子宮肌瘤是女性最常見的一種良性腫瘤，其具體發病機制不明，但目前認為子宮肌瘤的發生和雌激素密切相關。

子宮肌瘤患者建議桂圓紅棗少吃，糖分較高，多吃易胖。

這些少吃

高脂類食物

如肉類、海產品，高脂高膽固醇的食物，肥胖也是子宮肌瘤的一個相關發病因素。因此需調整飲食結構，以高蛋白、高纖維和低脂肪為飲食原則。

熱性、刺激性食物

子宮肌瘤患者常合併月經量多的情況，熱性的食物如羊肉、桂圓，刺激性食物如辣椒、花椒、酒類等，需少吃。

冷凍食物

子宮肌瘤合併肌腺症或是痛經的女性，要少吃冷飲，避免痛經加劇，避免刺激子宮肌瘤。

這些易食

豆製品

豆製品中大豆異黃醇含量豐富，是一種天然的植物雌激素。有很多人誤解認為植物雌激素和人體的雌激素是一張東西，實際上根本不能劃等號。研究發現豆製品是可以減少子宮肌瘤的發病的，可適當食用。

新鮮蔬菜

新鮮蔬菜是子宮肌瘤發病的保護因素，可多吃。

海藻類食物

如髮菜、紫菜、海帶等可適量選用。海藻類食物富含礦物質，有效調節女性生理原因引發的缺鐵性貧血。

中藥調理

子宮肌瘤屬於中醫“癥瘕”、“痞塊”範疇，多采用活血化瘀、理氣行滯、軟堅散結的方藥治療，可改善臨床症狀，也可預防術後復發。但需到正規醫院科室，根據個體情況辨證用藥。

子宮肌瘤可以喝豆漿，也能吃桂圓、紅棗

大量臨床觀察發現，雌激素能促進子宮肌瘤生長。而大豆中含有植物雌激素大豆異黃酮，所以很多人因此認為子宮肌瘤不能喝豆漿，果真如此嗎？

大豆中的確含有大豆異黃酮，含量約為0.5～7毫克／克，不過把豆打成豆漿後，大豆異黃酮含量大大降低。另外大豆異黃酮的雌激素活性很弱，只有雌激素水平的1/100000～1/1000；再者，大豆異黃酮在體內表現為雙向調節作用，即當體內雌激素水平過低時會表現為雌激素活性，標體內雌激素水平過高時，會拮抗雌激素的活性。所以子宮肌瘤完全可以放心喝豆漿，如果不吃任何其它豆製品的話，每天可以喝400毫升左右的豆漿。

至於桂圓和紅棗，更是跟子宮肌瘤之間沒有關係，也可以放心吃，不過桂圓和紅棗都屬於果乾，能量稍高，作為零食每天吃幾個就好。

那子宮肌瘤的患者該怎麼飲食呢？按照膳食指南的寶塔均衡地吃就好。每天蔬菜吃到300～500克，其中深顏色的蔬菜佔到一半，水果每天吃200～350克，畜禽肉40～75克，魚蝦肉40～75克，奶製品300克，雞蛋40～50克，少油少鹽。

子宮肌瘤可以喝豆漿以及攝入其他大豆製品！也可以吃桂圓和紅棗，但請別過量！

子宮肌瘤與雌激素與植物雌激素子宮肌瘤（uterine myoma）是女性生殖器最常見的良性腫瘤，由平滑肌及結締組織組成。常見於 30 ~ 50 歲的婦女，20 歲以下少見。據統計，30 歲以上的婦女約 20% 有子宮肌瘤。子宮肌瘤是一種良性疾病，多無或很少有症狀，對人體的影響較輕，是比較容易治癒的疾病。主要會導致月經不調、下腹墜脹、腰痠背痛，少部分可引起不孕或流產，極少危及生命。

由於子宮肌瘤的發病年齡與女性生育年齡重疊，而女性絕經後，子宮肌瘤就會萎縮或消退，因此它與雌激素之間可能存在著某種了聯絡！但目前這種聯絡是如何產生、如何作用的，以及子宮肌瘤的確切發病原因人們還不得而知！

