中醫的“腎”到底是意味著什麼呢？

概括而言，腎為人體先天之本，生命之根，藏真陰而寓元陽，為水火之髒。腎藏精，精宜藏而不宜洩；腎主命火，命火宜潛不宜露，人之生、身源於腎，生長髮育基於腎，生命活動賴於腎。腎是人體陰精之所聚，腎精充則化源足，這才是中醫的“腎臟”。

正是因為“腎臟”有如此重要的生理作用，所以，歷來人們就十分重視護腎、補腎。那麼如果腎虛了，該怎麼補呢？根據中醫理論，腎虛有腎陰虛及腎陽虛之分，這是補腎的前提。

只有知道不同的腎虛型別，才能對證進補。腎陽虛的主要症狀為畏寒怕冷，面色晄白，精神萎靡，腰痠腿軟，陽痿早洩，精冷清稀等。而腎陰虛主要表現為腰膝痠痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早洩，咽乾顴紅等。

市面上的各種型別的“六味地黃丸”就是滋補腎陰的；而“桂附地黃丸”或者“腎氣丸”則是溫補腎陽的。當然這些都是藥品，不能當做時常保健之品長期服用，

那麼日常保健怎麼補腎？

根據寓食於補的養身觀念，推薦三款滋補腎陰的食療方。

1、海參百合燉瘦肉

鮮海參30g，鮮百合15g，瘦肉100g，薑片適量。海參味甘鹹，性溫，具有補腎、益精、養血、潤燥的功效。百合味甘微寒，能養陰潤肺，清心安神。豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補氣養血。2、花生大棗燒豬蹄

豬蹄1000克，花生米(帶皮)100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生薑10克，味精、花椒、八角、小茴香各少許，鹽適量。花生米、大棗置碗內用清水洗淨、浸潤。將豬蹄出毛洗淨，煮四成熟撈出，用醬油拌勻；鍋內放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內，注入清水，同時放入備好的花生米、大棗及調料，燒開後用小火燉爛即可。功效：滋補腎陰、補血益氣。　

3、蚌肉燉老鴨

蚌肉60克，老鴨肉150克，生薑2片。將蚌肉洗淨；老鴨肉洗淨切塊；生薑洗淨。將所有的材料全部放進燉蠱中，然後加入適量的開水，蓋上蓋子進行燉煮。開文火進行隔水燉煮兩個小時，調到合適的口味即可。功效：滋陰補腎，行水除煩。

女人怕容顏蒼老，男人怕什麼你瞭解嗎？

生活中男性出現腎虛，已經成為一種普遍的社會現象，腎虛這個“標籤”已經牢牢地貼在男人的面部。讓男性苦不堪言，已經嚴重影響了生活。

中醫用它加1物後，比牛鞭還管用，六旬男人用後，還可以輕鬆來2次。

根據文獻《東北草藥志》中記載（zi）矷山參能夠有助於男性解決腎虛引起的一系列問題，文獻中明確記載含有豐富的天然植物醇鋅、錳以及皂苷等元素。中醫稱為它為“百草之王”。

如何運用才能發揮矷山參的最大作用呢？

矷山參配枸杞（男人第一方）

枸杞對於它的熟知就不用在描述了，中醫根據《本草經》中記載，男人腎臟出現問題可以用枸杞10粒、矷山參3克、覆盆子5克；搭配一起泡水即可輕鬆解決男性問題。

一般連續使用7到15天內後，能夠輕鬆解決男性腎虛引起的萎謝、前列腺、腰腿疼和時間不夠等問題。

謝謝相邀！腎具有封藏、儲存精氣的作用。腎藏精、精化氣，腎氣是生命活動的原動力。具有推動人體生長髮育、促進人體生殖機能、防禦外邪入侵的作用，故中醫稱腎“先天之本”！腎的功能是決定人體先天稟賦強弱、生長髮育遲速、臟腑功能盛衰的根本。所以中醫補腎之法對虛弱人群顯得猶為重要。補腎，還得先辨症，腎不分男、女，很多人都瞭解腎有陰虛、陽虛之分，其實腎還有氣虛之變。

