1 一定要了解他的進攻習慣，沒投籃就撤一步舉手，一定要舉手，這個習慣一定要養成，在看清進攻手，一般情況下是卡右路放左路逼他用弱側手進攻，同時注意干擾伺機切球，在防守時可以注意自家內線的位置，讓他向有內線的一側走，這樣就算被過了還有內線幫你協防，如果你被過了別以為沒事了，要第一時間去找幫你補防的內線的防守人，以免突破分球
2 團隊比賽中，防守從來都不是一個人的活兒，，既然你一個人搞不定，，那麼想剋制他，，需要團隊的協作。。目標球員擅長突破，投射一般，，可以適當保持距離，，卡住強測手位置，右手球員卡右手，逼他走弱側手，，同時內線和底線隊友隨時準備輪轉補位，，逼他把球轉移到弱側非直接攻擊位置。。終結能力強的話，，突入三秒區需要包夾，，逼他用右側手在有內線補防的情況下攻框
3 你自己的核心力量一定不能太差，防守腳步，尤其是橫向移動速度不能太慢。你可以適當減少身體接觸，他找你對抗的時候你不要用全力跟他頂，別順著他的心意，適當放一放，干擾節奏為上，對抗不過就保證防守能跟上他的腳步，別讓他出手很輕鬆就行。如果隊友有意識，在不影響整體防守的情況下儘量讓隊友幫幫你，在你失位的時候給你補防。建議到網上搜一些教學影片，多看看也許會有收穫（或者一些NBA防守集錦，防威少的，還有炮哥防守的影片，泰倫盧防守艾弗森的影片等等）。防守不可能讓對面一個球也進不了，能讓對面每次出手都不輕鬆就可以了。
1 一定要了解他的進攻習慣，沒投籃就撤一步舉手，一定要舉手，這個習慣一定要養成，在看清進攻手，一般情況下是卡右路放左路逼他用弱側手進攻，同時注意干擾伺機切球，在防守時可以注意自家內線的位置，讓他向有內線的一側走，這樣就算被過了還有內線幫你協防，如果你被過了別以為沒事了，要第一時間去找幫你補防的內線的防守人，以免突破分球
2 團隊比賽中，防守從來都不是一個人的活兒，，既然你一個人搞不定，，那麼想剋制他，，需要團隊的協作。。目標球員擅長突破，投射一般，，可以適當保持距離，，卡住強測手位置，右手球員卡右手，逼他走弱側手，，同時內線和底線隊友隨時準備輪轉補位，，逼他把球轉移到弱側非直接攻擊位置。。終結能力強的話，，突入三秒區需要包夾，，逼他用右側手在有內線補防的情況下攻框
3 你自己的核心力量一定不能太差，防守腳步，尤其是橫向移動速度不能太慢。你可以適當減少身體接觸，他找你對抗的時候你不要用全力跟他頂，別順著他的心意，適當放一放，干擾節奏為上，對抗不過就保證防守能跟上他的腳步，別讓他出手很輕鬆就行。如果隊友有意識，在不影響整體防守的情況下儘量讓隊友幫幫你，在你失位的時候給你補防。建議到網上搜一些教學影片，多看看也許會有收穫（或者一些NBA防守集錦，防威少的，還有炮哥防守的影片，泰倫盧防守艾弗森的影片等等）。防守不可能讓對面一個球也進不了，能讓對面每次出手都不輕鬆就可以了。