我家裡兩臺跑步機，跑步的時候是會有點聲音，但是不至於擾民，主要還是要看你選的是什麼跑步機。

我最先買的一臺是美國摩斯，15年年頭買的，用到現在五年了，個人很滿意，價效比很高，當時是3000左右入手的，某寶上買的，拒廠家是是進口的，這個沒有去求證，但質量真的抗打。後來在外出差就買了一臺便宜點的，也是某寶上買的，叫鑫友這個只要一千左右，買了快一年了，質量也還可以吧，但是最高速度就比之前那臺慢很多了，質量目前看上去還可以，但是組裝的時候就比較麻煩，個人覺得跑帶組裝設定得不太合理，擰了左邊松右邊，擰了右邊左邊又鬆了，感覺有點無奈。因為速度比較慢，所以就給家裡老人用了，沒事她也愛跑跑，挺好的

有一些選購跑步機的心得，在這裡分享給大家。

跑步機最好選膠柱減震系統的，儘量避免彈簧類減震，跑步機一般也就這兩個減震系統，膠柱減震系統能更好的保護好膝關節和腳避免產生衝擊；

跑步機的功能不要選擇太花哨的，一般帶有速度、卡路里、心率功能就可以了，不要被商家廣告上面的“炫酷、科技感”所吸引，你會發現那並不實用；

跑帶不要選擇太寬的，一般身高180以下的，選擇43-48釐米就夠用了。

跑步機絕對振動到樓下一兩層以上了。主要是看樓下反感程度。

我覺得我最有發言權。因為我樓上就是這個情況。如果你樓下有人住的話最好先打好招呼比較好。而且儘量避免晚上9點以後運動。另，現在他正在唱 牡丹 這首歌呢。就是小嶽嶽的五環之歌的那個調子。他家孩子不穿鞋，來回跑，震得我家吊燈嘩啦嘩啦響。高層的隔音我也是醉了

剛開始我不知道他家有跑步機，晚上總是騰騰騰的，過一會兒就不響了，然後又開始。我以為是在放重低音的音樂，後來實在忍不住了就去找他了，一看才知道是在跑步機上跑步。但是也沒辦法阻止人家在自己家裡鍛鍊吧。沒辦法忍吧。也不能說什麼，畢竟嘛，鄰居，處好關係沒有壞處。只希望他家的跑步機早點壞掉就行。

跑步機跑起來聲音確實有點大，我樓上每次跑步我家都有很明顯震動，但不是那種不能忍受的那種。由於我們鄰里關係非常好，我就買了兩張厚的瑜伽墊，送樓上一張，我自己墊跑步機下一張。呵呵！這樣樓上跑步就沒有啥聲音了，我想我樓下也應該聽不到什麼聲音。

跑步機聲音還是比較大，因為跑步機的原理就是傳送帶。人在上面跑就傳送到下面但是下面有墊子會差一點。擾民分時間段吧

聲音肯定難以避免，而且肯定是速度越快聲音越大。放在地板磚上（比如客廳/陽臺）應該好一些，如果怕擾民，儘量避開休息時間，選擇快吃午飯或者傍晚的時候，即使鄰居覺得吵，也不會過於憤怒吧～

正常情況下，跑步機的聲音還是能夠接受，不過有幾點還是要注意：

1.不要再夜黑人靜的時間跑步

2.跑步機墊，最好增加一個

3.選擇稍微好一點的跑步機，比如機身重量超過200斤的

4.注意跑步的姿勢

5.注意跑步機放置的穩定性

6.如果實在是擾民，就不要跑了，以免被告 哦 哈哈

我們這的樓房隔音效果不太好，在臥室正常說話鄰居都會敲牆，我家樓上就有跑步機，速度慢時聲音不大，速度越快噪音越大，那個震動嗯嗯的，聽一會聲音也能忍受，但是持續聽就感覺耳鳴似的，所以買家用跑步機考慮周全