分手，很切實際，幾乎是愛情長路中必經的旅程；但分手，也需要藝術，從提出分手的剎那，到勇敢走進另一段新戀情，都是人生中無可取代的歷練，好聚好散是緣分、好散好聚是學問。當戀情告終，如何提煉揮別的勇氣，釋懷傷痛的過往，不再蠟炬成灰，淚始幹。兩個人不適合在繼續在一起，這時的分開就是分手。

開口提出分手的人，其實需要莫大的勇氣，首先，他一定經過許久的‘演練’，想盡辦法讓對方安然接受，也減低自責的感受。究竟如何提出分手，可以讓雙方的傷害減到最低呢？

臺灣大學

社會學系教授孫中興，首開先例在校園內講述‘愛情社會學’，教室裡總是人山人海，莘莘學子對‘愛’，永遠躍躍欲試。孫老師常在課堂上問學生：‘如何開口說，我想跟你分手？’學生們的點子也不少，想出百般好聽的理由：‘我要去當兵了，我們先分開一陣子吧’、‘我想出國留學，也許短期內不能見面了’、我家人希望我回南部找工作，我也很不願意分開’；甚至有同學想出絕妙的點子，告訴對方說‘不好意思，我發現我是同性戀’等等千奇百怪的理由，縱然出發點都是不想傷害對方，但孫老師卻主張，‘誠實才是上策’！孫中興以社會學的角度來闡述，情人是我們依靠、重視的另一半，既然曾經攜手走過人生路，對方就應該值得你誠實對待。因此分手的原因，務必要誠實告知，才能將災害降到最低。好比說一個男人想跟女朋友分手，原因是他愛上了別人，這其實是人之常情、防不勝防的事情；但如果他沒有誠實告知，又瞎掰了另一個理由去談分手，那麼這個男人所犯的錯，除了背叛之外、還有欺騙！也就是說，‘誠實或許傷人，但卻代表誠意’，一種對情人的誠意，甚或可以說是一種‘負責任’的表現！當然，真正的理由說出口，對被離棄的人來說也許是晴天霹靂，但至少能讓雙方看得更清楚，也不用擔心，往後還要揹負一條欺騙的罪名。如何知道你愛的男人在說謊？

如果你們真心相愛那就不要分手。你得明白你為什麼想分手，不忍心的原因在哪？如果因為其他原因而不是愛而在了一起，就不要勉強在一起，真正的愛情是兩個人幸福，愛情不能將就。如果因為不忍心而將就在一起，恐怕到最終成為兩個人的痛。

超凡人中龍鳳的大叔為您解答。

愛情中，所有的分手，都不是偶然的衝動。

所有的分手，都是失望積攢到了臨界點。

想分手的念頭，一旦出現，說明心中已經有了不滿。

如果，這個不滿，還能透過溝通來解決，那還問題不大。

如果就如問題所說，想分手，只是不忍心，含有明顯的憐憫之心存在。不忍心，不是不捨的。只是對另一方的憐憫之心。說明愛情已經出問題了。

有些分手，拖泥帶水反而不好害人害己。

真的沒有愛了，分手就分吧。

為什麼想分手呢？是厭倦了還是覺得對方對你不夠好還是說你覺得你們之間沒有未來呢？還是因為什麼其他的原因你想分手？

1、冷靜思考

每一段感情多多少少都會存在一些問題，此刻最需要做的不是抉擇放棄還是堅持，而是找出感情問題並努力克服它。當你出現想與ta分手的念頭時，最好先冷靜思考你們之間的感情出現了哪些問題，然後找ta商量一下解決的辦法。

2、與朋友訴說

“當局者迷旁觀者清”，處於感情中的一方很難確切地知道自己是否很愛對方，如果有想分手的衝動的話，那麼就需要彼此之間好好溝通一下。如果只是自己有這樣的想法的話，可以與朋友分享一下，也許朋友能給你一些好的建議。

3、先冷靜一段時間

要讓自己先冷靜一下，自己會有這樣的想法是否是因為對方對自己的一時的不關心而造成的呢？如果是這樣的話，那麼要試著學會讓自己冷靜一下。問題的出現並不是很偶然的，是有一定的積累才會爆發的，所以要讓自己冷靜一下，彼此都冷靜一下。

4、好好聊一次天

無論是因為什麼自己有這樣的想法都是很正常的，也許只是自己因為一些自身的原因而有這樣的衝動的，所以要學會溝通。把自己心中的的一些不開心的事情和ta分享，ta也會理解和更加懂你的。

5、做好決定

如果會有想和對方分開的想法的話，那麼就說明自己並不是非常愛ta，如果有這樣的想法很久的話，那麼自己要儘快做好決定，是在一起還是分開都要好好做決定，不要耽誤了自己和對方。也許在你的心中會有另一種愛人的標準，如果不適合那麼就分開吧。在一起久了，肯定會有不捨，但是有句話不是說：長痛不如短痛嘛。這樣對你對TA都比較好

我嚓，舍不捨得都在自己，感情這事別人說啥都沒用，我只能從其他方面說幾句。

想分手不外乎幾個原因，

1.條件不合。最開始兩個人相處沒仔細考慮條件因素，只是覺得只要在一起就好。但是到了結婚論嫁時候發現房子好像沒有，收入好像低，對方家庭負擔大等等。可是兩個相處也不錯，彼此也有情感，怎麼辦？分了吧不捨的，不分吧實在無法面對以後的生活壓力。這種情況個人建議兩個人談談，一起面對現實。如果短期內（10年內）無法擺脫困窘的狀態，那就算了吧。因為就算到一起，遲早也會因為物質匱乏的原因產生分歧，所謂長痛不如短痛，就此分開。

