每一個父母都希望孩子能夠有健壯的體魄，希望孩子會許多項運動，做一個德智體全面發展的孩子。但是對於許多孩子，想要做到這一點可不容易，在成長的道路上，孩子總是會遇到學不會某項運動的困難。

這次給大家帶來的這個影片，也和學習運動有關，一起來看看吧。

影片中的孩子正在廣場上學習滑滑板，他信心十足地踏上滑板，讓人不禁期待男孩接下來的學習成果。

滑板可能有點沉，小男孩很費力地將用腳將滑板翹起來，"啪嗒啪嗒"地，小男孩多次嘗試著

這樣試著滑了好久，男孩開始著急了，但是滑板還是紋絲不動，並沒有向前滑行。

最後小男孩無奈地從滑板上下來，用手捂著臉表示無奈："可不是我不愛運動啊，而是我真的學不會！"

看完這個影片，真的替這個孩子感到辛酸呀，孩子學個運動可真不容易，沒有大人的教導還是會比較吃力呢。難怪有些孩子不愛運動，可能學會運動對於孩子也是有困難呢。

那麼在日常生活中，我們應該怎樣讓孩子養成愛運動的習慣呢？

1， 要培養孩子對體育運動的興趣，鼓勵孩子多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，不要整天呆在屋子裡看電視、玩電腦，多帶孩子去公共場所看看別人運動，從中受到感染和薰陶。

2， 要給孩子機會參加一些運動類的遊戲，先易後難，讓孩子體味到運動的樂趣，再去完成較難的運動，以此類推，培養孩子對運動的興趣。

3， 父母要以身作則，一個愛運動的家庭肯定會培養出一個愛運動的孩子，因此父母應該給孩子樹立榜樣，陪著孩子一起運動，讓孩子在充滿運動氛圍的家庭中長大。

平時多多注意孩子的生活，讓孩子養成愛運動的習慣，從小就養成棒棒的體質，這真的再好不過。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥識字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現課程一次收費就能終生享受，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

寶寶聰明計劃，Celesta Elantra越聰明

相似的動作發展模式 如三翻六坐七滾八爬。 但是， 經驗影響發展速度和程度 經歷會推遲或加快發展，下面是兒童運動發展規律和計劃

趴著抬頭練得早，寶寶爬的才能好;

早練爬行和協調，寶寶走路不摔跤;

爬走練習平衡力，寶寶跑得快又好;

四肢協調走跑跳，身體健康是個寶。

小手早練抓和握，兩手配合練得早 ；

拿放捏夾倒和舀，穿珠兩手配合好；

寶寶聰明不聰明， 手眼協調來配合;

倒手撕紙很重要;多玩多練手才巧;

穿衣係扣肯定早;就看小手巧不巧。

最後寶媽謹記：

根據多年研究經驗和寶寶的發育規律，先鍛鍊寶寶的翻、坐、爬、站、走、跑、跳、如成人走然後從區域性到整體，從單獨的抓握到手眼的協調配合，多玩多練，以後穿衣係扣子，一定會比別人早。最後，主動練習是關鍵，睡眠營養不能忘，安全最大勿緊抓

成人都以為運動是大人的事情和小孩子沒有關係，殊不知，運動其實也應該從小開始。怎麼制定針對寶寶的科學運動計劃呢？下面說一下我個人的見解。

幼兒的運動能力是他們的體質和個性發展密切相關的，有的幼兒雖然個性活潑好動，但是注意力很容易分散，在跑、跳等遊戲活動中不穩定，碰到一定的困難常常中途放棄，面對這樣的幼兒就需要得到教師的指導與鼓勵。

幼兒的運動不可過度激烈，更不能一律化。而是應該根據幼兒的年齡特點，體力、能力、智力有輕度而容易的做活動。

例如，單腳跳的平衡活動，大班幼兒用左右腳交替跳動能持續五分鐘，中班幼兒跳三分鐘就趕到累了，小班幼兒單腳站也站不穩跳的時間也很短，我們可以看出三個不同年齡的幼兒全身各部分肌肉力量發育不同，神經系統的平衡協調控制能力也不同。

