為了使靈魂寧靜，一個人每天要做兩件他不喜歡的事。

說這句話的人是個聰明人，我也一直在一絲不苟低按照這條格言行事：因為我每天早上都起床，每天也都上床睡覺。

人每天最該做的一件事是什麼？

我們每個人都會面對不同的新的一天，每天都會經歷新的事物，給自己一個微笑，讓美好的一天從好心情開始。

微笑也是一天，愁眉苦臉也是一天，為什麼不讓自己開開心心，內心充滿Sunny呢？

我們每個人的一生中，幾乎沒有完全相同的一天，酸甜苦辣也會時常與我們相伴，一路坎坷、困難重重也會隨時可臨，給自己一個微笑，給自己打氣，相信車到山前必有路，謀事在人，良好的心態會讓事情向良好方向發展。正所謂：心順萬事順，心靜萬事平。

給自己一個微笑一個好心情，也會影響到其他人，他們會因為你的微笑而心情愉悅，也會因為你的微笑會受到感染。我們社會這個大家庭也會更加和諧、完善，更加趨於美好。

笑對自己，每天花開！

每天最該做的一件事是吃飯

人做的事，可能成百上千。有的一輩子只做一件事，有的事隔幾天，數天做也可以。但每天最該做的一件事就是吃飯。

人以食為天。人活著衣食住行，這是活著的前提條件。說起來把食排在第二位，實際上應該把食放在第一位。在遠古時期，人可以不穿衣，不能不吃飯。先學會了簡單吃飯，後才學會簡單穿衣。

人活著每天要吃飯。人是鐵，飯是鋼，一天不吃餓的慌。大人用不了10天不吃東西就會餓死，小孩幾天不吃東西死的更快。

人活著是一個新陳代謝的過程。每天吃飯是補充營養，補充能量，人是靠營養，能量活著。不吃不喝活不成。人每天吃進食物，經過消化吸收，把廢物排出體外，大小便，排汗，撥出二氧化碳。再吃再排，如此迴圈。

人按照吃進去，消化吸收，排洩的過程，安排每天都要吃飯。幾十年都是3餐，隨著年齡的增長，飲食習慣的改變，我3餐變2餐。不管幾餐沒有改變每天該做的一件事，就是吃飯。