喝的水不少，晚上還口乾，究其原因就是喝進的水沒有被吸收，說明你的脾胃運化不好。可以找中醫問問診，也可以加強運動，促進腸道吸收。

從中醫的角度說一下，口乾是陰液不足，不能滋潤導致的，而陰液不足簡單說兩個因素：1 ， 陽虛不氣化，溫陽治療。2，陰液不足，滋陰療法。

1,陽虛不氣化。中醫把人分為陰陽一個合體，陰陽交合，陰平陽秘，人體才能處於健康狀態。從容易理解的角度說，陰液從上往下澆灌，陽氣由下往上燻蒸，陰陽交合，陰陽平衡。假如出現怕冷，腿冷，面色淡等等症狀伴隨口乾，屬於陽虛，不能蒸騰津液上乘於口則口乾。溫陽則口乾消失。

2，陰液不足。生化不足和熱極津傷。簡單地說熱盛津傷，如果您現在有這一些熱的症狀，比方說面紅目赤、燥熱難當、口苦口乾、等等，這屬於陽熱強盛,耗傷陰液，治療的方法要用清熱降火的藥加滋陰生津的藥，這樣口乾現象就消失了。

有手心腳心發熱、五心煩熱 口乾等，這屬於陰虛火旺，用滋陰降火的藥物，這樣口乾的現象也就逐漸消失了。

中醫辯證治療就是要分清 陰 陽 表 裡 寒 熱虛 實，這樣再對症用藥，治療疾病。

請問你多大了？這樣子口乾多久了？

關於喝水要有時間點，也要有規律，睡前及早上醒來喝杯水有利大便通暢，而且要及時喝水，不要等口渴了再喝，多吃水果。如果長期口乾，口苦，多飲多食，要去檢查，預防糖尿病。

首先應排除顱內器質性病變，首選頭顱CT；第二排除糖尿病，這個透過監測血糖即可；排除以上兩種後可以選擇一個靠譜的中醫大夫進行中藥調理就行了。

西醫，檢查，糖尿病，電解質，胃等！中醫，水液運化，跟吃了不消化一個道理！最重要一點，打呼嚕不，鼻子通氣不，我見過好多人說口乾，晚上呼嚕震天，用嘴喘氣，我的天

口乾很大的一部分原因是上火引起的症狀，建議吃點消火的食物，比如：綠豆，黃豆，苦菊等；平時保證屋裡通風通氣，晚上睡覺之前保證屋裡是溼度，睡覺前可以在屋裡放盆水；早上起床喝點蜂蜜水。我個人建議能藥補不如食補。