因此年齡越小的幼兒對每一個活動的持續時間越短，越需要多種活動的交替輪換進行，調節緊張的情緒，使幼兒全身心得到和諧發展。

我們都希望擁有一個健康快樂，聰明漂亮可愛的寶寶，但是要怎麼讓寶寶才能越動越聰明呢？

第一、要把握好運動時機。寶寶的運動發展，從0歲就要開始了！

第二、要把握好每個階段的運動特點，有計劃的幫助寶寶做好運動規劃，特別的俯趴和爬行階段，對於寶寶未來身材和運動能力都有著至關重要的影響。

那麼，怎麼來制定寶寶的運動規劃呢！當然是要根據寶寶的月齡和生理發育規律來，不能超前，也不要滯後，爸爸媽媽有效陪伴寶寶，進行符合月齡或年齡階段的運動，促進寶寶的身體和智力發育，以及運動能力的發展。符合寶寶月齡的運動，能夠促進寶寶各項能力發展，其中也包括了睡眠能力的發展。

下面，我們就來介紹各月齡段的寶寶做什麼樣的運動比較有利於寶寶的成長。

首先，0-3個月是寶寶的黃金俯趴期！3個月以後，也不要錯過任何可以讓寶寶俯趴的機會！俯趴能夠幫助寶寶手部的發展，包括手部的力量與靈活性等。

生命之初的俯趴不僅可以幫助寶寶放鬆身體、睡得更好、更好的覓乳，還能幫助母子平穩情緒、建立親密關係、以及給寶寶更好的安全感。大量的俯趴讓寶寶有更多的機會抬頭，這對於頸部的永久性前凸的頸椎彎曲形成非常有利。

這個階段的寶寶，那爸爸媽媽在陪寶寶的時候，也可以和寶寶一起俯趴，或者飛機抱都是非常不錯的俯趴練習。

這個階段給寶寶多做撫觸按摩也是很好的運動哦！

第二階段，3—6個月的寶寶，翻身運動是Ta的最愛。這個階段寶寶的視覺聽覺能力發展非常迅速，多和寶寶面對面的說話聊天，眼神互動，陪趴也是一個很好的運動陪伴。如果寶寶到6個月了還不會翻身，爸爸媽媽一定要注意，幫助寶寶如何正確的翻身很重要。

第三階段，6個月-13個月寶寶應該儘可能多的爬行，建議在這期間，媽媽可以創造條件讓寶寶爬夠500小時，最好能爬800小時。

因為爬行可以幫助寶寶發展身體的左右協調、上下協調、交叉協調的能力， 對寶寶將來的語言發展也非常重要。寶寶爬行時，還能使全身的肌肉得到充分鍛鍊，讓寶寶在日後運動時耐力更好，爆發力更強。

這個階段的寶寶探索能力強，喜歡戶外活動，喜歡各種探索活動。爸爸媽媽除了給寶寶儘量提供足夠爬行的條件，還可以和寶寶一起爬行，彌補自己當年沒有爬夠大時間。對於不愛好爬行的寶寶，爸爸媽媽可以時機一些吸引寶寶爬行的遊戲，比如丟東西讓寶寶去取回來等，培養寶寶爬行的興趣和愛好。

充足的俯趴和爬行能夠讓寶寶變得更美更聰明，性格也會更樂觀！這個階段非常非常重要，爸爸媽媽一定要記住了，並創造條件多讓寶寶爬行。

那這個階段的爬行又分為匍匐爬行，手膝爬行，掌膝爬行，每一種爬行代表著寶寶不同的運動能力。所以有效正確的爬行非常重要。

第四階段，13—18個月是寶寶的學步期，這個階段的寶寶從爬到走，從四肢運動到雙腿行走，在身體協調能力和平衡能力方面發展迅速，視覺發展等對學步都非常重要。下蹲、爬樓梯、走斜坡都是這個階段寶寶喜愛的運動遊戲。

第五階段、18—24個月寶寶能小跑起來，但對身體的控制能力還不是很好，這個階段寶寶有跳動願望，玩踢球，滾球，學習騎四輪腳踏車，也能讓他們很開心。

到24個月以後的寶寶，身體控制能力好很多了，主要要發展單側化運動，如交叉遊戲運動，如游泳，攀爬，跳躍，有目標投擲，投接球等運動可以更進一步幫助寶寶身體的協調能力更加發展。

跳舞也是不錯的運動形式。

36個月以後的寶寶更強，身體哦各項機能更加完善，運動發展也要求更高，子入的上下樓梯，踩踏腳踏車上她們喜歡的活動，大步跑跳也是經常的活動方式。

所以，每個階段的孩子，因為身體發育的需求，對大運動的發展不一樣，寶寶的運動愛好也要有提前規劃，符合寶寶的就是最好的。