而大豆中富含的異黃酮、木脂素等物質又被成為“植物雌激素”，如此敏感的名字，讓人們忍不住懷疑它們也與子宮肌瘤及人體雌激素水平升高有關！

但你們真的是冤枉人家了！

植物雌激素只是科研人員根據異黃酮和木脂素的化學結構類似雌激素而其的名字，但事實上植物雌激素的活性僅有雌激素的1/1000-1/10萬，就是吃再多也難以對人體的雌激素水平產生撼動！而且植物雌激素也並非和人體的雌激素完全一樣，前者具有雙向調節作用，即：在人體缺乏雌激素時作為補充（儘管能力有限）；而在人體雌激素過剩時，由於其結構與人體雌激素相近，因此混在雌激素隊伍中會被雌激素受體錯認而與之結合，但你知道的：植物雌激素活性超低的，發揮不了雌激素的作用，所以它反而會“削弱”雌激素的“兵力”、起到抑制雌激素水平的作用！

所以，患有子宮肌瘤以及雌激素水平高的女性不要擔心豆製品，它沒您想象的那麼厲害，而適當吃點兒反而是好處多多的，比如降低膽固醇、維持免疫力、平滑肌膚等等！

桂圓紅棗有啥好處？桂圓富含鎂元素、鉀元素、維生素C等營養成分；而大棗富含碳水化合物、膳食纖維、鎂、鉀、鐵等成分！

桂圓和紅棗其實就是將鮮龍眼和鮮棗曬乾或晾乾，使之失水後的乾貨。而本身，龍眼和鮮棗含糖量就不低，這一失去水分，糖分大大的濃縮，所以它們口感香甜，能夠快速補充血糖併為大腦提供能量！但要注意，如果您不低血糖且不處於飢餓狀態，過多攝入它們不僅會增加血糖負荷，而且熱量也不低，所以作為零食在飢餓時吃一小把就行了，別當成寶使勁兒吃，食物都有熱量的！

而有些朋友們喜歡用幹棗和桂圓肉泡水喝，雖然能有些營養物質溶出，但其比例很低，且糖分溶出更多，而乾果中本身的膳食纖維卻無法溶入水中，所以還是別泡水喝了，多浪費啊，直接放嘴裡嚼吧，營養都在裡面！

健康先知：子宮肌瘤可以喝豆漿，也能吃桂圓紅棗。

子宮肌瘤又被稱為子宮纖維瘤或纖維肌瘤，是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，是子宮平滑肌細胞增生所致，因大量臨床觀察和實驗結果表明子宮肌瘤與女性雌激素相關，而大豆類食物含類雌激素，故大眾認知罹患子宮肌瘤不能吃大豆及大豆製品，豆漿也在其列。

大豆類食物含類雌激素主要來源於大豆異黃酮，但其具有雙向調節作用，並不會因為吃大豆類食物就直接導致雌激素水平升高，故子宮肌瘤患者是可以吃大豆類食品的，同樣也就可以喝豆漿。不過需注意，任何食物過量都會不利健康，攝入過多大豆類食物會增加腎臟代謝負擔，按照中國居民膳食指南建議每日25-30克豆類及堅果，不可超量。

桂圓與紅棗從中醫的角度看具有行氣和血的作用，從營養學角度看營養豐富，作為乾果富含維生素、礦物質，它們與子宮肌瘤並無相關性，也是同樣可以食用的，但仍然不可忘記食量一事，二者能量較高，作為零食食用也應淺嘗輒止。

個人認為子宮肌瘤與吃什麼並沒有太大的關係，適當吃應該是沒有問題的，主要是與內分泌失調有關。

子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤，多無明顯症狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。現代研究發現，子宮肌瘤的發生與長期的雌激素含量過高導致內分泌失調有關。

1.妊娠期和哺乳期由於激素的作用，卵巢要停排卵，所以有生育史的女性要較晚進入更年期。未育女性得不到孕激素及時有效的保護，易發生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

2.夫妻間正常的性生活刺激可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常良好的分泌，長期性生活失調可能會引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。

3.中年女性面臨工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑鬱情緒，伴隨著絕經期的到來，女性自身的抑鬱情緒會使雌激素的分泌量增多且作用加強，有時會持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