腎氣虛；表現為神疲乏力，腰膝痠軟，小便頻數而清，白帶清稀，舌質淡。方選大補元煎加減。

腎陰虛；表現為 腰痠，遺精，兩足痿弱，眩暈，耳鳴，甚則耳聾，口乾，咽痛，顴紅，舌紅，少津。方選左歸丸。

腎陽虛：表現為腰背痠痛，遺精，陽痿，多尿或不禁，面色蒼白，畏寒肢冷，下利清谷或五更腹瀉，舌質淡胖，有齒痕，苔白。方選右歸丸加減。

人體是一部極為複雜的機器，醫者不應見虛就補，而應突出整體觀念，臨床上我見到很多腎虛病人方劑都為一味補腎，而忽視了外部環境、生活、飲食習慣對腎的影響，這與西醫吃萬艾可治療陽痿沒有區別，從事中醫十餘年，越來越感到中醫理論、臨床的博大精深，有時覺得自己只學會了一點皮毛！

按摩強腎，是最好的方法，不向中藥還要分什麼陰陽，按摩是直接強化臟腑，比中藥效果好 沒有任何副作用 只是醫界沒有考證，當然現在許多有名望的中醫，也有介紹

腎為先天之本，脾為後天之本，一個的身體健康與長壽，主要取決於先天之本，腎，所以腎虛，主要分為兩大內，先天之虛和後天之虛，腎陰虛和腎陽虛，在治療上主要補腎陰虛和腎陽虛，補先天和後天之本。

中醫腎包括泌尿系和生殖系統，補腎是治療慢性腎炎血管性腎炎，腎結石，尿路結石，膀胱結石，膀胱炎，痛風，高尿酸血癥（腎排洩障礙），多囊腎，少白頭，高血壓（腎排洩障礙，小便不利，尿少），陽痿，早洩，前列腺炎，前列腺增生，少精，宮寒不孕，子宮肌瘤，糖尿病（降血脂）等；熟地黃補血，打通血脈（降血脂），烏髮，抗滲出作用能縮小腫瘤.，囊腫壓破腎等，患者水腫，舌體大；患者舌體大，舌邊有齒痕患有囊腫，腫瘤。

中醫認為腎臟主骨，主精，主水。三大作用。又分為腎陰，腎陽。金元四大家之一朱丹溪認為陰虛者，十之八九。陽虛者百無一二。人體主要是陰虛，陽虛少之又少。陽虛分兩種，一種是先天的，在母體裡就已經陽虛。二一種後天的，人到了六十歲以後出陽虛，這一種陽虛是由陰虛轉變的。陽極轉陰，陰極轉陽，造成陰陽互虛。

補腎陰的藥為六味地黃丸，大補陰丸，虎潛丸，大造丸，天王補心丸，酸棗仁湯，月華丸，參膠補肺丸。補腎陽的藥為腎氣丸，右歸飲，補腎丸。

補腎，中醫術語，指透過藥物、飲食、導引、針灸、按摩等方法達到改變腎功能的狀態。有時候中醫補腎僅僅是一種預防過程。既可以是物理滋補也可以是藥物滋補。中醫補腎只是一個概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程。

中醫認為，腎為先天之本，腎藏精，主生長髮育；腎主藏精，以氣為用，關係著人的生長髮育。腎氣盛衰直接關係到人的生長髮育乃至衰老的全過程，也關係著人的生殖能力。

中醫認為腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，他們的症狀不同用藥也不同。腎陽虛症狀為腰膝痠痛或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭暈目眩、精神萎靡、面色白或黧黑；男性易陽萎早洩，女性易宮寒不孕。其常用方有金匱腎氣丸等。腎陰虛症狀為腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗失眠，口乾、尿黃，男子陽強易舉或陽痿、早洩、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦。常用方有六味地黃丸、八味丸、知柏地黃丸等。

