首先，每個人都不得不承認的是現實生活中，與人打交道是一件不可避免的事，而這也並非是一件易事，相信很多人都曾為此而煩惱過。但這又是我們生活工作中必須要經歷的一個過程，所以在此，我想跟大家分享一下我與人打交道的經驗。

1、充滿自信。在我看來，自信是最重要的，也是敲開與人交流這扇大門的重要鑰匙，只有你充滿自信，在與人打交道的過程中你才會言語自然，不至於吞吞吐吐說不出話了。而且只有這樣，別人才會樂意與你交流，對你產生興趣。

2、多看一些關於人際關係的書籍。俗話說書中自有黃金屋，在書裡面你會感受到一些你從來沒有了解過的情緒，還有別人的一些心理，你在瞭解了以後，面對未來與你打交道的人你才不至於那麼膽怯，一無所知。

3、實踐是檢驗真理的唯一標準。你應該多去與一些不同的人交往，感受每個人的不同之處，體會別人是怎麼與你交往的。學會總結經驗教訓，試著去揣摩別人話語間的用意。

4、真誠的態度。無論是與怎麼樣的人打交道，你都要保持一顆真誠的心，這樣才更容易取得別人的信任，同時，別人才會對你不抱有一顆警惕的心，這樣你才能更加自然，放鬆的與人交往。

5、做自己就好。不斷提升自己，努力做好自己該做的事，做人圓滑並不一定是一件好事，但是你要學會的是處事自然，能夠讓人容易接受。接觸的人多了，自然你就會習慣了這種方式，慢慢的也就能靈活的處理自己的人際交往關係了。

其實呢，和人打交道這種事都是要透過你和別人的交往學習到的。死板不活分呢，是因為一個是你屬於那種頭腦簡單四肢發達的那種人。你不會想太多ヽ（・＿・；)ノ。也沒什麼變通的能力。還有一種就是，你的正義感。也就是說你所說的變通，是為達目的的變通。你覺得，這樣做不對，這樣做不公平。所以你不會去選擇這種做法。然後別人就認為你死板不懂的變通。

像這種事情，是需要你自己透過日常交往學習到的

慢慢來就好但學習的過程中，請你別變成自己當初最討厭的樣子

感謝邀請，這個問題首先要問你，是不會與人溝通還是不願意與人溝通了。如果是前者，那你就需要多看一些關於溝通技巧的書， 亨利·克勞德《他人的力量》、羅伯特·F·伯恩斯坦，瑪麗·A·朗古蘭德：《關係：適度依賴讓我們走得更近》、《溝通的藝術》、《態度改變和社會影響的心理學》等等。這些書都會對你怎樣去與人溝通有很大的幫助。再就是可以多與你認為溝通能力和技巧都很出色的人交流學習，雙管齊下，效果會很不錯的。

這個話題很有趣，因為我曾經也是一個不會與他人交談，甚至有些社交恐懼症的人。我初中進入青春期後開始變得有些孤僻，就是我從那個原先喜歡蹦蹦跳跳的女孩變成個只愛自己獨自看書，靜靜在一旁聽他人說話，卻從不發聲的女生。

開始，我以為這樣很酷，但是後來我發現，很多人都遠離我，我在集體中得不到重視，變成一個可有可無的存在。於是，我想是時候改變現狀。為什麼不會與人交談呢？是害怕自己說錯話，還是懶得開口，還是不敢主動去找人交談？其實你會存在這些問題都有一個根因，你有些自卑，不夠自信。因為之前的我也是如此，不夠自信，害怕出醜。不過我要告訴你的是，這個世界沒有人圍著你轉，你是個普通的人而已，你說錯話，不會有人會記在心裡很久的，你主動去找人交談，也沒有人會看不起你，相反的，別人會覺得你是個熱情開朗的人。在這裡可能有些人要說了，可我天生內向，我也不熱情，不開朗。

我想說的是，如今這個看臉的社會，很少人可以停下腳步，然後花一段時間專門來觀察你內心的本質了。所以，你必須要為自己發聲，為自己代言，讓大家注意到你，而這一切的開始，源於你要學會如何跟別人交談。

我高中的時候加入文學社，入了社團後我加入外聯部。外聯部是幹嘛的？就是拉贊助，或者與其他社團聯絡，或者和別校的文學社搞聯誼。這些個活動都要去說話。開始去拉贊助的時候，我不敢講一直都是別人講，更不會和別的社團聯絡，與別的社團負責人說不上幾句話便不知如何接下去，更可怕的是，因為我太久沒人與他人交談，我張口說話容易得罪人，害得我在社團裡樹敵。於是我給自己做幾個總結。

第一， 拉贊助的時候，不停激勵自己走進去給商家說贊助的事。一鼓作氣自我介紹，再介紹社團，再說明來的目的。所以，你要勇敢，遇到想去交談的人，不停在心裡打氣，不必害羞，相信我很多人都會友好接受你的打招呼。

