頭皮屑多的原因是比較多的，比如刺激性的洗髮水，經常性的熬夜，壓力過大，或者是頭癬皮炎等，可以試試用下藥店賣的康王洗髮水，試過若沒有改善還是需要去醫院檢查一下，然後再根據具體的情況制定對應的治療方案，平時洗頭時水中加點食鹽，也可以去屑止癢的。 飲食清淡，心情保持愉悅，少熬夜。

頭屑多和個人體質有關係，一般是由於皮脂分泌旺盛，雄激素分泌發達所致。頭屑多就是經常洗洗頭，2-3天洗一次，市場上用採樂洗劑2-3天洗一次頭就可以緩解症狀。平時多吃點蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的魚蝦、牛羊肉，少喝酒，不刺激皮脂分泌旺盛，可能會慢慢緩解。保持心情舒暢，不要有精神壓力。如果是瘙癢嚴重，頭屑比較多，可以外用抗真菌的、抗細菌的、抗過敏的藥物。平時可以適當補充點維生素，像複合維生素B，可以吃一段時間，慢慢就可以緩解。

之前回答過類似題主的問題，我的親身經歷，輕度的就去藥店買硫磺膏，幾塊錢一瓶，一般都是白身紅蓋，缺點就是洗完頭髮會乾枯，在頭上待個幾分鐘，不起了之後就一週用一兩次，慢慢減少次數，如果嚴重，是呈塊狀片狀，而且頭皮起痘痘，直接就去藥房買二硫化硒洗頭液，先用普通洗頭水洗頭，然後再用二硫化硒，和硫磺膏一樣，在頭上多待一會兒，然後沖洗，一般連洗個四天就會減輕，我一般一週就徹底沒有了，沒有了以後，和硫磺膏一樣，一週也就用一兩次，全是預防，或者不用，覺得又有想起的苗頭，繼續洗兩三天，就可以了。預防關鍵還是生活中的一些作息飲食習慣，不要熬夜，不要吃太過油膩刺激性食物，我的體質只要連續幾天大魚大肉鐵定反覆，所以建議題主，症狀沒有了之後，以預防為主，我所說的兩種洗頭用品，儘量還是別靠它來預防，謝謝邀請！