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1 # 老炮兒老陳
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2 # 漫步人生路MQY
泡完澡後是可以做倒立運動的。倒立運動具有以下幾個好處
1、放鬆身心,緩解疲勞,消除疼痛;舒筋活血,幫助機體自我康復,提高人體免疫力
2、幫助內臟器官恢復正常位置,增強其功能,減少罹患胃下垂等疾病的機會
3、全面促進人體全身的血液和淋巴迴圈,加速機體新陳代謝。減輕心腦血管系統的負擔,預防和緩解各類心腦血管系統疾病的發生和惡化。改善大腦供血,促進大腦發育,增神益智,延緩衰老。預防和緩解腦缺血、頭暈、靜脈曲張等的發生和惡化
4、倒立可以保持良好體形,並有助於增高;促進大腦發育,提高記憶力
泡澡最佳時間:應晚上九時,之所以選擇這個時間段,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡澡,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液迴圈。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節,達到最好的養腎效果,而且人也會因此感到舒適。泡澡要避免在過飽、過飢或進食狀態下進行,飯後半小時內也不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
泡澡水最佳溫度:泡澡水的溫度要適當高一點,帶點燙腳的感覺,大概55度即可。
泡澡最佳時長:泡澡20分鐘左右即可,過短的泡澡起不到提振氣血和暖身的作用。
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3 # 遊釣小清流
這就是你不懂了,其實洗完澡是不能穿衣服的,~///(^v^)\\\~,,倒立還是躺著是沒問題的哦。`(*﹏*)′
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4 # 文案語記
最好不要,熱水洗完澡後血管會擴張,雖然倒立可以幫助血液迴流,但是還是不建議去嘗試,普通人做倒立動作的話如果操作不當很容易受傷,掌握正確的方法的情況下可以偶爾嘗試一下,不建議經常
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5 # 辛哥你好
由於剛洗完,身體處在一個血液流通迴圈的關鍵期且突然轉變身體的方位,會使血液突然改變流向使得器官供血量改變。從而壓力給到頭顱,非常危險。
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6 # 笑遙派
這是搞笑類的問答,怎麼都回答的一本正經?剛剛洗完澡,肯定不能倒立。每次洗完澡,都發現自己帥了不少,這是因為腦袋裡面進水了。一倒立水就馬上流出來了。不倒立最起碼,這種感覺可以維持的久一點吧!
回覆列表
不好啊!剛泡完澡!!熱血沸騰!!血壓本來就高!!!容易造成心腦血管突發情況!!倒立導致血液流向大腦更容易導致頭暈腦脹!甚至猝死!!太危險了!!