除用藥物調理外，腎虛患者平時儘量規律作息，不要熬夜，適當鍛鍊。腎陽虛者平時可適當多吃牛、羊、狗肉，韭菜等食物。腎陰虛者平時可多吃黑芝麻、黑米、木耳、核桃等食物。

中醫補腎當然是指補腎虛了。中醫認為腎的主要功能是主藏精腎，主水主納氣，主骨生髓，其華在發，開竅於耳，與膀胱相表裡。所謂的補當然是虛則補之，實則瀉之。腎虛當然有腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛相對來說陽氣就會偏盛，表現為口乾舌燥，耳鳴，腰痠背痛，五心煩熱，睡眠不好，容易發火等等。而腎陽虛，那麼陰氣就相對偏盛，就表現為四肢發涼，怕冷，夜尿頻多，腰背冷痛，男子陽痿早洩，女子宮寒不孕，白帶清稀等等。所以中醫在補腎上一定要辨別陰陽，對症治療，切不可隨意的胡亂吃藥，以免起到相反的效果。

在中醫理論中，腎是一個臟器。對應的西醫臟器主要有腎臟、膀胱和生殖器官。中醫補腎主要是補氣。腎為先天之本，氣為血之帥。透過補腎開調理氣血，使人儲精蓄銳。

身為先天之本，一切的動力都源於腎再加上現在的後天之本，腎精化生的精氣是非常重要的咱們人體的正常活動都需要靠它來進行，沒有精氣整個人都是沒有精神的，傷害腎的做法有熬夜，過食生冷，房事過度，工作過量壓力大等，如果不及時把腎氣補好常會出現盜汗出虛汗，精神不振，腰膝痠軟，身上沒勁，頭暈目眩等症狀，所以腎是靠自己的好習慣和調理慢慢補出來的切勿不能著急，腎氣越好自身的免疫力就會越好，腎氣可以用按摩，針灸中藥這些方法來調理，所以年輕的時候不補腎到老了白髮快，大家一定要注意！

其次，中醫的補腎方法也很多。如果您只是輕微的腎虛，可用食療調養，也可以艾灸，食療比如桑葚、山藥、黑芝麻、覆盆子、枸杞子、枸杞芽、甲魚、芝麻醬、羊肉、狗肉、鹿肉等等

腎虛症狀比較突出了的，可選擇艾灸，藥物療法，腎陰虛的可選六味地黃丸，腎精虧耗的可選二仙膏，鹿胎丸，氣陰兩虛的可選西洋參、二仙膏、烏雞白鳳丸等，陽虛的可選右歸丸，腎虛牙齒鬆動脫落者可選補腎固齒丸等等。

同時提醒您，不要熬夜也是一種補腎方法。

你好，問題分析，腎虛是中醫名詞，需要用中藥調理，中醫認為腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛，他們的症狀不同，用藥也不同，建議有經驗的中醫診治，對症用藥。自己不要盲目服用藥物，以免對身體造成傷害。意見建議，除用藥物調理外，腎虛患者平時儘量規律作息，不要熬夜，適當鍛鍊，多到戶外運動，多曬太陽。腎陽虛患者平時可以適當多吃牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等食物，腎陰虛患者平時可以多吃黑芝麻，黑米，木耳，核桃等食物。

中醫補腎是指利用中醫獨有的辨證理論去進行滋養腎臟。 這區別於西醫上的疾病。有時候，中醫補腎僅僅是一種預防過程。既可以是物理滋補也可以是藥物滋補。中醫補腎只是一個籠統的概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程。這區別於西醫上的疾病。有時候，僅僅是一種預防過程。

中醫補腎是指利用中醫獨有的辨證理論去進行滋養腎臟。 這區別於西醫上的疾病。有時候，中醫補腎僅僅是一種預防過程。既可以是物理滋補也可以是藥物滋補。中醫補腎只是一個籠統的概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程。這區別於西醫上的疾病。有時候，僅僅是一種預防過程。

