分析：接骨草的功效主要是祛瘀，舒筋活絡，作用主要是治療跌打損傷，接骨，對於你自己，現在扭傷來說是基本對症的，是可以使用的。不過是自己採集的，並沒有經過炮製的話，相對來說效果會差一些。可以使用幾天看看效果，如果沒有改善，可以去醫院骨科進一步面診。

接骨草，為豆科植物舞草的枝葉。全年可採。功能主治為：祛瘀生新，舒筋活絡。浸酒服，能強壯筋骨，治風溼骨痛。葉能治跌打，接骨。

用法用量：內服：1.5～3錢。

注意事項：孕婦忌用。

活血散瘀，消腫止咳。治跌打扭傷，痄腮，閉經，咳嗽。

①《浙江天目山藥植志》："根莖，治骨折;莖葉，治咳嗽。"

②《浙江民間常用草藥》："活血祛瘀，消腫解毒，止咳。"

性溫、味辛，具有活血散瘀、消腫、止咳的功效，有如下用途：1、跌打損傷，區域性瘀血腫脹，骨折等證：可以用本品鮮全草搗爛外敷，也可以煎湯內服。或者可以配伍土鱉蟲、申姜、乳香、沒藥等藥物應用。

接骨草，又名小駁骨丹。其性味功用:辛，微酸，平。活血化瘀，續筋骨，祛風溼，消腫止痛。用於骨折，跌打扭傷，風溼痺痛。

接骨草，中藥材名。本品為豆科植物舞草的枝葉。全年可採。功能主治為：祛瘀生新，舒筋活絡。浸酒服，能強壯筋骨，治風溼骨痛。葉治跌打，接骨。