艾葉，是菊科植物艾的乾燥葉，其主要起到治療作用的是艾葉當中富含的揮發性艾葉油。艾葉油中的主要成分如反式葦醇等具有較強的止咳、平喘等作用，藏茴香酮成分具有溫中、祛寒的功效，另外艾葉中還富含多種礦物質及維生素，服用之後更是具有提高機體免疫力、改善體質的作用。
在中藥學理論當中，艾葉性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經。其主要功效為內服溫經止血、安胎止崩、散寒止痛、止咳化痰，外用祛溼止癢等，主要用於治療吐血、衄血，月經不調、崩漏、痛經，胎動不安、胎漏下血，宮寒不孕、少腹冷痛；外治面板瘙癢等。另外艾葉還可以製成艾條用於艾灸溫經止痛，或製成糕點食用開竅醒神、避穢化濁。
艾葉泡茶飲劑量在3-6g之間較為合適，尤其適合於體虛畏寒，平素常有手腳冰冷，情緒低落，小腹冷痛，下肢腫脹，月經量多、痛經等症狀的女性。長期服用還可以起到暖宮散寒、溫中開鬱的作用，對於育齡期的女性，尤其是備孕中的朋友來說可有增強受孕能力的效果。但若想要達到增強受孕能力的功效，最重要的還是需要對證用藥，根據證候可以配伍一些補腎、活血的中藥。由於本品藥性溫燥，平素有陰虛火旺、血熱徵象的人應慎用，且艾葉有小毒，切記不可過量服用。
此外現代研究表明，艾葉代茶飲除了以上功效之外，還具有安眠、抗腫瘤、延緩衰老、改善面部色素沉著、提高面板彈性、減脂等諸多益處，可配合薑片、紅糖、玫瑰花、山楂片、蜂蜜、食醋等一起服用，以增強其效果。另外春夏之交，蚊蟲增多，艾葉煮水灑掃房間或者在房間內懸掛艾葉條可以起到一定的驅蚊蟲的作用，被蚊蟲叮咬之後出現的面板瘙癢也可使用艾葉水塗抹，能有效緩解症狀。冬季還可用艾葉煮水泡腳，可以起到舒筋活血，緩解疲勞，增強免疫力的作用。
艾葉功效如此之多，你會用了嗎？
文：馬文君/王傳航
艾葉，是菊科植物艾的乾燥葉，其主要起到治療作用的是艾葉當中富含的揮發性艾葉油。艾葉油中的主要成分如反式葦醇等具有較強的止咳、平喘等作用，藏茴香酮成分具有溫中、祛寒的功效，另外艾葉中還富含多種礦物質及維生素，服用之後更是具有提高機體免疫力、改善體質的作用。
在中藥學理論當中，艾葉性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經。其主要功效為內服溫經止血、安胎止崩、散寒止痛、止咳化痰，外用祛溼止癢等，主要用於治療吐血、衄血，月經不調、崩漏、痛經，胎動不安、胎漏下血，宮寒不孕、少腹冷痛；外治面板瘙癢等。另外艾葉還可以製成艾條用於艾灸溫經止痛，或製成糕點食用開竅醒神、避穢化濁。
艾葉泡茶飲劑量在3-6g之間較為合適，尤其適合於體虛畏寒，平素常有手腳冰冷，情緒低落，小腹冷痛，下肢腫脹，月經量多、痛經等症狀的女性。長期服用還可以起到暖宮散寒、溫中開鬱的作用，對於育齡期的女性，尤其是備孕中的朋友來說可有增強受孕能力的效果。但若想要達到增強受孕能力的功效，最重要的還是需要對證用藥，根據證候可以配伍一些補腎、活血的中藥。由於本品藥性溫燥，平素有陰虛火旺、血熱徵象的人應慎用，且艾葉有小毒，切記不可過量服用。
此外現代研究表明，艾葉代茶飲除了以上功效之外，還具有安眠、抗腫瘤、延緩衰老、改善面部色素沉著、提高面板彈性、減脂等諸多益處，可配合薑片、紅糖、玫瑰花、山楂片、蜂蜜、食醋等一起服用，以增強其效果。另外春夏之交，蚊蟲增多，艾葉煮水灑掃房間或者在房間內懸掛艾葉條可以起到一定的驅蚊蟲的作用，被蚊蟲叮咬之後出現的面板瘙癢也可使用艾葉水塗抹，能有效緩解症狀。冬季還可用艾葉煮水泡腳，可以起到舒筋活血，緩解疲勞，增強免疫力的作用。
艾葉功效如此之多，你會用了嗎？
文：馬文君/王傳航