心跳過快也要看是屬於哪一種情況，如果是生理性心跳過快，比如因運動、吃飯、吸菸、喝茶等引起的心跳快，沒有必要做特殊處理，只要避免能引起心跳快的因素就可以改善。

如果是病理性因素引起的心跳快，也應該做一個心電圖檢查，必要時可以做心臟電生理檢查，看看是屬於哪一種型別的快速型心律失常，並做相應的處理。

平時應該注意多休息，避免吸菸、喝酒、喝濃茶以及咖啡等有刺激性的食物或飲料等。

心跳快？1..是不是你最近熬夜了？ 之前在地鐵四天一個夜班，夜班間斷性的工作，一會兒接末班車，一會兒關站，關扶梯，收tvm錢箱，點錢，施工請銷點，運檢，開站，開站完還得頂著狼狽在站臺2個小時接車。一個晚上盡折騰了，下了夜班困得睡不著，經常三十個小時沒得睡，躺著心臟都跳到腦門了。2.見到讓你恨得牙癢癢或者很噁心的人。3.見到你怦然心動的人。

心悸，比如常見的心律失常、甲亢等疾病會導致，必要的時候，可以透過甲狀腺功能檢查、心電圖等檢查明確。

從中醫的角度看，跟心神不寧有一定的聯絡。導致心神不寧，有跟以下的因素相關。

健康的飲食，適當的運動，良好的飲食作息習慣，都是緩解症狀的重要方法。

很多患者會出現心悸不安的現象，也不一定都是上火或者內熱引起的，很多心陽不振患者也會導致這個症狀。

心陽不振，多數也會伴有心慌氣短、活動後加重、面色蒼白、畏寒怕冷、脈象虛弱，舌淡白等症狀。

中醫治療一般採用溫補心陽的方法，配合安神定悸的中藥，比如使用桂枝甘草龍骨牡蠣湯，也可以在這藥方的基礎上加入黃芪、人參、五味子、遠志等藥物；如果心陽不足，伴有陰血不足的，更適合使用炙甘草湯，也是治療心悸症狀比較重要的方藥。

　有什麼辦法能使靜息心率能保持在60次左右，從而有機會贏得長壽呢？首先是靠運動。常常參加各種強度適宜的運動，就會使靜息心率偏慢（運動時心率加快，但運動使心功能得到鍛鍊，從而使靜息心率減慢）。靜息心率能在50～65次（睡眠中的心跳次數可以為38～50次/分）是健康心臟的標誌，也是長壽的標誌。　　其次是保持適當體重。肥胖會使心臟負擔加重，心率加快，因此肥胖者要透過健身運動，調節飲食來保持適宜的體重。　　此外，吸菸與飲酒均可使靜息心率加快，故應戒菸與限酒。　　不少老年人心率一慢（除病理性改變外）就害怕，是不妥當的。　　有研究證實，靜息心率快會數倍地加速心血管病的進展，因此，應該採取措施控制過快的心率。醫生們常給高血壓病及冠心病患者服用β受體阻滯劑（如倍他樂克、康可等），其目的之一就是使心率減慢，保護心臟，減少與控制心肌缺血事件，改善心功能，延長壽命。大規模臨床資料證明，心肌梗死、慢性心衰、高血壓病，若正確應用β受體阻滯劑，可使死亡率下降30％～44％。目前，已經研究出來的專門用於降低竇性心動過速的β受體阻滯劑藥物（依悟博來定），具有改善心功能，控制心肌缺血及高血壓的療效，而無其他副作用，相信不久就可用於病人，屆時將更有效地延長人的壽命。