厭倦了也許是兩個人需要一點獨立空間，因為可能已經過了熱戀期。也或許是彼此之間沒有愛了。愛情如果真的不存在了那就分手吧！作為一個過來人，真的不要給自己留下遺憾就好。

我覺得先要做的是找出厭倦的原因，然後才能夠對症下藥

1、激情的褪去

美國心理學家斯騰伯格提出的愛情理論，認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。激情是愛情中的慾望成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗，比如聯結感、緊密感和喜愛；承諾指維持關係的決定期許或擔保。激情、親密、承諾三者皆具就是完美的愛情。但是大部分人的愛情只具有其中的兩項或一項。

在我們彼此接觸的過程中，慾望和情緒或者說激情會隨著時間而消退、親密會因為爭吵而消失，所以說過了一定的時間，彼此產生厭倦感是很正常的！我相信就算是羅密歐和朱麗葉真正在一起以後，面對生活中的艱辛和瑣碎也會有彼此厭倦的時候。

當我們度過最初地甜蜜期之後，你會發現你的另一半不再像以前一樣神秘又魅力，擁抱時不再有那種心跳加速的感覺，ta只是一個普通人，這時你可能會產生厭倦，認為自己不愛了。

這種厭倦其實是由於度過激情褪去所導致的，戀愛是很難一直保持最初的那種激情的，畢竟就算是機器也不能天天工作不休息，人的大腦也是一樣需要休息，在激情時會分泌一種快樂的多巴胺物質，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺，但是一直保持這種狀態，人就會累，大腦就會強制休息，這樣必然會有一定的不適應。其實，這時候如果能夠適當的拉開兩人間的距離，給兩個人一些空間，更有利於情侶之間感情的調整和親密關係的維護。

事實上，這就是我們的愛情，戀愛的過程其實都是相似的，從新鮮到平淡，這是我們一定要經過的旅程。戀愛本來就是不斷地褪去新鮮感的過程，再熱烈的感情，終究還是要歸於平淡。等那股衝動過去了，我們才能夠真正地認識到對方，才能知道，對方是不是我們要找的那個人。

當兩個人都已經適應了現在的平淡時，就可以想辦法找回激情，比如兩個人一起出去旅遊、踏青，或者是陪ta去做ta以前想做卻沒時間做的事情，多發現一些對方的閃光點，重新找回心動的感覺，哪怕是兩個人看個電影，一起做個飯等等，真正的感情就是這樣的細水長流，真愛都是透過不斷的磨合才能顯現出來

新鮮感是同舊人不斷嘗試新事物，而不是同新人反覆重蹈事物的覆轍。

2、彼此真正的三觀不合

這是雙方不同的理念和認知所導致的，完全磨合不了，也不想去和對方磨合，比如對方的某種行為突破了你能忍受的下限，像是背叛、暴力等等。可能你也試過挽回這段感情，但是每次接觸和嘗試都會讓你莫名的噁心。當你在平時見到對方也會感到厭煩時，那麼你們之間的愛情是真的不在了。

繼續堅持是對彼此的煎熬，不如放手吧，及時止損。