你首先需要了解自己想表達什麼？各種各樣的事情，還是各種概念。一類是記敘文的模式，把事件的來龍去脈寫清楚就好，你可以參考新概念英語二三冊；如果你要地道地表達自己的概念和觀點，這個要聽力引導了，你只有在聽懂母語人士如何表達以後，才有可能形成近似的表述能力。

重要是開口說，每天堅持練，不怕出錯，有個專業的老師隨時糾正你的錯誤，這樣才能說一口流利的好英語。

堅持說，有人糾正，就是這麼簡單，每天半小時，其實1年就足夠說好了！

我分享一下自己考高階口譯證書的經歷，希望對大家如何說一口流利的英語有所幫助。口譯就是同聲翻譯，當初去考這個證書，是聽說口譯掙錢挺多的，一個小時都幾百塊，在二十年前，這是很不錯的收入。凡事去做，要有動力，動機越強烈，事情成功的可能性越大。為什麼要說1⃣️口流利的英語？你有多想達到這個目標？你準備付多大的努力？如果有人推薦你速成課程，什麼7天流利說英語，不是傻子就是騙子，沒人能隨隨便便成功，哪怕最小的成功。

然後去報了一個課程，每週四晚，課程一年。第一天，有四十多個同學來上課，兩週後，來上課就剩下十幾個人。考試時，就剩下四五個人。這是中級口譯。

然後第二年，又報了高階口譯課程，也是一週四晚課程。第一次課，也是四十多個同學，兩三週後，能來上課就剩下十幾個人。考試的時候，就剩下我一個。

我前三次考試都沒透過，第四次才透過。自己感覺語音不好，就沒有去做同聲翻譯。

我剛去上課的時候，最簡單的英語都說不好，兩年後，能說流利的英語，能做職業翻譯。最主要的就是堅持，每天說，每天學，不怕丟臉。最早那些嘲笑我發音古怪的同學也沒堅持下來。

有這個堅持，兩年也可以說流利的日語，只要付出努力，世上沒沒什麼做不到的事情。

不付出努力，想投機取巧去掌握一門外語，是痴人說夢。

很多人開始一件事熱情很高，過幾天就放棄了，這是學不好語言的。

所謂水滴石穿，繩鋸木斷，兩個字就能說口流利的英語，就是“堅持”

一是音標一定要學準。音標是英語發音的基礎。母音20個，子音28個，這48個音標的發音技巧一定要學會並熟練掌握。

二是單詞發音一定要正確。如單詞重讀的位置。在背單詞的過程中，不僅僅要掌握中文的意思，更重要的也要掌握英文的發音技巧，做到正確發音，別人才能夠聽懂你所說的意思。

三是句子。句子會涉及到語音和語調，以及連讀，重讀等等。掌握這些技巧可以使你的句子聽起來更地道。有時候一句話是升調還是降調，可能代表不同的意思。最終語言交流還是透過句子來互相交流。不斷的進行跟讀練習是提高英語發音技巧不錯的方法。

以我五年看美劇的經驗，只有反覆刷，然後不懂的片語和用法馬上去查字典或者Google，這印象特別深刻，以下都是我從美劇中學到的，信手拈來，平時在工作中也用得到。

under the illusion

表示“幻想”，illusion這個詞沒有動詞形式，可以用這個片語代替My son was under the illusion that he was the king of the world.

sensible

明智的，得體的，這個“明智”側重 sense，也就是感覺，能夠有很好理性判斷力，而wise主要是代表有“wisdom"，表示知識層面。例句A sensible person always behaves sensibly and is dressed sensibly as well.

in phase

原本是物理學裡面的”同相位“，但是經常被引申為兩個事物同步進行，同樣的還有in/out of sync ，本來是計算機用語，也變成了普通詞彙，表示跟不上步伐， out of sync with realty 與現實脫節。同樣 feedback本來是通訊用語，也變成了普通詞彙。sounds good