中醫補腎只是一個籠統的概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程。這區別於西醫上的疾病。有時候，僅僅是一種預防過程。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。 [1] 陽虛症狀：腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早洩，婦女易宮寒不孕；或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。 陰虛症狀：腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早洩、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿病）等。在中醫上，腎是五行中的水，顏色中的黑色，因此，多吃屬黑色的食物，比如芝麻等，以湯液為佳。1、冬季主收藏，要收藏陽氣而Sunny是大自然最大的陽氣，人的頭、背都要多曬曬。因為，頭是陽氣聚集的地方，而曬背溫暖身體，有助於預防感冒，帶動身體陽氣。腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。2、另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應該在1000～2000相當於2～4個礦泉水瓶）毫升左右，多於2500毫升或少於800毫升都可能是腎臟出現了問題。3、為防止未老先衰，現代人，尤其是現代白領一族應當加強身體鍛鍊身體，並及時對證滋補，改善腎虛、衰老症狀。如果不是極度虛弱的人群，補腎應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法，需要在醫生的指導下進行。可以服用一些比較正規可靠療效好的產品，同時，對於國內一些全新引進的食療等都是完全可以達到男性安全無害補腎目的的，總之，男性補腎是一個從古到今都在繼續的話題，男性補腎一定要認準病情，對症下藥。4、日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列併發症。這類中草藥茶主要有肉蓯蓉、杜仲、蟲草、蟲椹草、枸杞子等。腎為五臟之本，補腎就是補根。但是如何補腎，補什麼？存在著許多誤區：誤區之一：偏執型補腎。提到補腎，人們往往把它誤認為壯陽，想到市上琳琅滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥及一些進口的單純、區域性改善性功能的化學類性藥，片面地認為補腎就是壯陽。誤區之二：急躁型補腎。追求快、猛、熱、乾柴烈火、立竿見影。誤區之三：掠奪型補腎。將體內精血在短時間內一下子支取出來，造成健康的透支。誤區之四：激素型補腎。大量服用含激素類的補品，雖得一時之樂，但機體會承受巨大副作用，不僅原來的腎虧沒有解決，而且會造成新的生理乃至心理負擔。詳情參看新浪博l客“如何練就“金槍不倒”的奇蹟”一文。誤區之五：粗放型補腎。如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的極少一部分，而人體吸收的則更少，幾乎沒有什麼效果。種種補腎誤區，或與保健的願望南轅北轍，結果是越補越虧；或與科學的方法相距甚遠，結果杯水車薪，難以見效。現代保健養生學認為，腎是人的“先天之本”、“生命之根”。腎虧的發生是一個逐漸積累的過程，冰凍三尺非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的。因此，補腎不能急功近利。詳情參看新浪博l客“如何練就“金槍不倒”的奇蹟”一文。誤區六：補腎就是壯陽。現代很多人都認為補腎就是壯陽，其實補腎和壯陽有很大的區別，全面調節腎陰陽就明顯的把補腎和壯陽區分開來。還有就是補腎分為滋陰和壯陽兩方面。

中醫補腎主要是指什麼？

中醫補腎是指利用中醫獨有的辨證理論去進行滋養腎臟。 這區別於西醫上的疾病。有時候，中醫補腎僅僅是一種預防過程。既可以是物理滋補也可以是藥物滋補。中醫補腎只是一個籠統的概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程！

如果出現腎虛的話，不要一味的追求藥物補充！要全方位結合

第一方面，飲食習慣（吃的方面一定要注意，所謂病從口入嘛，吃什麼？喝什麼？一定要慎之又慎！）

1.喝水養腎不要不相信其實最為有效的一種養腎辦法就是喝水，為什麼！我們都知道，人的身體大部分佔的最多的就是水了，而且水 是我們的生命之源，如果一天內缺水或者不喝水導致體內的水源不足就會影響到我們體內的血液新陳代謝的滯 留，會加重腎臟在體內的工作負擔。因此日常生活中還是要保持喝8杯水比較好，定期飲水的話還可以幫助我們 減輕腎臟負荷，有助於身體健康。

