你好，我是小微愛生活，很榮幸回答這個問題。

煩惱，也許每個人都有，所有的事情都要兩面對待。

如果生活壓力大，自然會產生一些煩惱， 但我認為這些煩惱也是自己把它想象成為煩惱，如果我們把這種生活壓力變為動力，那它還是你生活中的煩惱嗎？所以說一切煩惱都是庸人自擾，不要因為為生活中一點點壓力，就對生活失去信心。

你認為那些生活比較優越的人他們不會說自己有煩惱嗎?他們也會說自己有煩惱，這其實就是對待問題的看法。

所以說，煩惱都是庸人自擾。要忘掉煩惱，尋找自己快樂的事情。

這個兩方面都有，生活中誰都會有壓力，就算再成功的人士也同樣遭遇壓力，只是重量不同而已，可能人家的壓力更大，我們比起來只不過是雞毛蒜皮。因為我們的事業同人家無法相比。

所以來自生活和工作中的壓力人人都會經歷，不必洩氣，每天都是新的開始，每天都要去耐心的解決這樣才是工作生活，

有壓力存在，必然會導致煩惱，庸人自擾的情況也有，但是現實生活中，人們都在不斷地努力工作，那有哪麼的時間去擔擾，如果實在庸人自擾無法排解，行動起來讓自己變得忙碌，從此化解。

庸人自擾不由勞動工作，收穫了成果，還鍛鍊了身體！行動起來試著改變，不要煩惱有空可鑽，從此心情大如改善，生活也需要自己調劑，讓自己快樂才是真諦！

心若美好，一切都好！

人生不如意事十之八九。總會面臨許多煩惱，有的煩惱屬於人之常情、世之常態，躲是躲不掉的。

比如，學生面臨的解題之苦、寒窗之苦；戀人面臨的分別之苦、誤會之苦；上班族面臨的熬夜之苦、人事之苦等等。

許多煩惱就像擺在我們面前的一座山，一條大河，擺脫不掉，必須征服，才能行有所至，事有所成。

當然，也不乏庸人自擾，有時候過於敏感，常思未發生之事，常疑未有心之人，逐漸不可自拔，影響心情和健康。

對於各種煩擾，其實一味藥可治。就是大度。遇到問題以樂觀的心態處之，積極Sunny了，許多事情就會迎刃而解。

對於疑心以寬容的胸懷解之，聚精會神先做好自己的事情，是自己強大起來，時間久了，煩惱自然就少了，一切就好起來了。