夜深人靜時，翻來覆去輾轉難眠，床上趟著就是睡不著，東想西想還是仔細想想，我都28了還是一事無成，人活著真不容易，明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼？複雜的社會， 聽不完的謊言，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，躲不完的寂寞，流不完的眼淚，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後累死在不知道的那一天，可能真的感覺自己老了吧，也許這就是人生！最後祝各位家庭和睦，萬事如意

謝謝邀請，不是老了，而是成熟了，如果是已婚人士現在基本都是上有老下有小，在奮鬥路上，總想為這一老一小做些什麼，卻發現能力還不夠，為了自己家人生活得更好一些，他一直在努力，快奔三了，想想沒法入睡。如果未婚人士，現在是兩方面考慮，一面創事業，一面是物件，事業還在路上奮鬥，另一半還在尋找或還不想找，每年回家父母都要說幾句，想想也快奔三了，也是老大不小了，不想再要讓父母操心了。想想也挺難的，怎麼睡得著。

人生每一段都是經歷，不談成敗，努力前行；不忘初心，不負此生。

作為一個過來人很高興回答你這個問題。首先你目前的這種行為可以說是一種走向成熟的標誌。一切的心理活動源於你對未來生活的一種期盼，同時伴隨著現階段的迷茫與無奈。正反交錯、思來想去務必影響到你整宿睡眠及質量，從某個角度來分析，你還是值得點讚的，起碼你不是一個混日子的小夥子，或是一個紈絝子弟，遊手好閒、不求上進的昏昏青年。

其次大多數人的迷茫均來自於想的太多行動太少，換句高大上的話來說就是"思想上的巨人、行動上的矮子"因為他們沒找到一個暫且讓他為之長久作為一個奮鬥的目標。或因為沒有足夠的堅持與努力導致中途發棄的可能，當然成功也得講究方式方法、天地人和等必備因素。

最後希望現在的年輕人年少努力點，空想少一點。不要被當下表面的浮華與誘惑矇蔽了雙眼。要沉下心來根據自己的自身情況，充分結合自己的特長找準自己的奮鬥目標一步步去落實去完善。同時要注意身體，要知道身體才是本錢，才是最終伴你達成目標陪你奮鬥在路上的唯一忠誠鬥士。在這裡真誠祝願尚且年輕的你調整好心態不驕不躁、努力務實，走出迷茫邁向成功！

首先你要相信自己，沒有什麼是過不去的，28歲還年輕，要學會自己去努力拼搏，規劃好自己的人生，不要受世俗的影響，做自己喜歡的事就好了，只要你有一顆不怕輸的精神，一切都不晚。相信自己，未來還是美好的。希望你能冷靜的去面對。

你好,排除內在原因，失眠對誰來說都是一件痛苦的事，但是我們有一定的辦法來幫助自己改善和早日擺脫失眠的困擾。

人活一世，草木一秋，生不帶來，死不帶去，你愁什麼？憂什麼？

把希望寄託明天，當太陽昇起的時候，一切都將順其自然…

可能對未來比較迷茫，也不是老了，是成熟了。

從小事做起，慢慢培養自己的能力和興趣，找到生活中的小確幸。慢慢恢復，都會好的。