“中年危機”這個詞其實是一個舶來品。有一個不太知名的加拿大心理學家埃利奧特·賈克斯在研究一些知名藝術家傳記的時候，發現他們中有不少都在37歲左右就去世了。他因此做了一個大膽的猜想，認為人的一生存在一些關鍵的轉折點，其中最重要的一個發生在35歲左右。他給這個轉折點取了個名字叫“中年危機”。他把這個觀點發表在了一家同樣不太知名的期刊上，沒想到一炮而紅，“中年危機”這個詞迅速風靡全球。實際上賈克斯的研究並沒有太堅實的理論和事實依據，他把中年危機的原因單純解釋成“人們在這時意識到死亡的迫近”，也似乎有些過於簡單了。但這個理論能夠走紅也並不是一個意外，原因就在於它擊中了大多數中年人的痛處，引起了他們的廣泛共鳴。

失業，離婚，孩子不懂事不聽話，還有自己健康每況愈下，還沒有積蓄，和周圍的人設都在下降散開。甚至於連個愛寵也養不起。沒有一技之長，沒有可以幫忙的朋友。

中年危機，最大的因素是失業，因為年紀大了，找工作不好找。而且上有老下有小，需要花費的地方比較多，在這種情況下，應該調整心態，放低身段，樂觀對待，其實不怕苦還是可以找到合適的工作的。

如果沒有文化，沒有技術，像快遞員，送餐員，這種工作不需要太多的技術和文化，只要你肯去做，都有不錯的收入。如果有一定的經濟基礎，可以嘗試下小本創業，像開個早點店，快餐店，這種成本不高，做起來養家餬口還是可以的。

對年輕的職場人的建議就是，你的人脈和圈子也是你重要的無形資產。多結交一些朋友，尤其是能力圈比你強的朋友。在困難的時候可能會幫上大忙。不要手上有個高薪的工作就以為歲月靜好。歲月從來不會一直靜好。在中年的時候就會露出猙獰的面容。