美華人經常用 sounds good 來代表"OK",和老闆申請請假，老闆一般說sounds good.putt off 除了推遲之外，還有"使...反感、討厭""的意思比如 The bad smell of the restaurant put the customer s off. 還有“使….分心”的意思，比如 Your loud voice put her off. 還有piss off, tick off 是類似的意思，“使...生氣”的意思，老外說I"m pissed off 比用 angry多.

up for

=available ( for purchase). The new iPhone is up for sale(應該是put up省略）= want . We are up for Chinese food tonight.= be involved . The proposal is up for consideration.(=being consider)

up to

達到… is not up to the standard I required 達不到我要求的標準（應該是live up to 的省略）up to最常用的是 It"s up to you(你決定）, He is up to his work(忙工作）。以下例子的up to是忙於...的意思 One child told me that checking their social media accounts and what their favourite YouTube stars are up to was as important to them as eating," she told BBC Radio 5 live.

What did you end up doing?

這是Helen澳洲的朋友問她在國慶假期what did you end up doing? end up 的意思 不是“結束”，是表示“到頭來”表達一種 finally的意思，也就是國慶假期 可能做了很多事情看，但是到頭來哪件事可以來聊聊的。再舉個栗子，想了很多辦法解決一個問題，但是到頭來，一個都不行 ended up in vain.

I sprung my ankle

I sprung my ankle我崴到腳了

I"m no top of that

這件事情在我掌握之中。這個很常見的成語，想象你在山頂能夠看到山下的全域性的資訊。on top of that還有 “此外”的意思

write up a plan與write a plan的區別

有些動詞後面加up 沒有任何意思，只是在口語中顯得沒那麼單調，比如listen up, cut up, heat up, finish up, tie up，這裡write up和write沒太多區別

put… down to

The Chinese competitors put their success down to knowledge and luck.把..歸結於…(原因)，同樣的還有come down to.上文可以改寫為 their success comes down to knowledge and luck.

will arrive 和will be arriving 區別

後者看上去前者似乎有點多此一舉，但是英語中這樣搭配表示一種猜測，語氣沒那麼強烈，顯得委婉一點, 例如 will be coming to China, I will be sending you an email this afternoon.

acid wash

這是川普和希拉里的電視辯論，看下圖，acid wash就是洗白，把做過的不好的事情隱藏起來，字典裡有釋義

環境特別重要！ 其次是自己臉皮厚膽子大。

先說膽子大臉皮厚的事兒，我從小就一直在全省全市英語競賽中獲獎。老師當年就說，我膽子很大。很多同學講英文口都不敢張開，聲音更是跟蚊子一樣，因為不好意思，怕自己說錯丟人。其實越是這樣放不開越是講不好英文，因為你不能清晰聽到自己的發音是否準確，聲音小不敢張口，也就練得少了，所以就不能透過勤練培養自己的語感。惡性迴圈，越來越講不好。

正確做法是，臉皮一定要放厚，不管人多人少都大聲張口講英文，有啥不好意思的?你敢大聲講就比很多人有勇氣了。我記得我初中三年每次英語課前老師要求我們班出一個人站在講臺上用英文講五分鐘話，說啥都行。這三年基本全是我一個人自告奮勇上去講。最後的結果就是越練越好，競賽都是我去，獎都是我得。

再說環境的事兒。如果周圍能有外國同事或者朋友，那一定要多跟他們聊天。實在沒有就多看英文的電視節目或者美劇英劇(別帶中文字幕！可以有英文字幕)，碰到好的句子啥的，暫停，跟著人家複述一遍，學習人家的發音和語調。看英文報紙書籍，給自己創造環境。一開始一定是一頭霧水的，絕對不能退縮！不用多，就這樣堅持一年，英文不流利才怪。