所以說，得了子宮肌瘤吃什麼並不是很重要，重要的是要觀察它的大小數量有沒有改變，怎麼治療才是關鍵。

子宮肌瘤是在子宮壁上形成的良性或非癌性肌肉細胞生長。子宮肌瘤的症狀包括壓痛，腫脹，重度月經出血，以及各時期之間的斑點。在嚴重的子宮肌瘤病例中，手術如子宮切除術可能是唯一的選擇。透過飲食和鍛鍊治療肌瘤是預防嚴重病例的一種方法。根據“自然癒合百科全書”，大豆有助於縮小子宮肌瘤，因為它們含有異黃酮和植物雌激素，這有助於調節體內雌激素水平。高雌激素水平飼料增長肌瘤，而大豆平衡雌激素生產，消除肌瘤餵養水平。

大豆富含植物雌激素或植物雌激素，稱為異黃酮，其結構與人類雌激素類似，但不如強效。因為它們較弱，所以認為這些植物雌激素可以作為抗雌激素藥物，並且可以用作對乳腺癌等一些激素疾病的潛在保護。

子宮肌瘤雖然非癌性，但被認為對雌激素和孕激素水平有反應。出於這個原因，研究人員質疑大豆攝入是否會保護或惡化病情。

發表在“ 營養與癌症”上，目前的研究回顧了調查大豆攝入與子宮肌瘤風險之間任何潛在聯絡的相關研究。一項中國病例對照研究，涉及73名肌瘤患者和210名婦女，但未透過有效的自填問卷調查女性的飲食習慣，體力活動和壓力。1,2結果顯示大豆食物的攝入量與絕經前或絕經後婦女的子宮肌瘤無關。一項對日本285名絕經前日本女性的類似日本橫斷面研究也沒有發現關聯。

子宮肌瘤可以喝豆漿，也能吃桂圓、紅棗。

大豆中雖然含有大豆異黃酮，但是豆打成豆漿後，大豆異黃酮含量大大降低。另外大豆異黃酮的雌激素活性很弱。同時大豆異黃酮在體內表現為雙向調節作用，即當體內雌激素水平過低時會表現為雌激素活性，標體內雌激素水平過高時，會拮抗雌激素的活性。所以子宮肌瘤完全可以放心喝豆漿。

沒有證據表明食用桂圓和紅棗與子宮肌瘤之間沒有關係。大可放心食用，不過桂圓和紅棗都屬於果乾，能量稍高，適當食用可補氣血。

另外子宮肌瘤，根據病情，不建議過早手術，很多子宮肌瘤隨著年齡的增長不治而愈，例子比比皆是。

我的肌瘤6.5當時去醫院都是讓切除，我害怕沒做手術，做後過年回老家一個親戚給介紹了個專治這個的祖傳老中醫，調理了將近一年時間才調理好，反正跟飲食也有關係，當時告訴了我好多不能吃的可饞死我了！3年了，去檢查沒有復發，我感覺手術太傷身體了，我是不敢做，中醫調理主要得找對醫生！

看了這麼多人回答，各有各的說法，有的說可以吃有的說不能吃，到底能不能？有的醫生說不能喝豆漿，因為含的雌激素多，醫生這樣對你說沒錯，可能你的肌瘤是因為激素失衡引起哦！

子宮肌瘤有多種原因引起，不管什麼原因有了子宮肌瘤就要少吃激素類食物，因為肌瘤很喜歡吃激素，長的速度會加快，少吃零食，新增劑太多啦！

我有一個朋友生完孩子孩子還痛經，月經量大，有小肌瘤，因為遇到車禍就大補，大量吃老母雞湯，阿膠，天天不離豆漿，半年左右，肌瘤長到鵝蛋大，最後手術，子宮雖然暫時保住了，現在還一直擔心因為肌瘤後會不會病變。目前用了一些護理品，飲食也大大的調整了，身體輕鬆了許多。這樣的情況就要少吃，甚至不吃。

