樓主.我跟你的情況一樣，這個我是深有體會。我來跟你說說我的經驗。1,控制車速

夜間道路上的交通流量小，行人和腳踏車的干擾也相對較少，駕駛員一般比較容易高速行車，因而很可能發生交通事故。夜間行車由亮處到暗處時，眼睛有一個適應過程，因此必須降低車速，在駛經彎道、坡路、橋樑、窄路和不易看清的地方更應降低車速並隨時做好制動或停車的準備。

2、儘量避免超車

超車前觀察被超車輛右側是否有障礙物，以免超車時，被超車輛向左側避讓障礙物而發生碰撞。必須超車時，應事先連續變換遠、近燈光告知前車，在確實判定可以超越後，再進行超車。

3、增加跟車距離

駕駛員在夜間行車時，一是視線不如白天的開闊，二是常遇危險、緊急情況；為此，駕駛員必須準備隨時停車。在這種情況下，為避免危險，要注意適當增加跟車距離，以防止前後車相碰撞事故。

4、克服駕駛疲勞

夜間行車特別是午夜以後行車最容易疲勞瞌睡，另外夜間行車由於不能見到道路兩旁的景觀，對駕駛員興奮性刺激小，因此最易產生駕駛疲勞。疲勞駕駛的危害大家可想而知，所以太疲勞時應停車休息。

5、長途開車的話，讓副駕駛人員幫忙留意一下。

6.要想保護好眼睛，最好還是少玩電子產品。

如果是對向車輛的大燈照射，造成的看不清情況，那麼有兩種解決辦法，一種是防炫目遮光板，他分日夜兩用，一般可以買兩種功能都具備的那種版本，使用比較簡單，直接把他固定在駕駛位前上方遮光板上，都會提供夾子用來固定，他的夜間防炫目可以很好的過濾對向燈光直射造成的散光、刺眼，駕駛者看到的只是一個圓形發光點，而且經過弱化後可以讓駕駛者看清前方路況，這種遮光板必須選擇質量過關的。

還有一種是防炫目眼鏡，那種適合近視眼使用的，就是兩個鏡片掛在近視眼鏡上的那種，買一個適合夜間使用的，相比上面的遮光板的劣勢就是略微沉重，帶起來長時間會感覺有點壓鼻子，優勢就是不佔用空間，兩種方法根據自己情況選擇即可。

總之，對於近視眼朋友來說，尤其是帶有散光的情況，夜間很容易被物件燈光影響視線，以上兩種工具可以嘗試一下看看，相信可以改善夜間開車的情況。