講個故事:畢業那年談了一場戀愛，愛了個不該愛的人；玩了一段老套，一起私奔和同居，在一起7年也愛了七年，箇中也有吵鬧和賭氣，唯獨沒有離開，直到他以父母安排工作為由，去了很遠的城市，種種相思不言而喻，後來有一天電話打不通了，人也聯絡不上了，再後來才知道他要結婚了。沒有要死要活，因為哪怕這樣他也不在乎；沒有哭鬧和抱怨，因為沒有立場，結局已為定數，半年後再見也如隔世，雲淡風輕，無愛無怨……所以我認為最好的淡忘是心死，只有那些你認為彼此還有千萬種可能的心思才會讓人放不下。

值得你去想的，不用忍！不值得你去想，更不用忍！越忍越想，順其自然，釋放自我，想想就不再想了，還用得著忍？！

為什麼要忍住呢，那多累！有些時候刻意的忘記忘一個人，越是想忘，記得就越清楚，不妨試試把這段感情當成一場夢，是夢就有醒來的時候，雖然不甘，堅信自己，這一切都是夢……時間是治療心靈創傷的良藥……

其實很簡單，看你自己的意志力和自控力，有時候想著其他方面的話題，想著去聯絡了有時候未必會達到自己想要的結果

怎麼忍住？沒法忍住，喜歡就打電話告白，被拒絕就直接拉黑打死不相往來，就這麼簡單粗糙！

因為在很多年後，很多同甘共苦的夥伴，那些過命交情的兄弟，深夜蹲在路邊痛哭的知己，曾經深深愛過的人，他們一個個的都會離你遠去，有些活的平凡幸福，有些早已入土為安......

當有一天我們可以控制情緒的時候，那時候我們就成熟了。很久以前聽人說：年少時我們追求激情，成熟後卻迷戀於平庸；

初次聽到這句話會刺痛很多人，也會有很多人會掙扎會標榜自己永遠年輕、永遠熱淚盈眶，但是他們中絕大多數人的故事都不盡人意；有些人聽了心裡可能不太舒服，想說你算老幾？憑什麼這麼說？你又不是我們，你懂什麼？

我不知道有多少人說過你不願意在老去的路上只為了等待朝日黃昏？

首先非常感謝能在這裡回答這個問題，讓我們一起走進這個問題，一起探討一下。

首先，當你想聯絡一個人時，可以學會適當地轉移你的注意力。有時你可能只是暫時或衝動的想聯絡那個人，但是在你轉移注意力後，你可能會淡化或忘記聯絡的想法。

其次，無論是在日常生活還是工作中，我們都必須能夠充實自己，不要給自己時間去胡思亂想，這樣自然就沒有精力去和一個人聯絡。例如，你可以在業餘時間看書或聽音樂，這也有助於陶冶你的情操。

對於想接觸的人，必須要用順其自然的方式去忘記。最好不要刻意去想對方的優點或感動你的事情。在可能引起感情的場景中，你必須迴避。這樣，你可能會避免無意識地接觸。這對許多失戀的朋友來說也是一次忘記彼此的好方法。

想要聯絡一個人沒有錯，但是如果不是該聯絡的人，就不要聯絡。在感情上，每個人都有自己的衝動和情感，但在很多情況下，不是衝動就能解決問題，我們應該客觀全面地瞭解自己，知道什麼是做不到的。只有這樣，我們才能慢慢地、更好地忘記彼此的存在。

很難，但是不是不可能。告訴自己，這個人不夠愛你。需要你去等待愛你的人到來。反覆告誡自己！輕易低頭去示愛的一方，在對方眼中都會自動被隱形。我們的執著，永遠不會得到最圓滿的答案

你好，

其實徵對這問題，我有自己的想法，主要從以下幾方面分析:

第一:這人跟你的關係如何，如果大家都是單身且對方也愛你的情況下，我覺得聯絡沒有啥不妥，畢竟這世界上能跟你相識，相愛，有共同話題的人不同，錯過是不是會太遺憾。

第二:雙方或者一方已經有物件，個人勸你還是不要了，把這份相思留在心裡吧，別讓有些沒用的情愫擾亂別人或者你的生活，雞飛狗跳的日子並不好過，擾了別人的寧靜也毀了自己的生活，何必嘞。

上面的問題你都衡量考慮清楚了，就是聯絡不聯絡以及如何化解這份相思的問題。

1.假如倆人都單身，那就直接了當表明心意，大不了被拒絕唄，總比錯過以後回想留下遺憾來的值得。

2.對方已經有人或者家庭，你又忘不掉，這種感覺最是折磨人，那就把自己的時間排滿點，儘量多做事，沒有空閒就不會東想西想，時間一久，自然也就淡化了感情。

3.還有就是把曾經倆人共同的有關物件收起來或者扔掉，有句話叫睹物思人，這東西放在眼睛能看到的地方對你忘記一個人沒有半點好處。

作為一個過來人告訴你，人非草木孰能無情，在感情中，不管是誰離開了誰，彼此的心裡都會有不捨，有難過，有思念。想要不去想不聯絡他/她最好的辦法就是讓自己忙起來，沒有空去想他/她，自然就不會去聯絡，給自己一個緩衝的時間，讓有他/她在的習慣慢慢的改掉。久而久之就會習慣沒有她/他的生活，當很長時間以後再回首想起他/她的點點滴滴也只是淡淡的一笑，風輕雲淡。

不要把別人看的太重，要為自己好好活，做自己感興趣的事情，發展自己的興趣愛好，努力提高自己的生活質量，想想如何提高自己做一個更好的自己，讓別人想著你

如果不想一個人需要忍住的話，那說明那個人在你心裡的烙印很深，如果能忍住，那你就看破紅塵了，既然看不破紅塵，又身在紅塵，想想又何妨！至於想聯絡，一是定力不夠；二是不夠忙，等忙的啥叫睡到自然醒都不知道的時候，能想的只有啥時候能讓我睡個好覺了最能治癒情傷的人是“時間”，如果一件事情(比如孩子身體長高)非時間不能解決，那我們唯一能做的就是，相信時間，交給時間！共勉

將所有聯絡方式切斷，既然分開了就大大方方的祝福對方能有新的開始，你如果捨不得當初就沒必要離開，當斷不斷 反受其亂。

建議你認識新的朋友，時間長了自然而然就淡忘了。所以問題的關鍵不是忘不了而是新的朋友！新的朋友哪裡找靠譜呢？比如我！期待為你驅愁解憂！

那要看你想的那個人值不值，如果不值那就換一個人，你就不想了，有替代就不想了。

如果值得，想也是一種幸福

時間和新歡是忘記一個人的最好辦法！

努力去找一個可以代替他的人，重新認識、瞭解他。慢慢的你會發現想他的次數少了，逐漸就不把他當回事兒了。

如果只是你一味的想他，那麼單方面的自作多情不僅會讓你很累，多半還都沒什麼好下場，不如找個情投意合的。互相欣賞互相愛慕，這樣才來的長久

如果他愛你，他想你，他會找你，對你好，在一起，不用你想的那麼辛苦，那麼痛苦。是你的人，走不掉；不是你的人，讓他走。