如果真的不行，你可以平時在路上，在學校或者在單位上，碰到稍微熟悉點的人就主動面帶微笑打招呼，或者在電梯裡遇到陌生人也可以微笑示意。再不行，坐計程車的時候坐在後排，然後主動與司機閒聊。一來，司機看不到你，你沒壓力，二來司機與你完全是陌生人，下了車便不認識，交流起來更輕鬆方便。

第二， 成功與別人搭上話後要尋找話題，請不要總把找話題的任務推在對方身上，不然對方會覺得厭煩。比如我在和其他社團交流，我會說：哎你們社團有啥有趣的活動呀，說說看，讓我們借鑑借鑑。人都喜歡你問他些關於他優點長處的事，這樣一問，對方肯定很樂意說。然後如果對方問我：你們社團有組織去哪裡旅行嘛。如果這時候你冷冰冰來一句沒有，那話題結束。

所以，當有人問我些我沒經歷過或者我沒什麼興趣的事情時，我可以回：沒有耶。不過我很想知道你們組織去哪裡玩？或者問：你們組織起來麻煩嗎？差不多一人要給多少費用呢？瞧瞧，話題又繼續啦。

第三， 交流過程如何不得罪人？我之前說話直，有啥說啥。有次直接對社團裡一姐們說：哇，你浮粉啊。呵呵，這話得有多得罪人。或者曾經沒注意社長就在我背後，直接和別人說：哎，社長真心很矮啊。轉頭一看，社長一臉不開心！所以，你越不愛和人交流，你越會說錯話。因為只有你說錯話才會有所領悟，以後有所改正。開口時，多設身處地為對方想，考慮如果是別人對你說這麼一句話，你會不會難受？

有些場合，多說些場面話，別一個勁把自己的心思全說出來。容許你傾訴你自己心聲的只有你的家人，你的愛人和你的閨蜜。最後一點是不要說人壞話。壞話傳千里！我的經驗不多，只能理論上說說這些。與人交談是門技術，很需要實踐，如果你真想改變現狀，看完這文章後，走出家門，先和你在電梯或者樓梯上遇到的第一個人大聲招呼吧！

說職場

人的社會性決定一個人在日常生活中不得不與他人交流溝通，交流的過程是彼此交換資訊的過程，也就是說你要以何種方式為他人提供資訊，或他人以何種方式為你提供資訊顯得非常重要。

所謂會說話就是懂得如何與他人交換資訊，如何在這場談話中讓彼此都很舒服。

交談是有技巧的，如果你想說什麼就說什麼，不論是親人朋友、職場客戶都會對你印象減分，甚至使你人設崩塌。

前不久小米手機CEO助手在某高校做分享時因言辭不當被本校漢語言專業學生微博手動@雷軍給予批評，話題引起網路熱議，從而對小米招牌造成一定影響。

那麼如何運用相關技巧讓彼此在交談中更舒服呢？

001知己知彼，主動準備話題

每個人性格有差異，當你面對一個內向或不主動聊天的人時，你就需要主動準備話題。你可以主動提出最近好口碑的電影或電視劇，亦或著分享美食的製作，讀書的感悟等。倘若對方能饒有興致接上你的問題，說明此話題準備的很成功。

倘若你丟擲一個自認為很有聊的話題，對方卻不怎麼感興趣時，要及時轉移話題，不要讓他人產生尷尬，不知道怎麼去接你的話。

002柔和的避免冷場，做換位思考

相信你在與他人交談過程中一定會遇到冷場情況，冷場的根本原因是你沒有站在他人的角度思考問題，比如當你處於自嗨式聊天模式時，勢必會讓對方產生心理上的排斥，不願意再陪你聊下去，因此與他人談話要有利他的心理，有換位思考的心理，將話題重心轉移到對方身上，用心發掘對方的興趣點，使交談持續保持熱情與舒服。

比如你可以主動詢問對方家鄉的特產或飲食文化、民族文化、旅遊景區等。003即時轉移尷尬話題，不拖泥帶水當你發現自己聊的話題或他人詢問你的話題觸碰到你的雷區時，最好直接表達出這樣的句式：“我們聊點其他的吧，我不太想談這件事情”，正如拒絕別人一樣，不要拖泥帶水，越乾脆越對你有利，也無需多解釋，有時候你的反覆解釋適得其反。

總結一下，交談需要一定的技巧，不管是生活中，家庭裡還是職場，想要在交談中體現自己個人修養和影響力，用心積累和關注到交談中對方微妙情緒，長此以往你會成為一個會說話的人。

第一，注意基本的禮貌。不管你是跟同齡人或者長輩、小輩等交談，最基本的就是要懂得尊重對方。除了放下手中的手機、電腦等電子產品外，還要全身心的投入到這次交談中，不要想東想西。等別人詢問你的想法時，還要再問一遍人家問的什麼，這時，對方就會很明顯地察覺出來你的心不在焉。