英語學習有一個基本規律，那就是先閱讀再寫作，先聽後說。

當然，基礎必須牢固，那就是語法和單詞量。一般的四級的語法差不多也夠了，而單詞量有3000也可以起步了。還有，最好有國際音標基礎。

有了閱讀量了，單詞量也會同步提升，這個時候就可以開始聽。聽相對簡單，那就是看劇，看電影。英美很多電視機和電影，找一些經典的適合初階的，反覆看，一定要有個重複過程。美國電影《阿甘正傳》是極好的推薦，電視劇可以考慮《X檔案》之類。當然，這些都要找中英文字幕的版本，先看著字幕看情節，反覆到一定程度，就可以拋開情節專心看英文字幕了，這時候就是把字幕的句子和聽到的語音流建立對應關係的重要環節。

聽到一定量以後，語感就一點點出來了，對於英語的“理解”就慢慢建立起來了，然後你會發現有些簡單的英語的句子會隨口而出，更復雜的句子你需要組織一下，然後可以慢慢講出來，但是總之這就是一個進步了。

接下來就是不斷聯絡閱讀 ，提升單詞量，期間還應該適當聯絡用英語寫作，這是幫助你說英語的另一個基礎：組織句子。另外反覆多看片子，提升聽力，同時自我練習說出來，把日常的一些事情嘗試用英語說出來，就像你寫語音日記，用錄音機錄下每天的一些事情。

到一定程度時，突然有一天你會發現，你已經可以有足夠的信心跟一個英華人或者美華人自如地對話了，而跟一個日本人，你可以完虐他。

首先我們需要明白當前自己的口語狀態。大家可以根據我下面列舉的情況對號入座。

一 問題表現

1. 遇到問題心裡的答案千千萬，但是就是用英文說不出來。

2. 遇到問題直接懵，嘴裡嗯嗯啊啊，沒有成形思路。

二 問題背後的歸因

1. 如果是第一種情況，那麼追溯本質。其實是因為沒有充足的語料。

不知道心裡的話如何表達，也不知道如何判斷什麼才是地道和非地道的表達。在這種情況下，我們往往遇到外華人就興奮，一方面心裡癢癢的，想要上去交流，但是又不敢開口，我們有著騷動的心，卻因為不太流利的英語而遲遲不敢行動。

2. 如果是第二種情況，那背後的問題歸因則在於，思考事物的時候沒有想法。甚至說是沒有固定想法。

在這種狀態下，我們很有可能是不敢跟外華人說話的。本文可能稍微有些長，但是乾貨滿滿希望可以幫助到大家。

三 問題背後的解決方案

在面對第一種情況是我們要著重刻意練習，而第二種我們更需要分類表達。練習口語的步驟缺一不可，總結來看可以大致分為以下幾個階段。

1. 階段一：分類表達

有意識整理表達的人已經在口語突破上遠超於其他人。

第一，不是所有的表達都值得被積累，在學習口語的初期我們不需要去找高大上的表達，相反那些順嘴，簡單和地道的表達才是上上之選，這類的表達如果能找到外國朋友，從他口中得到確實要省力的多。如果沒有這類條件，可以去網路上搜索或者去問英語好的朋友或者老師。遇到好詞搭是會流口水的。

第二，找到好詞搭後，一定要分類。類別其實說實話是不限的，但是一個原則是越方便大腦提取越好。我個人喜歡按照五官和周圍環境進行分類。比如形容人美，風景美，建築美一切能和眼睛掛鉤的都被分在這一類。只要我對一個事物有想法就會迅速想到這類詞。人是感官動物，只要你細心就會發現萬事萬物都會歸於五官和感知。分類這件事本身不難，難的是在於如何聽到一個問題以後，腦中能夠迅速調取這種分類的詞搭（關於這方面如何練習，以後有時間我會專門去為大家解答）

2. 階段二：表達刻意練習

我們往往為了學英語天天去網上找尋各種乾貨，知識可以被學習，但技能往往是習得。

英語口語一直都屬於技能類工具，所以刻意練習真的是無法避免的。我建議如果大家找到自己喜歡的表達並且做好分類，那麼就要開始一個一個表達攻破，如果現在你還不知道怎麼辦，那就先找一個，然後理解這個表達意思，接下來就是重複 100 遍，要做到非常快速的重複，鍛鍊口速，刻意練習的標準是什麼，就是我說眼睛分類的詞搭，你可以迅速，記得是迅速說出詞搭。如果這個做不到，再練 100 遍。重複就是這樣有趣，之前遇到一個老師，去學習游泳，當找到最好的游泳教練，明白了練習方法，這位老師就開始不停地練，不停地練，現在想想真的所有的技能習得方法都是相通的。