2.飲食規律腎臟病的病人在這裡我們提倡低蛋白飲食，每天多吃一些蔬菜，一兩瘦肉，一個雞蛋，一杯牛奶足夠了！這樣 可以既保證身體所需的營養，又避免加重腎臟的負擔。 因為吃進去的所有東西幾乎都要透過腎臟代謝。吃的越 多，腎臟工廠的活就越多，日常飲食要7/8分飽就行了，不要過多否則會適得其反，加重自己腎功能負荷執行。

3. 警惕藥物市面上的藥物現在很多很多，畢竟食藥三分毒，更有些患者不知道自己的身體狀況就服用一些藥物，這樣可能 會導致自己的腎臟有所傷害。所以在用藥的時候自己也要多加註意，仔細看好說明書，長期服用的話肯定不會 太好啊！

4.吃好早餐，喝好營養粥，黃精固元湯，這是個營養粥，具有抗氧化，疏通人體薇迴圈的奇效，消除難言之隱，腎氣十足，性慾增強！

第二方面，作息習慣

1.充足睡眠一個人成年的正常人每天的睡眠時間要達到8小時，充足的睡眠不僅可以讓我們保持精神，還可以養足氣血，對 腎精的保養起著至關重要。據統計資料發現，很多患有腎衰竭的人幾乎都是存在過度熬夜、睡眠不足的情況， 不管是男女，只要是熬夜的一般膚色以及整個人的面容跟保持良好睡眠的人來說還是相差很大的。在當前工作 壓力大的社會通常都避免不了要加班的這一回事，不管怎樣，在條件允許的情況下，一定要養成良好的睡眠習 慣。

2.節制性生活要有節制地注意自己的性生活，不要一時貪圖及時行樂就傷了自己腎，保持良好的夫妻生活也是對自己的腎保 護。

我們一起來看看一組資料，對照下你們夫妻倆性生活的頻率，是否達到了以下這個對應的標準。（1）、20歲到30歲的夫妻：一週的性生活頻率是3到4次，這個頻率算是符合正常的。

（2）、30歲到40歲的夫妻：一週的性生活頻率是2到3次，這個頻率算是符合正常的。

（3）、40歲到50歲的夫妻：一週的性生活頻率是2到3次，這個頻率算是符合正常的。

（4）、50歲到60歲的夫妻：一週的性生活頻率是2次，這個頻率算是符合正常的。

（5）、60歲以上的夫妻：一月的性生活頻率是1次，這個頻率算是符合正常的。

第三方面，運動習慣

1. 基本的運動（最平常見到的）生命在於運動，一個人要有良好的生活作息是重要，但是也別忘了在忙碌的生活也要多注意的的鍛鍊，很多人 也是在運動的過程中養腎的。這樣子對身體也是有好處的。比如、深蹲、仰臥起坐、慢跑等，想要養生護腎， 首先自己的體質要加強，體質都不行，談何強腎呢？

2.腰部按摩將兩個手掌對搓，摩擦起熱之後就放在腰的兩側進行上下按摩，直到感覺自己的腰部發熱為止，我們知道一些 上班族經常會久坐，腰都會多多少少出現毛病的，久坐對身體不好，而且還會引發肥胖症，多站起來走動走動 也是對自己的身體有好處的。

3.託天轉腰這個更適合上班族久坐者的練習，雙手交叉託天向上，由左向右，來回20組4.抖腎功（強腎功）平時也稱之為抖一抖。腎俞穴位於第二、三腰椎間水平兩旁一寸處雙手抱拳，大拇指內扣，放在腎俞穴上，每天堅持，來回抖十分鐘

5.金剛鐵板橋（姿勢一定要標準）每天堅持鐵板橋，半個小時及格標準，啟用腎臟，提升腎氣，改善腎虛腎虧等，增加晨勃，增加精氣神！每天 練習以後渾身輕鬆！俗話說：腎氣足百病除。6.PC運動很多人都在懷疑這一個方法是不是真的有效，其實我告訴大家，這是一項簡單易做效果最為直接的方 法，將全身放輕鬆，每做一次要堅持三十次左右。如果在外工作不方便的朋友，可以選擇在洗手間鍛鍊一下， 也可以讓自己的身心得到放鬆，畢竟現在的壓力也是很大的。

