常聽人說睡不著時就數羊吧。一隻羊、兩隻羊、三隻羊….但為什麼要數羊呢？為什麼不數狗數貓數雞數豬呢？

牧羊人傳說：很久以前，小明在還沒車禍失去雙腳前是個盡責的牧羊人，他很盡責每天下班前都要點一下羊群數目才放心。但可能因為羊群太多或是他數學太差，常常會數著數著就睡著了。

之後有人睡不著，旁人就會說風涼話：「阿你就學小明去數羊就會睡著了啊..」就這麼出現了睡不著要數羊的說法了~~

而除此之外，羊是否還有其他特性適合睡不著時想一下的呢？

對可愛溫馴的羊群而言，地球就像火星是一樣很危險的，為了不被天敵吃掉，只好睡少一點才能隨時保持警覺。根據研究調查綿羊一天僅需睡3.8小時，是睡最少的動物之一。那睡得少跟要數羊有什麼關係？當然有關係，因為每人睡不著需要數羊的時間不一樣，有人是白天有人傍晚有人晚上，很多時段都會有人需要數牠。因此若是該時段的羊睡著了，就不能要牠們跳過柵欄來讓人數，因此一定要選一個睡眠時數很少的動物才行。

應該比較多人會選羊吧，原因是羊看起來比較溫馴，試想一群大象排隊等著跳柵欄那個畫面能看嗎……

另外當然就是羊群不會亂跑，這樣比較好數啊。這可是有根據的，羊群即使有天敵來了都只會集中而不會散開。要是跑來跑去又不認得哪一隻是哪一隻，那樣數錯會讓人很懊惱更睡不著，所以跑起來飛快的馬、驢子跟長頸鹿就不合適了。

總結：羊群因為有睡得少+溫馴這兩個特性，另也有一些附加屬性可能有加分，例如天然呆、毛茸茸很可愛(但對於怕毛者例外)、毛很暖…等。這些特質都很適合讓人睡不著時放鬆想念一下，這麼說來數羊聽來好像就有那一點點道理。另也有人說數羊是因為一直想著sleep, sleep，久了後變成sheep的關係，但這麼一來華人就不該數羊啦~~~

哈哈好夢！

為什麼睡覺要數羊？

這個其實與歪果仁有關，利用潛意識自我催眠，因為羊，英文是sheep，和sleep音近。

所以一直數羊其實是一直在跟自己重複睡覺睡覺這樣子， 因而能夠睡著。

中文的羊和睡覺沒有諧音關係， 因此不管怎麼數也不可能睡著所以中文的話應該數水餃才對，“一個水餃，兩個水餃········”O(∩_∩)O哈哈~

睡不著數羊有點效果，羊很溫柔可愛，心情好，如果數大老虎，那猛獸夠嚇人的，越想越害怕，更睡不著了！那到外面數星星，啊～欠！！好冷啊，感冒了！所以，躺在熱乎乎的被窩裡數可愛的小羊，數著數著，不知不覺就睡著了，甜甜滴，美美滴，香香滴……

這個與數不數羊沒有關係，其實這隻能說明你心裡壓力太大，現在社會競爭日益明顯，工作壓力都很大，出現失眠是很正常的現象，我就是經常失眠，並且經常會做夢，失眠質量很不好，所以，你要想開，有些事都無所謂了，天塌下來還有高個子的頂著呢！

數羊的說法，肯定是外國傳入的！牧羊人晚上對歸欄的羊，必須點數量，才放心睡覺！可是白茫茫的一片不好數，視覺也容易疲勞！就這麼的，被西藥不發達期時候的醫生朋友，認為是好方法而推廣了！！！