比較受。

職場中，不是每一個上級都是好領導，有些領導是自己不幹活，全部下屬幹。而且還經常指手畫腳，東批評西指錯的。

這種情況下，如果個人不懂得適當的拒絕和反抗，情況會越來越嚴重，而個人就越來越難受。

要知道，欺負人是會上癮的，惡人不會有良心，只會變本加厲。

4、工作比較封閉，獨立

有一些工作所處的環境是相對封閉或者空間狹小，長期在這環境中工作，有點像蹲小黑屋，對人的精神是比較的折磨。

不過，現在的工作，這類環境應該是很少了。

總之，環境是對個人是有很大的影響，但最終個人能否適應環境，能否把這個影響透過其他途徑發洩出去，才是真正影響是否抑鬱的根本。