3. 階段三：即時反應

在兩個階段都做到位後，我們可以開始練習即時反應了。

即時反應可以理解為，比如我問你喜歡跳舞嘛。那在準備了各型別的表達後，我的思路就變為我喜歡跳舞啊，因為我覺得一些跳舞的人身材好（眼睛），而且跳舞的時候我可以聽好聽的音樂（耳朵）等等。為什麼我一直強調每一步驟要做到位，就是因為看過太多的疑難雜症。如果大家是獨自一人練習，一定要清楚每一個階段的標準，什麼樣的標準才是正確的，什麼樣的標準才算練習到位。市面上的口語練習我不在這裡做評判，其中的個好相信大家會自己判斷。

希望大家好好了解以上的三個階段，認真揣摩，如果有什麼問題也可以私聊我。學習一定會讓我們一輩子受用不盡，最後，提醒所有讀者，口語什麼時候學都不晚。

學習英語的說白了就是為了交流。看一個人的英語水平首先就要看他的口語到底怎麼樣。下面就來談談我自己的看法吧。

提高口語最重要的是要多讀，多聽，多練。首先，你要學會開口，每天早上抽出一些時間讀一些英語文章，選擇一些你喜歡的內容，篇幅不要太長，放開口腔大聲的讀出來，語速不要太快，要保證每一個單詞都能發出自己的音，每天堅持半小時，時間長了你的口語會有所提升。在讀的同時還要多聽，聽一些地道的英語，提高你的發音質量。選擇一種你喜歡的發音形式，如果你喜歡美式英語，就多聽一些VOA的聽力，如果你喜歡英式英語，不妨多聽一些BBC的新聞故事。就我個人觀點，我還是偏向於英式英語，聽起來很舒適，而且比較正式一些。聽音樂也是一種很好的方式，不容易厭倦。當然說了這麼多，最後還是要練習的。在平時練習的時候就要注意你的發音了，把平時所學的這次運用起來。在練習的時候配上一些輔助的軟體效果會更好。我推薦你使用‘英語流利說’這款軟體，我也是用這款軟體的，感覺效果還是很不錯的。這裡面有許多英語電影的小片段和地道的英語對話，你可以在上面選擇你感興趣的型別，然後跟在它後面讀，當你說完後還會給你說的話進行打分，效果還是很不錯的。除此自外，有條件的話可以和一些英美國家的人進行交流，，最方便的就是找學校的外教交流了，他會糾正你很多地方的錯誤，而且還會告訴你很多英美國家的一些語言習慣。

學好流利的英語的話，需要結合你的學習目標，以及學習的方式，預算，時間等來綜合的確定，需要具體的結合自身實際情況。

如果是在校大學生以及基礎比較好的同學（過了四六級），時間比較多，而且自制力比較強，金錢有限，還是建議大家用好英語學習APP，比如說英語流利說，每日英語聽力，可以鍛鍊口語；口語和聽力其實是分不開的，用來練習聽力的素材大多數都可以用來鍛鍊口語，不過，需要根據自己的基礎來選擇適合自己的學習材料，基礎一般的朋友可以學習Eslpod,中等水平的同學，建議聽Englishpod,之後可以看看美劇，推薦看《絕望的主婦》，以及《老友記》第十季，（PS：Eslpod以及Englishpod，老友記在每日英語聽力上可以找到，也可以私信英語君獲取，包括PDF文稿），聽力和說結合才能真正提高自己的英語口語；

如果是基礎較差的朋友，預算較多的，時間較多的，可以選擇線下的英語課程，更有針對性；如果基礎還行，時間緊張，預算還可以的，可以選擇一家線上的課程。

總之還是需要結合自己的實際情況來看。