7.還陽臥、混元臥結合這個特別適合中午休息和晚上睡覺前，可以保持這樣姿勢半個小時，擺這個姿勢，就是為了更有利於腎陽氣的 充足。

8.其實最高級別就是採陰補陽因為我們不管是道家養生還是中醫養生講的世界萬物都是陰陽平衡的。人的身體 也是一樣，一旦營養失衡，五 髒六腑就會出現各種各樣的問題，那麼腎虛腎虧，造成陽痿早洩，就是因為我們 陽氣不足，所以透過採陰補陽 快速補虧空，提升腎氣充盈神曲改善你的 身體素質，徹底解決腎虛腎虧。

中醫補腎是指利用中醫獨有的辨證理論去進行滋養腎臟。 這區別於西醫上的疾病。有時候，中醫補腎僅僅是一種預防過程。既可以是物理滋補也可以是藥物滋補。中醫補腎只是一個籠統的概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程。這區別於西醫上的疾病。有時候，僅僅是一種預防過程。

中醫補腎是指利用中醫獨有的辨證理論去進行滋養腎臟。 這區別於西醫上的疾病。有時候，中醫補腎僅僅是一種預防過程。既可以是物理滋補也可以是藥物滋補。中醫補腎只是一個籠統的概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程。這區別於西醫上的疾病。有時候，僅僅是一種預防過程。

藥品名稱

中醫補腎

是否處方藥

非處方藥

主要適用症

預防過程,藥物滋補

運動員慎用

非慎用

釋義

中醫補腎只是一個籠統的概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程。這區別於西醫上的疾病。有時候，僅僅是一種預防過程。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。[1]

陽虛症狀：腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早洩，婦女易宮寒不孕；或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。 陰虛症狀：腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早洩、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿病）等。

分類

中醫所講的腎虛，又可以分為陰虛跟陽虛，以及陰陽兩虛。所以不同的虛症又有不同的滋補方法。

在短時間內頻繁發生性行為，比如一天進行數次性行為，那麼，早洩患者會對腎臟造成負擔，在累積到一定的程度以後，就會出現腎氣虛弱的症狀。主要臨床表現為早洩，平時的性慾出現減退，非常容易疲勞，在下午時，出現瞌睡的行為，腰膝痠軟弱不禁風的樣子，早上賴床，面色如灰無潤色並伴有黑圓圈，或見尿頻尿急，舌苔偏淡，脈細而弱。此時應該以休養生息為目的，進行滋補腎臟。

工作負荷過大，比如長時間去做體力活，那麼，患者就會因為心臟承受不了血液迴圈速度加快的環境，為了緩解濾血的壓力，大量的體液被排出體外，長時間處於這樣的環境中，患者就會引起心腎兩虛：臨床表現為早洩，心神恍惚，面色蒼白，患者多為肥胖身材，或失眠多夢，或頭昏健忘，四肢痠軟，腰痠耳鳴，以及

中醫補腎是指利用中醫獨有的辨證理論去進行滋養腎臟。 這區別於西醫上的疾病。有時候，中醫補腎僅僅是一種預防過程。既可以是物理滋補也可以是藥物滋補。中醫補腎只是一個籠統的概念，它既可以是指氣血方面的滋補過程，也可以是腎臟的滋補過程。這區別於西醫上的疾病。有時候，僅僅是一種預防過程。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。

中醫補腎是指利用中醫獨有的辨證理論去進行滋養腎臟。 這區別於西醫上的疾病。有時候，中醫補腎僅僅是一種預防過程。

中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。

陽虛症狀：腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早洩，婦女易宮寒不孕；或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。 陰虛症狀：腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早洩、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿病）等。