桂圓大棗補血，不宜吃多，正常人都不能，一般長肌瘤的身體於堵，寒溼氣都不輕，多吃溫熱食物，疏通經絡，驅寒很重要。

關鍵是平時多運動，促進血液迴圈，多暖宮，不要做“冰山美人”，T暖身體，排排子宮毒素垃圾，身體順暢舒服，少熬夜，生活習慣要規律，少吃激素養的肉類，最好吃素啦☝☝☝

有子宮肌瘤少吃激素類食物那是肯定的。交流經驗，分享知識關注

很多人得了子宮肌瘤後就被告知（包括部分醫生）不能吃豆製品。其實這個是不對的！今年上海市疾病預防控制中心對上海市5000多名20歲~74歲的乳腺癌新發患者進行長達5年的跟蹤隨訪，發現豆製品的攝入不僅不會增加體內雌激素水平，還能顯著降低乳腺癌復發和死亡的危險。

大豆中含有的“激素”是大豆異黃酮。它在我體內表現為雙向調節作用，如果我們體內雌激素水平過低時它就會會表現為雌激素活性，標體內雌激素水平過高時，它會拮抗雌激素的活性。來平衡好我們體內的雌激素分泌水平

溫馨提醒，子宮肌瘤除了情緒壓力、飲食等問題，中年女性患子宮肌瘤的，多數是體脂肪過高、腰圍大，日常飲食精白+高脂，雜糧和蔬菜不足。所以增加蔬菜和水果的攝入，可降低女性乳腺癌發生的危險性。

子宮肌瘤應注意不要吃發性的食物，應注意按時睡眠，調養生活的習慣調養心情，子宮肌瘤禁食桂圓，紅棗

建議：生蔥薑蒜不，海鮮等都不要吃，可以用中藥的方法軟堅散結，疏肝活血調養比較好的，應注意積極鍛鍊身體的。

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你好，子宮肌瘤是婦科的良性腫瘤之一，是由子宮平滑肌的結締組織和間質構成。經臨床研究發現，子宮肌瘤多發生於生育年齡的婦女，當女性進入絕經期之後，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，原有的肌瘤會出現萎縮縮小甚至消失。

因此，發生子宮肌瘤的原因可能與雌激素水平過高有關，所以又被稱之為雌激素依賴性的腫瘤。

豆漿中含有大豆異黃酮，屬於植物雌激素。植物雌激素和人體內的雌激素是不一樣的。而且進入人體後，這種雌激素很少被吸收，目前還沒有明確的資料表明豆漿能引起子宮肌瘤的快速生長。

也就是說，子宮肌瘤是可以喝豆漿的，當然要適量，以免引起消化不良。

只要血糖不高，桂圓紅棗也是可以吃的！

得了子宮肌瘤不需要忌口，到了一定年齡肌瘤會慢慢萎縮，平時不要吃激素類的動物如肯德基、麥當勞的雞肉。

女人到了歲數，子宮肌瘤就可能會有，嚴重的需要手術摘掉肌瘤，不嚴重的就保守治療，平時注意個人衛生，保持心情愉快，定期去醫院複查肌瘤的大小進展情況，做到心中有數。

本人45歲無意間體檢查出來有子宮肌瘤的，而且有一個長的位置不好，醫生建議我微創手機做掉比較好，我一直工作太忙沒時間考慮手術的事情，等退休又絕經了複查一下，子宮肌瘤還是老樣子，沒有變化，醫生交待三至六個月複查，沒有手術的必要了。

快十年時間了，我在飲食上沒有忌口的，本來就比較偏素食，雞肉基本上不吃，治療更年期綜合徵的藥物又是中成藥之類的，對子宮肌瘤沒特別影響，休息要好，別太累著，這就是我有子宮肌瘤的個人看法，希望你能早日康復。

子宮肌瘤是女性生殖器最常見的良性腫瘤，由平滑肌及結締組織組成，喝豆漿，吃桂圓和紅棗，一般不會刺激子宮肌瘤增大的，子宮肌瘤，是由於氣血凝聚導致的，雖然喝豆漿，吃桂圓紅棗，能夠促使女性激素分泌，有可能會導致子宮肌瘤增大明顯，但是不是絕對的，可以適當的少吃，建議半年左右複查B超，動態觀察。

豆漿自己打的是可以喝的，外面賣的就不建議喝了，每天打杯豆漿，對身體是非常好的，而且這種狀態也側面表示我們生活規律，樂觀積極嘛，規律的生活就是最好的，也是身體最放鬆的。紅棗桂圓我很少生吃，感覺很容易上火，我都是泡水喝或是煮湯的時候放