自己經過的事那是初戀談戀愛的時候，本身自己有很多話想跟男友說， 因為家裡面對我們之間有問題，所以產生了很多矛盾，沒見面之前很想大聲罵他，見面之後什麼話都說不出來，氣其自然也消失啦，初戀沒有你錯我對，只是一個愛字想著。

另類回答。別人做了讓人生氣的事，自己不發脾氣是修養高，氣的發不出脾氣就是懦弱了。自己委屈的感受，只要別人對自己犯錯，每個人都會有這種感受，但接下來的反應就不同了，有人馬上意識到問題出在哪裡，想法堵住對方再犯的可能就好，有的人只剩下委屈，沒有進一步維權行動。其實對待矛盾衝突，不應對抗，而是平靜的不動聲色，或者開誠佈公的溝通。日常生活路遙知馬力，用自己的人格力量化解衝突最有效。

原因：

我覺得不會發脾氣的原因可能有兩點：

一種可能是，更想要良好的人際關係，想要與人為善，不想和他人有衝突，希望大家都和和美美的。所以經常會不顧自己，滿足別人的要求。

另一種可能是，太過老好人，沒有自己的原則。別人說什麼就做什麼，雖然覺得委屈，覺得自己不應該被這樣對待，但要問起來自己想要什麼，又不能說得清楚明白。

方法：立規矩無規矩不成方圓。知道自己想要什麼，並且讓他人也知道應該怎樣對待你。讓他們知道不遵守你的規矩，你就會跟他們翻臉，或者不給他們辦事。別人只有明白你是一個有清晰規矩界限的人，才會尊重你，按照你想要的方式對待你。不然，自己是個軟脾氣，別人怎麼說怎麼是，那就別怪別人總是欺負你。

如果你一時半刻無法強硬起來，也可以迂迴一下。

比如，端午節沒人願意值班，領導就讓你去。那就要說好：這一次，你幫領導排憂解難可以值班，但國慶節就要出去玩，不能排你值班。慢慢地教會別人如何正確地對待你。