自我隔離的好處:

第一.沒被傳染的，自我隔離，保證了自己及所有接觸過人的安全

第二.被傳染了的，自我隔離，可以隔離外界，直接到定點醫院就醫，以防把病毒傳染給更多的人

第三:在疫情如此瘋狂傳播的情況下，越少人感染，咱們祖國的壓力越小，那接下來面對的很多問題才更好解決

這段時間看網上都在曬各自的居家方式，花樣很多。華人感覺是很喜歡熱鬧的，哪裡熱鬧哪裡人多就往那裡湊，以往大家會嫌棄，而今天大家都在懷戀那人人扎堆的日子是何其難得。看著空曠的大街，反而內心不適，覺得可怕。

這段時間覺得在家呆得煩悶的也不少，昨天還看見新聞建議大家疫情期間別和家裡人吵架。突如其來的一場病毒，考驗的不是一個人兩個人，現在考驗的全國上下的每一個人，每一個家庭。

在這樣的日子裡，放下我們恐慌焦慮的心，也曾著這樣的日子，一家人抱團讓心更緊密的連線在一起。而一起做的事也有很多。

1、一起做飯。分工合作一起解決吃的問題，一個主廚，其他的打雜，理菜的理菜，洗碗的洗碗，分工合作，人人有事做。在家裡吃是大事，把大家的胃餵飽。

2. 發展自己的愛好。平日裡沒時間讀的書，這個時候正好讀完；喜歡書法、繪畫的正好可以養心靜氣，也是度過這段時間的好方法；喜歡唱歌的可以聽聽歌；喜歡聽評書的可以聽聽評書；喜歡追劇的可以追追劇；喜歡茶道的可以品品茶；喜歡香道的可以聞聞香；喜歡彈琴的可以練練琴；做自己喜歡的事，耐心等待解禁的日子到來。

3. 鍛鍊身體。呆在家裡，別忘了更要加強身體的鍛鍊。可以甩甩呼啦圈；舉舉啞鈴；打打太極；做做有氧運動；做做瑜伽；總之是根據你自己的現有條件鍛鍊自己的身體，好的體魄也是我們戰勝病毒的有力武器。

願我們共同戰勝病毒，共待春暖花開相聚時。

在病毒期間，也正是病毒傳染時間，只要在家待著就是最好的保護自己，儘量少出門，出門帶上口罩，在家也要常喝水，常洗手，主要是注意自己的個人衛生，這樣總是好一點

葛優癱

為社會做貢獻

數窗外有多少隻鳥

以及

抑鬱了之後拿手紙上吊

做做平時不做的事情，比如看書，比如下廚，來不及在家乾的事情，現在可以在家多思考，多做了。有時候忙的時候覺得沒時間在家裡思考，現在有這個機會了，所以大家不要著急，疫情會過去，我們要相信！