第二，選擇開放性的話題，以開放性的方式去進行。這個建議需要注意的就是“切忌把問題問死”。比如，你以“為什麼”開頭可比以“是不是因為”開頭有話題性多了。這樣，對方就會有話說，否則對方只需要答“是”，或者“不是”，這個話題沒準在你手中就夭折了。

第三，讓交談自然地進行，不用刻意去尋找話題。如果，你因為害怕沒有話題，總是想著下一個話題該是什麼，而不真正地投入到你們正在交談的事情，那麼就得不償失了，沒準，你沒找到下一個話題，連目前的話題都進行不下去了。其實，你聊著聊著就會發現，當你全身心地投入到一次交談中去時，你們總是有話說的，所以順其自然就好了。

第四，不要說連自己都沒把握的話。當別人詢問你的建議時，你最好不要用篤定的口氣，你可以給他一個方向，但是不要替他做決定。因為你要對你說出的話負責，所以交談時涉及的範圍可以廣，但是嘴上最好有個把門的，不知道不清楚的不要亂說

說道不會與人交談，我想沒人比以前的我做得更差了，是的，以前的我是一個完全不知道怎麼與人交談的，關鍵點在於，每次我想要跟別人溝通我都會緊張到說不出話，我內向，靦腆，不知道怎麼來跟別人聊天，可能我腦袋裡面是有很多想要跟別人說的，我想要表達但就是表達不出來，這種折磨或許跟你的很相似吧。

當然我自己是屬於有想法不敢表達，不會表達的那種，所以不會與人交談。也有可能你是屬於那種，真的自己沒有想法不知道說什麼的，並不是因為自己害羞或者其他原因。我說說自己去怎麼做的吧，可能只能作為一個參考，具體的還要結合你自己的實際情況來處理整頓。

那個時候，我記得我一直在唸書的時候都是這麼個性格。在大學的時候，我特別羨慕那些可以參加社會學生會的人，我也不例外報名了，當時有筆試和麵試，我筆試是第一名進去的。面試之間我找了很多素材。還自己練習了很久。但是真的面試，面試官跟我交談的時候，我就緊張到不知道怎麼表達自己，不知道該怎麼交談，也因為這樣我落選了。

在我大學畢業實習的時候，我就故意給自己選擇了不是我本專業的一個工作，我最不敢去做的，那就是銷售。一開始自己的確做得很差，但是一個區域只有我自己一個人負責，為了生活，為了讓自己改變。我自己徹底讓自己改變了，現在不管面對什麼型別的人，我都可以跟他交談，處理這種事情遊刃有餘了。

首先你得敞開心扉，想要和別人溝通，你能提出這樣的問題看來是想要和別人溝通，如果是你不想溝通的人就不要理他。其次是要有目的的溝通，想表達什麼一定要清楚，沒有目的的溝通叫瞎聊。再次是方法，注意站到對方的角度看待問題，然後把你的想法灌輸給對方。

首先要有自信

當和別人溝通說話的時候，如果你沒有自信，沒有底氣，說話就不自然了，吞吞吐吐的，像個結巴，那是因為你不自信，心裡太緊張。

溝通時要自然一點

無論你溝通的物件是什麼人，你都要表現得自然一些，不用害怕，也不用緊張，把對方當作是你很熟悉的朋友，這樣你說話就會顯得自然一些。

不要太過於嚴肅了

很多人在與人溝通的時候有一個誤區，就是太過於嚴肅，其實在我們溝通的過程中，要有一點小幽默才行，這樣氣氛就會好一些，溝通起來彼此也愉快。

溝通要抓住重點

一定要把你想表達的主題重點說出來，不然別人聽了半天也不知道你在講什麼，這樣的溝通就是叫很難溝通。

多嘗試溝通

越是害怕就越是要多嘗試，儘管別人笑話你也不要怕，這一次這種方式不行，那麼下次就制換一種方式，總有一天你的說話技巧會有所提升的。

多看電視

以上的方法不試合你，你可以嘗試的多看一些電視電影作品，學一學電視裡的演員是怎麼說話，怎麼與人溝通，再把它記一下，撐握一些要領，相信對你有幫助。

看三國演義

看裡面是如何說服的，是如何溝通的

你會找到溝通的藝術

也可以看鬼谷子，春秋戰國的

看裡面的溝通高手是如何溝通的

這個都是有規律可循的也是最貼近實戰的，比看很多溝通書記毒雞湯好的好，實用的多

先要分析一下不會和別人溝通的原因，如果是因為不自信，那麼可以試著先從身邊的親人開始練習，多說話發表自己的意見，時間長了就會找到感覺了。如果是因為沒有話題不知道同別人講什麼，那麼就要平時多讀書，多積累一些素材，這樣就可以融入別人的話題之中了。