你可能靈魂跑出了身體，可能你正在一個秘密上試圖解脫或者正在深入，可能你健康出現了一些問題……沒有什麼大不了的，別太擔心。建議你早睡早起，每天堅持有氧運動半小時，給自己唱支歌，生活規律，心情愉悅。

自我感覺記憶力良好的還是在讀書的時候，雖不能一目十行，但只要用心多讀幾遍文章也就背的差不多了。跨出社會幾年後突然明顯的意識到記憶力下降，還有相同情況的就是寫字，反正經常提筆忘字。當人的生活環境發生改變，一些相應的技能也隨之改變了，甚至思維都發生了變化。只是換了個思維來思考人生，而不是僅用記憶來記錄生活了。但是還不至於健忘到什麼事都記不住。這樣應該引起自身的注意，不僅是記憶力下降這麼簡單，可能身體健康身體機能出現了問題。不管是生理方面，還是心理方面，或者是工作上的，事業上的，情感上的影響。要積極的調整好，健康樂觀積極向上的心態，豁然的去擁抱人生吧。

這個每個人體驗不一樣，所以我不知道你所謂的什麼都記不住的概念是什麼。如果什麼都記不住的話，那這個回答估計你也看不到了？

出於個人建議，先去醫院檢檢視是不是哪裡出了問題

不是簡單的提高記憶力的問題，身體沒問題之後再去看下自己的遺忘內容是什麼，如果是不開心的事說明你再選擇性的遺忘和逃避，舉例說明：人在受到重大創傷之後可能會出現應激反應，失憶就是其中一個，但不知道你的是什麼，所以先去醫院檢查，別自己瞎想，也別聽別人瞎說，對自己負責。

祝你好運

現在健忘已經不是老年人的專利了，許多的年輕人也總是忘東忘西的，轉個身就不知道自己剛才要幹什麼了，因為現在隨著科技網際網路的發展，許多年輕人在放學或者下班以後乘坐公交車或者坐地鐵的時候，基本上都是低頭玩手機，而對自己一會兒要做的事情沒有個完整的規劃，只是太過把注意力放在手機上，大腦裡面都是瀏覽手機看到的新鮮的事情，沒有把注意力放在準備要做的事情上面，等到回到家的時候，完全想不起來，要做什麼了。現在的年輕人大都生活壓力比較大，本身一天的工作下來用腦比較過度，平時的生活當中，睡眠上面不充足，飲食上面營養不均衡，都是會對大腦有相應的影響的。所以，我們要學會讓我們的大腦時不時的放空一下，不要經常盯著手機看，有合理的生活作息。

這個也不知怎麼了，生活中很多人都這樣的啊，不管是大人小孩都會的，我認為這不是什麼醫學所謂的缺乏這那，誰不會呢，這麼說的話人類每個人都會有問題了。很典型的有時候剛在和人說話想起要說的話到嘴邊瞬間就忘了要說的話，告訴對方說你等下讓我想想，好搞笑。是不是和豬豬一樣的笨笨了。