2.情感中激情的缺失。兩個人相處久了，沒了激情，感覺平淡無奇。如果這樣，我建議要靜心想想再做決定。兩個人在一起遲早都要歸於平淡，生活中哪裡有那麼多的激情？結婚後更是如此，不會因為換一個人就有啥改變。電視電影都是假的，那是拍出來讓別人看的。那些大明星最終也要看孩子買菜做飯不是。所以別被假象欺騙了自己。

3.家庭的反對。一方是貧困落魄，一方是權貴人家，不平衡的環境不平等的條件。這種情況我建議兩個人都要仔細思考一下:我能否為他擺脫家庭束縛？我能否為他忍受難聽的言語？古人說門當戶對，如果差距過大，別人家又反對，不如放下。畢竟以後的歲月還有很長，你能忍讓多久？讓對方因為你在兩頭做難？

4.如果是出軌之類的，那就看對方的原因。具體原因具體對待吧，還有後續，這個不好說。

沒有什麼捨不得捨不得的，有什麼比各自安好更能說服人的？！如果說，現在還在問，真沒覺得當初的決定有問題。就如曾經習慣聽的歌，久不聽了，也就可能不再是習慣性做的事了。

當你有這個想法了，就已經知道結果了！

現在的你之所以問這個問題，是因為你捨不得曾經你們之間的美好。你要知道玻璃碎了，就再也拼不好了，裂痕永遠都在。

如果你覺得能變好，那就繼續努力。不過希望不大，除非你肯讓步，不過愛情不是單方面的事，單方面的不叫愛情，叫單相思。所以如果只是這樣，那就直接斷了吧。不必不捨，當斷不斷，必受其亂。

這些我見過許多，也經歷過幾次，都是如此。愛情不分對錯，只分適不適合。你包容我，我理解你。

我是單人影也是未來的情感問答達人很榮幸來回答這個問題。

看到這個問題我很激動，我也經歷過這種事，就是想分手但是捨不得。

那我是為什麼呢，我前女友和我是異地，我厭惡了異地，我們連普通情侶的親吻還有擁抱都做不到，所以漸漸萌生了分手的想法。

但是女朋友對我很好很好，無微不至的好，開始我也是捨不得但是我又不甘心不想異地。

所以終於猶豫了三個月後提出分手。

結果自然是一別兩寬各生歡喜了。

雖然我們倆現在都是單身也分手半年了，但我不後悔，雖然對不起那個女孩，不喜歡了就是不喜歡了，我在談戀愛期間也是全身心投入也沒用太多遺憾了吧

我覺得有了分手的想法就果斷的說出來，不拖泥帶水，這樣更不會誤了彼此。

曾經是何等的相愛，既然有了這樣的想法，只說明一個問題，那就是已經有了倦意，這樣的情況下如果還執意的在一起，覺得過去怎麼怎麼樣，那只是活在對過去的不捨裡。現如今已經不愛了，那不如放過彼此。還都能有一個好的開始，好的未來。如果一直拖著，但也已經有了這樣的想法，那是對彼此的不尊重。心裡面肯定也不會幸福。

所以說，既然有了分手的想法，那就分了吧。不要一味的活在過去裡。

1、兩個人是否還很愛對方

2、為什麼想要分手：是一時的衝動，還是慎重考慮清楚了，是否有一方犯了原則性不可原諒的錯誤

不管出於什麼原因，可以看出你還是對ta有感情的。既然你已經有了這個分手念頭了，你肯定有你自己的原因。那就約ta出來，和ta好好溝通，說出你自己的真實想法以及原因，然後看ta的態度，如果ta很愛你，而且不同意分手，那你就看看你們兩個能不能一起努力想辦法解決你自己想要分手的原因，如果真的解決不了或者未來也不可能解決的話，那就分吧，這種情況早晚都得分，不如早點分，沒必要再去消磨彼此時間與感情。

畢竟在一起過，人都是有感情的，分手剛開始肯定都是捨不得，捨不得也要舍，自己做的決定別後悔，自己去承擔這個結果就好。

那就自己繼續矛盾下去吧，既然不想選擇，也不會選擇，只能怪自己嘍，怨不得別人。自己選擇的路，哭著也要走下去。

這個問題提的好幽默，那我來給你下點猛藥。

想分手的意願既然在你的腦海裡存在了，即說明，你對這段戀情也就那樣了。

不捨得是典型的愛情依賴，可能對方在某一點上特別各你胃口，亦或者，你感性的認為自己對另一方還是有感情的。

其實，當你真的有了分手這個概念以後，就應該正視自己了，考慮清楚，哪點不合適，哪裡想讓你分手了？

你這樣我感覺挺不尊重人的，如果換成我，對方是你這個態度，我不會去挽留的，別抬槓，因為我很現實，我不太願意找一個這般猶豫不決的女朋友來整天折磨我。

生活已經讓我很疲憊，沒有心思來陪你玩這出。

不分手的愛情，不足珍惜！

畢竟剛開始的時候，激情滿滿，當戀愛進入了怠倦期，時間久了，也就膩了。這樣往往會產生矛盾的心理，就造成了‘想分手又不捨得’。

給你幾個處理感情的方式：

1、每一段感情，都會存在一些問題，最好先冷靜思考你們之間出現了哪些問題，然後找伴侶探討解決的辦法。

2、認清自己是否真的需要他（她），在自己心理問一下自己是否真的需要這段感情，有時候等你想好了，再下決定也不遲。

3、自己一定要學會獨立，如果太過於愛對方，為對方付出了太多，會慢慢失去自我，你會覺得越愛越累，也越來越困惑，所以一定要自我獨立清醒。